pytania

[...] skoro nie masz primy??nie umiesz wpisać swoich pomiarów, swojej diety,a za koks się łapiesz??nikt Ci ie pomoże bo w ten sposób byśmy Ci tylko zaszkodzili, po co zadajesz pytania skoro nie chcesz zaakceptować odpowiedzi w nawet tak prostej kwestii jak oryginalność Twoich środków, wytłumacz mi jak prima może być orginalna i kosztować w hurcie [...]

[...] z wieku, budowy, fizjologii - nie da się przeskoczyć, choćby "zezwolił" na to sam papież albo gubernator kaliforni (jeśli się nie mylę ten ostatni chyba trochę ćwiczył) Wracając do pytania - nie do końca jest ono zrozumiałe. Tłuszcz w dolnej części, ale czego ? Na nogach ? Ważne też ile jest tego tłuszczu, nikt ci nie doradzi w ciemno.

no to po to ci dajemy - zebys korzystal - i potem zadal pytania

Sztuki Walki S01E09 - Tomasz Drwal odpowiada na pytania: http://www.youtube.com/watch?v=eGksa3B9oTs&list=PLWRkps5HTEJnbisNspuEsidvSSh7T2KVY&index=10 Sztuki Walki S01E010 - Tomasz Drwal - Jak poprawić szybkość, co jeść, rozciąganie, suplementacja http://www.youtube.com/watch?v=-T61m_hFbkw&list=PLWRkps5HTEJnbisNspuEsidvSSh7T2KVY&index=9 Sztuki [...]

Raczej nie szukaj odpowiedzi na takie pytania na forach. Skonsultuj się z lekarzem i poradź trenera w normalnej rozmowie. Doradzą Ci jak zbudować masę, wrócić do piłki i nie doznać kolejnych kontuzji.

Takie pytania to do ogarniętego lekarza.. ;)

Chciałbyś zrobić wszystko na raz co jest nie możliwe , nie da się spalać tłuszcz z pozostałych partii a na klacie budować mięśnie . Wklej zdjęcie ciekaw jestem tej wielkiej sylwetki . Za pewne masz sporo tłuszczu a mało mięśni przez co klata nie odznacza się. Masz posty podwieszone poczytaj a tam znajdziesz odpowiedź na pytania.

widziałeś to kiedyś? http://potreningu.pl/articles/969/szesciopak-na-plazy-pytania-i-odpowiedzi

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:sad_mac WIEK: 18 lat NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: w ubiegłym roku 3msc ćwiczeń typu ABS,pośladki, trening całego ciała 5 razy w tygodniu. Wznowilam treningi od 3tyg te same ćwiczenia co wcześniej 5-6x w tygodniu ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* [...]

ok dzieki za odp. Dla mnie HST poprostu odpowiada na pytania dotyczace wzrostu miesni a pozniej podaje gotowy przepis zrozumialy dla wszystkich wpostaci 4 zasad a pozniej planu. Trudno mu cos zarzucic :) dlatego lubie HST.

[...] etapie poza granicami naszego kraju -Możliwość uzyskania licencji instruktora XMA -Organizacja zawodów, pokazów, seminariów, obozów treningowych Na podstronie Wszelkie pytania prosimy kierować pod nasz adres email. Z tego nie można dowiedzieć się nic o założycielach stowarzyszenia XMA. Dla przykładu podam projekt/pomysł z którym chcę ruszyć [...]

no to nie ten dział lecz wracając do pytania sylwetki to nie zepsuje a wręcz sądze że może podkręcić metabolizm i da odpoczynek psychiczny od diety

Mam podobny problem jak autor tematu.i mam dwa pytania czy organizm przyzwyczaji sie do "szkoly" bo po szkole jestem wycienczony i to po jakims czasie przejdzie? i jak wygladaja wasze posilki w szkole bo ide na diete i zastanawiam sie czym zamianic chleb zwykly przeciez to glupio po korytazu chodzic z miska (ryz,kurak warzywa)

Nie wiem dlaczgo kierujesz pytania tylko do Kosykk jeśli większość osób wypowiadająca się w tym temacie trenuje KK. Co prawda Kosa ćwiczy najdłużej ale inni też co nieco wiedzą. Wbrew pozorom trafić kogoś czysto w wątrobę czy wsadzic mu shita tsuki(hak) pod żebra nie jest tak prosto (co zresztą bardzo dobrze widac na filmikach w sieci) [...]

[...] Animala wiec sie pytam ... Wiem ze w teorji moge ale jak jest najlepiej? Pozatym chyba jest roznica pomiedzy mono+Aminy a Stackiem+ Aminy nie sadzicie? Niespecialnie rozumiem pytania poco wogole mi sa aminokwasy? ... Powstrzymam sie od zgryźliwej riposty ;)... I czekam na odp. Pozdrawiam J. Zmieniony przez - Jarach w dniu 2007-04-18 23:40:35

dolanczam sie do pytania

[...] Np wrażliwość na insulinę poprawia spożycie rybich tłuszczy, a jest to rzecz podstawowa przy redukowaniu tkanki tłuszczowej. Dodaj źródła tłuszczy wszędzie, prócz posiłku bezpośrednio po treningu. Więcej mięsa, mniej twarogów. Więcej jaj, na śniadanie zjadaj 5, 3 to zjadają laski w ladies :-) Popraw i wrzuć jeszcze raz. Jak masz pytania, to pisz.

Ogólnie siłowo ćwiczę ponad 2 lata, ale z dietą zawsze było gorzej. Jadłam normalnie i na oko, dopiero teraz zaczęłam się w to zagłębiać i mówiąc szczerze, pierwszy raz wchodzę na własny bilnas. Gdzieś tam w głowie siedzi, że na 2400 mogę utyć, że to za dużo, dlatego mam pytania odnośnie wagi i czy jej tak dziwne skoki to coś normalnego.

[...] to napisać cel: masa oczywiscie nie pocieszyles mnie z tym textem o wy***kach; zobaczymy czy mialem fake'a czy nie .. ale, ale.. no wiec jak z ta odpowiedzia na moje pytania? ;) oraz linq na temat szamponu ; http://www.mindandmuscle.net/mindandmuscle/magpage.php?issueID=34&artID=999412 /był juz post na ten temat na forum<yes>/

oj kurfa mlody wizerunek mi niszczysz ..... Wez przestan takie pytania zadawac tylko w******ol sniadanie przed shotem to mdlec niebedziesz ..... Jezuu, myslalem ze do koxu dorosles ...... Moj blad - sory bro