Zapytaj Trenera: Sztuki Walki

Zapytaj Trenera: Sztuki Walki S01E01 - Tomasz Drwal i Mariusz Cieśliński Sezon [2012]




Zapytaj Trenera: Sztuki Walki S01E02 - Tomasz Drwal i Mariusz Cieśliński Sezon [2012]




Zapytaj Trenera: Sztuki Walki S01E03 - Tomasz Drwal i Mariusz Cieśliński [2012]




Zapytaj Trenera: Sztuki Walki S01E04 - Tomasz Drwal i Mariusz Cieśliński [2012]




Zapytaj Trenera: Sztuki Walki S01E05 - Tomasz Drwal i Mariusz Cieśliński [2012]

Witam może poleci Trener jakieś odżywki przedtreningowe ? lub ogólnie coś do sztuk walki co najlepiej się przyda ? Pozdrawiam

Sztuki Walki S01E06 - Tomasz Drwal odpowiada na pytania





Sztuki Walki S01E07 - Trening funkcjonalny z sandbagiem




Sztuki Walki S01E08 - Tomasz Drwal odpowiada na pytania oraz pokazuje przykładowe ćwiczenia




Sztuki Walki S01E09 - Tomasz Drwal - Stres, odpowiedni wiek, krav maga, combat 56




Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2013-06-22 12:38:18

Suplementy -ich dobór-przed treningiem zależą od oczekiwań użytkownika, rodzaju i kierunku treningu.

Sztuki Walki S01E09 - Tomasz Drwal odpowiada na pytania:





Sztuki Walki S01E010 - Tomasz Drwal - Jak poprawić szybkość, co jeść, rozciąganie, suplementacja





Sztuki Walki S01E011 - Trening z workiem MMA - Sztuki Walki: Michał Wlazło





Sztuki Walki S01E012 - Tomasz Drwal Trening funkcjonalny, refleks, siła ciosu





Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2013-05-15 16:17:29

Sztuki Walki S01E013 - Tomasz Drwal Trening siłowo kondycyjny:






Sztuki Walki S01E014 - Michał Wlazło Rozciąganie ( skłony, wykroki, z partnerem )

Sztuki Walki S01E015 - Michał Wlazło Techniki MMA - tajski klincz

Sztuki Walki S01E016 - Michał Wlazło Techniki MMA -
Tarczowanie - kombinacje, siła ciosu





Sztuki Walki S01E017 - Tomasz Drwal - Jak często trenować MMA, JUDO; Trening w kimono; Pewność siebie







Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2013-09-02 16:31:15

Sztuki Walki - Walka w stójce: Seminarium MMA z Tomaszem Drwalem odc.01





Sztuki Walki Tempówki, bieganie, cross trening, trening siłowy:






Sztuki Walki - Walka w parterze: Seminarium MMA z Tomaszem Drwalem odc.02