MARIO

17 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1733

przeczytanych postów

9689

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.10.2014 (13:32)

Data rejestracji 22.11.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trec	Mistrzostwa Polski w Muay Thai 2014 krótka relacja filmowa z mistrzostw polski w muaythai. trec nutrition i trecteam też tam był :-) : https://www.youtube.com/watch?v=081o8fibqla	0	2014-06-18 10:53
Trec	Gala PROMMAC 1 marca Wrocław http://m.youtube.com/watch?v=xk4l_6wy0ao&sns=fb zapraszam. mario	0	2014-02-21 21:51
Trec	ZAPYTAJ TRENERA - VIDEO PORADY http://imageshack.us/a/img837/3228/30956121487928002185123.jpg nowy projekt ma na celu pomóc młodym sportowcom zaczynających swoją przygodę z sportem oraz tym bardziej zaawansowanym na znalezienie krótkich i rzeczowych odpowiedzi	71	2012-10-18 12:02
Trec	Mistrzostwa Polski K-1 Rules 2013. w niedzielę zakończyły się mistrzostwa polski seniorów,juniorów i kobiet k-1 rules.zawody odbyły się pod patronatem sportowym polskiego związku kickboxingu i były jednocześnie kwalifikacją na mistrzostwa świata w brazylii jesienią tego roku. piszę	4	2013-06-11 16:18
Trec	Tomasz"Gorilla"Drwal-MMA Atack już w najbliższą sobotę tomek drwal bije się na mma atack3. gala odbędzie się w katowicach w spodku. trening tomka w linku: http://www.mmatv.pl/aktualnosci/trening-drwala-przed-mma-attack-3	12	2013-04-24 15:45
Trec	Szkoła Walki Drwala-ruszyła maszyna! można już oglądać . zapraszam!!!!!!!!! http://eurosport.onet.pl/kickboxing-mma/szkola-walki-drwala-szansa-dla-mlodych-zawodnikow-,1,5417761,wiadomosc.html	15	2013-02-13 15:46
Sztuki Walki	Zapytaj Trenera [email protected] nowy projekt ma na celu pomóc młodym sportowcom zaczynająych swoją przygodę lub tym nawet bardziej zaawansowanym na znalezienie krótkich i rzeczowych odpowiedzi pojawiających się w związku z uprawianiem sportu. sam jako początkujący	6	2012-10-18 12:07
Trec	DAA booster testosteronu. zakończyłem serię-40 dniowy cykl z tym suplementem. używałem wg.zalecenia producenta.moje spostrzeżenia: 1.podwyższone libido. 2.szybsza regeneracja powysiłkowa. 3.wspomaganie przyrostu beztłuszczowej masy mięśnia. daa używałem w połączeniu z	6	2012-08-04 19:58
Trec	Lucine Fusion-czy używacie? jak powyżej pytanko. i w jakim połączeniu z innymi suplami i z jakim kierunkiem (dyscyplina sportowa). ja włączyłem do suplementacji na poprawienie parametrów wytrzymałościowych-jestem w okresie dosyć długich treningów.	9	2012-08-04 19:46
Trec	Mistrzostwa Polski K-1 Rules http://www.youtube.com/watch?v=hbbwax-ylv4 w linku jest trailer zapowiadający mistrzostwa polski k-1 rules pod patronatem polskiego związku kickboxingu to już w ten weekend.19-22.04.2012.hala osir świebodzice. zapraszam tych co nie będą z	24	2012-04-16 11:33
Sztuki Walki	Mistrzostwa Polski K-1 Rules Świebodzice 19-22.04.2012 w najbliższy weekend do piątku zaczynają się mistrzostwa polski k-1 rules pod patronatem polskiego związku kickboxingu. walki się zaczynają od piątku.finały w niedzielę od 17.00 zapraszamy	8	2012-04-18 11:02
Trec	Macie plany treningowe na długi weekend czy... spędzacie czas na "el polacco" przy paśnikach tudzież grillach?	6	2012-05-01 10:51
Sztuki Walki	Ironfist 4 widziane od szatni :) kolega opisał galę sportów walki ironfist.to były jego pierwsze zawody związane z muaythai i mma. więcej w linku:zapraszamhttp://www.trecteam.pl/index.php/2011/11/09/iron-fist-4/	4	2011-11-11 13:57
Sztuki Walki	Andrzej First - rocznica http://andrzejfirst.pl/	1	2011-11-14 21:49
Trec	Do fachowców od masy mam w trakcie przygotowań zawodnika wagi ciężkiej.walczy 17.06 na turnieju biggest better 6 w lizbonie-transmija na żywo w eurosport.jest to turniej bokserski. pojawił się mały problem-zaczął spadać mi na wadze a przyjdzie mu się potykać z ponad	6	2011-05-21 13:08
Trec	Colos 100 - 30 gram białka w batonie http://trec.com.pl/esklep/colos-nowosc-p-523.html	0	2011-05-06 14:35
Trec	KSW 15-moja subiektywna ocena -wywiad http://www.mywojownicy.com/info/nie-bedzie-pudelkowych-wydarzen/#more-548	11	2011-03-19 14:42
Trec	Nowy Rebel Magazine już dostępny! nowy rebel magazine już dostępny!	3	2011-02-10 23:02
Trec	Gala CFN 2 w sieci do obejrzenia. http://www.mmarocks.pl/2010/09/23/transmisja-gali-cfn-2-w-sieci/	8	2010-09-23 22:06
Trec	Mistrzostwa Polski 2010 http://www.pzkickboxing.pl/	19	2010-09-13 15:28
Sztuki Walki	Mistrzostwa Polski 2010 Kickboxing 17-19.09.2010 http://www.pzkickboxing.pl/ zapraszamy na wydarzenie sportowe. poniżej trailer zawodów: http://www.youtube.com/watch?v=uurz0svjnso	31	2010-09-13 15:34
Trec	81' Mistrzostwa Polski Seniorów(Elite) w boksie firma trec nutrition fundatorem nagród dla zwycięzców poszczególnych kategorii wagowych.podziękowania od oraganizatorów.za oficjalnym komunikatem wyniki niedzielnych finałów i medaliści: 25-letni łukasz maszczyk (gwardia warszawa) po raz siódmy	0	2010-03-21 18:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	22 medale Polaków na Mistrzostwach Europy Muaythai 2014	2014-10-27 13:32
Trec	CM3 vs reactor pro 3	2014-08-29 10:06
Trec	Torba treningowa Trec	2014-08-07 11:26
Trec	Przetrenowanie - Akop Szostak: Krótko i Na Temat	2014-07-30 10:33
Trec	Redukcja	2014-07-13 11:22
Sztuki Walki	Co z tą kondycją?? :(	2014-06-30 15:14
Trec	Pytania do fighterów	2014-06-30 13:22
Sztuki Walki	Jaki styl walki wybrać (16 lat)?	2014-06-23 15:06
Trec	Legginsy Trec	2014-06-20 15:02
Sztuki Walki	Okres przygotowawczy	2014-06-20 14:27
Trec	Redukcja hardcore! Czas goni	2014-06-04 10:26
Trec	Ekstremalny endo	2014-06-04 10:18
Sztuki Walki	Jak dbać o rękawice	2014-04-18 14:12
Sztuki Walki	muay thai a acl	2014-04-18 14:08
Trec	Lipo x-pack a bieganie na czczo	2014-04-17 23:22
Trec	Rzeźba + wytrzymałość - jakie odżywki?	2014-04-17 15:21
Trec	dzien/ dni bez trening.	2014-04-16 11:33
Trec	Lipo x-pack a bieganie na czczo	2014-04-16 09:08
Trec	alkochol a cm3	2014-03-25 10:00
Trec	kalorie	2014-03-18 14:04
Trec	Kontuzja barku! Przykra sprawa....	2014-03-16 18:04
Trec	saw wycofany?	2014-03-09 22:46
Trec	Redukcja - potrzebuję porady	2014-03-06 14:47
Trec	brawa dla Mariusza za emocjonujący debiut :)!	2014-03-06 14:41
Trec	Jak i kiedy stosować BOOSTERY TEST/ GH	2014-02-22 22:26
Trec	Nowa mobilna aplikacja Zapytaj Trenera	2014-02-09 16:42
Trec	[NOWOŚĆ] SERIA ODZIEŻY TERMOAKTYWNEJ	2014-01-27 15:16
Trec	[NOWOŚĆ] ISO FULL CONCENTRATE	2014-01-12 10:24
Trec	Ostatni posiłek - jak to jest z nim ... ?	2014-01-09 14:52
Trec	Ostatni posiłek - jak to jest z nim ... ?	2014-01-09 00:13