Mawaszi1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

204

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko Wan di

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.06.2013 (12:34)

Data rejestracji 30.07.2012 (19:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	trening na redukcje tkanki tłuszczowej witam chciałbym aby ktoś sprawdził i doradził trening na redukcje tkanki tłuszczowej dla mojej przyjaciółki. chętnie wysłucham rad i co zmienić w nim. i trening jaki proponuje jej to napierw siłowy ponieważ dopiero zaczyna to układam żeby od razu	3	2012-08-30 15:46
Ladies SFD	trening redukcyjny dla kobiety witam chciałbym dowiedzieć się o jakiś trening na 2-3 dni w tygodniu na redukcje tkanki tłuszczowej. mam pare pomysłów dla przyjaciółki ale nie znam się na kobiecej siłowni. może panie coś podrzucą fajnego, na początek niezbyt wymagającego :)	1	2012-08-30 16:00
Odżywki i suplementy	suplementy w sportach dynamicznych :-) witam wszystkich, chciałem się poradzić jakie suplementy można przyjąć w treningach dynamicznych ( kick boxing) w okresie przygotowawczym do zawodów, obecnie przyjmuje bcaa, witaminy, ale czuje że to nie wystarcza chciałbym coś jeszcze dołożyć,	3	2012-07-30 19:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trec	Zapytaj Trenera: Sztuki Walki	2012-12-27 13:27
Trec	Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!	2012-12-26 23:31
Trening dla początkujących	trening na redukcje tkanki tłuszczowej	2012-08-30 15:49
Odżywki i suplementy	suplementy w sportach dynamicznych	2012-07-30 19:42