pytania

No to jezeli jestes zadowolony, to po co zadajesz te pytania? Duzo fatu.

Przepraszam wkradł się błąd w Pasie mam ** 85 ** cm. A moja tędęcja nie jest aż taka duża, chciałbym spróbowac teraz z deca i enanem. Prosze o odpwiedź na moje pytania.

odświeżam, sorry, ale w dziale pytania nie uzyskałam odp. czy można przed aerobami (1-2 h przed) zjeść posiłek będący mieszaniną białek wolno- i szybkowchłanialnych (przykładowo kura z odrobiną twarogu) plus węgle złożone? Czy białka wolnowchłanialne mogą być przed aero?

[...] co jest to cwiczenie zuraw i o co chodzi z tymi rampami o jesli chodzi o to np 2x max czyli 2 serie max powtorzen ? a i tak myslalem nad tym co napisales wczesniej o tym progresie ale np jak mam 4 serie wyciskania to tak pierwsze 40 kg pozniej 45, 50, 55, 60 to nie ma progresji? z gory skorki za te pewnie glupie pytania ale pytam bo nie wiem :D

simson a ty musisz ciagle te fotki wklejac? nie nudza sie tobie? a po drugie koles zalozyl normalny post a tutaj bo mowi o ph...a to doping...co do pytania to napisz jak efekty po one+ miales?? a co do dalszych efektow pewnie ze beda na kretce itd. widze po profilu ze jeszcze bedziesz duzo rosnac...ale nast. cykl ph zapodaj sobie np. po nowym roku [...]

Ostatnie dwa pytania, może nie dotyczą tego działu ale nie chce tworzyć nowego tematu. 1.Tak więc, czy moge ćwiczyć dwa razy dziennie, od godziny 9.00 do 10.00 i od 16.00 do 17.00. Czy jednak lepiej jeden trening dwu godzinny, od 16.00 do 18.00? Do teraz ćwiczyłem tylko godzine dziennie, ale już mi to nie starcza dlatego pytam. 2. Czy moge [...]

[...] wiekszosci osob ktore po niego siegaja! Odpowiedzialem ostro - zgadza sie. Glowna tego przyczyna nie byl jednak twoj post a niektore odpowiedzi innych na twoje pytania. Nadal jednak twierdze, ze zamiast pytac o metke - powinienes zapoznac sie z dzialami "trening" i "suplementacja" i wprowadzac zdobyte tam info w [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:norbuss PŁEĆ:M WIEK:21 WZROST:186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:13(36) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:98 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:32 OBWÓD BICEPSU:41 OBWÓD ŁYDKI:42 OBWÓD UDA:56 OBWÓD BIODER:100 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:90 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:118 OBWÓD [...]

Takie pytania kieruj do lekarza nie tu

witam, przypominam się co do pytania co z tym guzkiem robić? pomoze ktos Zmieniony przez - lucasso199 w dniu 2014-01-08 22:53:21

Na wszystkie pytania odpowiedź jest tak ;) Większość ludzi trzymający dietę tak robi zakupy raz w tygodniu Posiłki przygotowywane zarazem i większość podobnych http://potreningu.pl/articles/267/skad-wziac-czas-na-diete http://potreningu.pl/articles/760/dieta-dla-zapracowanych-

i jak przeczytales?? jakies pytania masz to zapraszam.do mojego tematu. pozdrawiam

Nadmierne katowanie mięśni brzucha w niczym nie pomoże. Musisz zrzucić nadmiar tkanki tłuszczowej. Niestety wybrałeś zły dział na tego typu pytania.

Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA I SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/130 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 ZACZNIJ OD CYKLU II ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- [...]

viagra nie pomaga na libido tylko na erekcje. trudno aby erekcja byla lepsza gdy nie wystepuje przez zerowe libido. druga sprawa, ze mozliwe iz psychika. pierwsze doswiadczenia? nowa oniesmielajaca partnerka? (odpowiedz sobie "w Czesiu" na te pytania)

wrocilem do zdrowia/formy :D , z tym, ze teraz pojawia sie pytania czy to faktycznie bylo spowodowane geranium czy czyms innym. Jezeli wlasnie po geranium to jak sobie z tym radzic w przyszlosci? Provironu wykorzystalem tylko 10tab, wiec polowe opakowania, nie sadze zeby to wlasnie on mial jakis wplyw na poprawe.

To rano mam nie brać gainera tylko od razu po treningu?? (czy 2 razy na dzień) Czy poczekać 30 min po treningu i wypić go do posiłku o 18?? Będę zmieniać stosunek owsiane/kukurydziane i dodam do nich rodzynek i orzechów. Dzięki za rady i proszę o dopowiedz na pytania.

W tej chwili robie tak, że mam nogi ugięte w kolanach i kolega mi je trzyma... Jeszcze mam pytania... Ile powtórzen robic w serii, oraz ile razy w tygodniu robic plecy albo sam drązek? Prosze o rady...

Myslalem moze nad bialkiem? Moze mass xxl?? mass xxl to nie białko... chcesz sensownych odpowiedzi za zadajesz bezsensowe pytania

Jak to jak Najpierw będzie strzelał potem zadawał pytania:D. A tak na serio to jeśli poważnie myślisz o munduruwce to kończ masę już dziś i bierz się za bieganie bo nie zrobisz nawet minimum nie mówiąc o jakiś ludzkich wynikach:D