OK, dzięki, już czaje. W takim razie, wg tego linku: - Brzuch - no to to, co robię teraz skoro mówisz, że jest w porządku - Uda - przysiady z obciążeniem - Klatka - nie wiem, które wybrać? - Naramienne - unoszenie cegieł bokiem w górę w staniu albo wyciskanie gaśnicy zza karku w siadzie - Plecy - unoszenie tułowia z leżenia przodem - Bicepsy - nie [...]
[...] się na siatkówce i przekaże naprawdę wielkie pieniądze. 18 milionów złotych to kwota, jakiej rocznie nie wydawał jeszcze żaden klub w Polsce. Na razie rzeszowianie rozesłali pytania o zawodników do agencji menedżerskich. Nieoficjalnie wiadomo, że rzeszowianie interesują się słynnym serbskim gwiazdorem Olympiakosu Pireus Ivanem Miljkovicem. Nie [...]
[...] bo z jednej strony motywacja, a z drugiej są tu dobrzy zawodnicy, tacy jak Ty, Fans, który tnie głupa, a dobrze wie, o co chodzi w tym sporcie, jest Wycwiel, jest Kabo, i zawsze można od Was się czegoś pożytecznego dowiedzieć. A i Wy możecie skorzystać, jeśli kolega regularnie będzie pisał, wstawiał rozpiski i odpowiadał na ewentualne pytania;-)
sie rozpędziliśmy , ale nikt nie zadał pytania co zniszczył wypadek ? Olek tez biegał i skakał , jakie sa skutki fizyczne , a tym bardziej psychiczne ,patrząc ma maksy przed i po mamy 2 swiaty , Otóż w wypadku ucierpiała głównie głowa, czyli centrum dowodzenia, pozostałe rzeczy jak złamanie kości czy inne to drobnostki. W tej chwili myślę, że [...]
Tak się zastanawiam bo skończyła mi sie l-karnityna (miałam trochę bo wcześniej kupiłam) i czy jest sens kupować jakiekolwiek dodatki, chyba narazie nie ma sensu. Obli co mi doradzisz? P.S. Przepraszam za głupie pytania Zmieniony przez - Fala23 w dniu 2009-10-12 11:53:13
No czorcia - postarales sie. Dobry post - kazdy mlody powinien go obowiazkowo czytac przed zadaniem pytania. Dal bym soga gdybym mogl - dobra robote trzeba doceniac - ale niestety nie mam abona.... Panowie abonenci nie zalowac koledze!!! Narka!
[...] Ale ja jestem może troche naiwniakiem i wieze (albo racze ludze się) ze może kilku nowych, początkujących po przeczytaniu tego posta powstrzyma się od zadawania pytania ‘jaka odzywka na mase’ i może chociaz na moment zerknie do dzialu odzywianie, trening itp. Mnie tez to zalamuje gdy wchodze na forum i widze 20 [...]
Co do dipsów na klatkę próby z początku czerwca pokazały, że mam po prostu zbyt mało siły byłem w stanie wyciągnąć 1 góra 2 ruchy potem koniec ćwiczę sam i nie ma nikogo kto by mi pomógł w ruchu ku górze. Może powinienem oprzeć nogi o coś i tak i wtedy by było łatwiej zrobić klatkę? Nie wiem dlaczego jest aż taka różnica pomiędzy dipsem na klatkę [...]
jest cena za 100g PRODUKTU no ale najwyzej na dniach zrobie to inaczej co do pytania "co z innymi bialkami?" a co ma byC? zamiescielem tu najpopularniejsze ,a nie wszystkie...uzbiera sie kilka ciekawych pozycji to dodam drugą część tych "najfajniejszych" Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-08-09 20:12:07
hej :) na pewno ktoś zajrzy, czekaj cierpliwie. Czytaj inne dzienniki, może znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania. A do tego czasu rób swoje. Jeżeli czegoś nie jesteś pewna to tego nie rób bo się uszkodzisz. Czasem jest robić lepiej mniej albo wcale. Powodzenia. Będę zaglądać :)
Przyznam szczerze nie rozumiem pytania. Mogłabyś jakoś temat rozwinąć? Bo wróżką nie jestem też nie wiem co ja tu robie źle. No proszę, proszę... Nie wiesz, co robisz źle? Wróżką do tego musisz być? To sobie przeczytaj dzienniki dziewczyn, które mają efekty, a potem odpowiedz sobie na pytanie, czy tutaj pasujesz. Z mojej strony tylko tyle: rób [...]
[...] temu, abyś tu dalej pisał - trenujesz, "dietujesz" itd. Ale możesz również założyć całkiem nowy temat/blog, gdzie co jakiś czas opiszesz postępy czy w razie potrzeby zadasz pytania - taki wątek z danymi i Twoją całą historią ulepszania sylwetki, to dobry pomysł, bo osoby śledzące go, będą Ciebie kojarzyć i będą miały możliwość lepiej w razie [...]
[...] :-) Byłem wczoraj u endokrynologa na kontrolę tarczycy, z aktualnymi wynikami tj: TSH: 2,610 Norma: 0,27-4,2 Ft3: 4,85 Norma: 4,00-6,80 Ft4: 18,23 Norma: 12,80-20,40 Na pytania: 1. Czy wyniki nie powinny być lepsze? Niekoniecznie, ustalona dawka Euthyroxu jest dobra wszystko się mieści w normie i że się dobrze czuje (bo tak jest) więc [...]
wg. mnie akurat ten wywiad nie był aż taki zły, te pytania pozwoliły mu po raz któryś z kolei wyjaśnić pewne kwestie. generalnie sie zastanawiam czy takie postawy dziennikarzy Pawła męczą, śmieszą, drażnią, motywują, czy wszystko po trochu... jednak zauważcie, ze coraz wieksze zainteresowanie tą tematyką, ciekawe co bedzie za rok.
Ej- no co Wy??? Przecież dziennikarz zadaje takie pytania, jakie zadałaby większość czytelników! A nie oszukujmy się- większość Polaków już dawno zapomniała o Nastuli, nadal w ogóle nie ma pojęcia o jakimś Pride, MMA itp, nie może patrzeć jak ktoś kopie leżącego lub siedzi na nim okrakiem i okłada młotkami! Oskar Berezowski to gość taki jak my!, [...]
[...] ktoś mógłby wrzucić przykładową fotografię z np. łyżeczką zawierającą 5g substancji) 4. W dni nie treningowe nie warto (szkoda pieniędzy)? Proszę wybaczyć, być może moje pytania wydadzą się Wam zbyt tendencyjne czy naiwne, lecz moja przygoda z siłownią ma charakter stricte amatorski w związku z powyższym proszę o wyrozumiałość :) Pozdrawiam [...]
metanadren jestes dlamnie zadurny zebym mial Ci tlumaczyc Narazie. Zadajesz takie pytania z emnie asz rozp*****la twoja imteligencja A po drugie polowa twoich wypowiedzi jak nie wiekszosc jest d****na i nie na temat wiec po***** wogole pisac aby pisac byle gowno ??