SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytania

  • Przenoszę do działu doping, szybkie pytania to nie jest odpowiednie miejsce na takie pytania.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2019-07-08 20:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Olimp/Bx redukcja-yupie_girl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wspomaganie dla Yupie: przed śniadaniem 2 kaps L-Karnityna 500 1 kaps Thermo Speed Ex po śniadaniu 3 kaps CLA 3 kaps Omega 3 przed treningiem (lub przed obiadem w dzień beztreningowy) 1 kpas Thermo Speed Ex po kolacji 3 kpas CLA 3 kpas Omega 3 przed snem 2 kpas L-Karnityna 500 Jeżeli masz jakieś pytania, zadzwoń...

    Odpowiedzi: 350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-06 12:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziekuje pieknie Obli ale ja nie wiem czy podolam temu wyzwaniu pytania 1. na 2 przyszle tygodnie zmienie troche rozpiske treningow tzn pon-wytrzymalosc, wt-sila, sr-kondycja (po 2 tyg powrot do twojej rozpiski - zmiana w pracy i szkola). 2. clean to to samo to power clean? domyslalam sie ze nie 3.treningi kondycyjne i (o matko!) [...]

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-18 12:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to dzis sila max. Paliwo juz zjedzone, owisianka i jajecznica czyli nic nowego.zaraz wskakuje w dresy i myk na silke Kochani, detki kupuje angielskie, jeszcze jakies pytania? a tak serio, na chodnikach duzo szkiel i jakis innych smieci, tym razem to poszla lubemu (ale juz chyba 3. miesiac byla tam dziurka, tylko dopmpowywal ta detke ). [...]

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-14 09:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    dalsze pytania pozniej Trening - spocilam sie porzadnie: przysiad 45kg 3x6 martwy 50kg 3x6 suwnica 12blokow 3x6 wykroki 40kg 3x6 leg curl 9blx6 10bl 2x6 odwodzenie 9bl 1x10 10bl 2x10 lydki 24kg 3x25 cardio - dzis odpuscilam przy ostatniej serii wykrokow w 5powt cos mnie szarpnelo w okolicy lona/pachwiny bardzo nieprzyjemny bol, tak [...]

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-13 10:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] A przeciez jestem atrakcyjna, czy mam 10kg mniej czy wiecej Piatek Wreszcie dzien wolny od pracy. Aero na czczo - 45min. Jakos poszlo Dieta nadal ok, glod pod kontrola. Iza, moge jesc tez sery plesniowe, mozzarelle i fete? IMO moge, tak jest zero wegli, wiec w sumie zadaje glupie pytania Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2009-06-05 11:08:50

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-05 00:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrobcie z tego HST byki :)

    Post
    Trening w domu

    potrzebne ci informacje do ułożenia swojego planu są tu: "HST- poradnik układania planu- krok po kroku" http://www.sfd.pl/temat164144/ jesli beda pytania to: (!!!) "HST- wprowadzenie, dla zupełnie zielonych" http://www.sfd.pl/temat155196/ Jak w tytule. (!!!) "HST- podstawy" Tłumaczenie postu ze strony głównej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2004-10-10 14:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness męski

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Juz odpowiadam na Wasze pytania i sugestie . Musicie wiedziec ze fitness wiaze sie tez ze stylem zycia . Charakteryzuje sie on tak jak napisalem wczesniej healthy lifestyle. Wiele fitnesowcow jest aktorami , modelami , prezenterami . Wiaze sie to takze z uroda osobista, ktora jest mile widziania, gdyz pomoaga to w modelingu . Ja mam to [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 14844 Data: 2008-06-16 21:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapiski nolose

    Post
    Ladies SFD

    [...] może rzeczywiście ciut ogarnę ten pesymizm.) Teapot: Hej i dziękuję :-) work_drugs: O proszę, to jakoś wyjątkowo ;-) Dziękuję i zapraszam. kebula: Czeeść :-) Co do Twojego pytania o współpracę, to obecnie jakby nie - w sumie w innym przypadku miałabym pewnie ciut więcej pewności co do sposobu postępowania; ogólnie teraz to u mnie trochę [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-27 00:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Raaafal odpowiada sie na pytania jak ktos pyta - WIESZ?! Bartek - brawo;)

    Odpowiedzi: 2072 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-04 12:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening każdej grupy 2x w tygodniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PGBW PŁEĆ: m WIEK: 16 WZROST: 185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 76 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 38 cm OBWÓD ŁYDKI: 40 cm OBWÓD UDA: 58 cm OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 85cm OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-31 19:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jezeli ktos ma jakies pytania lub uwagi to bardzo prosze o tym napisac !! Pzdr

    Odpowiedzi: 381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-14 19:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MĘŻCZYZNA - pielęgnacja urody

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] http://www.gnature.com/AHAVA/AH019.html Sir_Lukasz, czy Ty tez pisales o mydle glicerynowym? Co do Twojego pytania o krem, to jak juz zaznaczylam wczesniej ciezko mi polecic konkretna firme, zwlaszcza, ze sama nie mam tlustej skory i nigdy kremu matujacego nie musialam uzywac. [...]

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-03 15:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój błąd. :) Mógłby ktoś się wypowiedzieć na te 2 pytania ? Większość poucza, a nikt nie da odpowiedzi na pytania... 1. A mógłby mi ktoś napisać z jedno/dwa ćwiczenia na plecy ? 2. Czy dobry pomysł będzie: Myślałem zrobić zamiast pompek przy ścianie zrobić pompki klasyczne (początkowo 2 x 10). I takie ćwiczenia jak pompki w podporze tyłem/na [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 4250 Data: 2013-11-05 16:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuję, że pytasz. Fajnie wiedzieć, że chociaż ktoś pamięta };-) Cały czas podpatruję Wasze dzienniki A co do Twojego pytania Trochę to śmieszne, bo powtórka z rozrywki po dźwignięciu głupiego garnka z balkonu. Załatwiłam prądy i krioterapię na lędźwia co na prawdę pomogło. Miska jak kryształ, ani jednego śmiecia, mimo że piekłam tort i [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 8558 Data: 2013-04-11 22:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz na siłce

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam. Mam 16 lat, 184 cm wzrostu, waga 67-68 kg. Kupiłem w poniedziałek karnet za 7 dyszek na 16 wejść (dużo/mało ? :D) I teraz mam takie pytania. Wchodzę do budynku i co dalej ? Proszę o kluczyk do szatni ?Przebieram się i biorę go ze sobą ćwiczyć, czy oddaje w recepcji ? Kiedy i gdzie sprawdzą ile mam jeszcze wejść ? I teraz sprawa rozgrzewki. [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6185 Data: 2010-10-27 08:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Tylko wszystkie preparaty z biotyną mają inne składniki i przy okazji kilkakrotnie przekroczyłoby sie dawke innych witamin czy tam minerałów, a takie np. żelazo w dawce 800% dziennie pewnie już ma jakiś wpływ, także to raczej odpada. Może jeszcze ktoś napisze o pokrzepolu z doświadczenia i odpowie na dwa pytania z mojego poprzedniego posta.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-05 20:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okupacja Tybetu trwa.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] pozbierac informacje w postaci ankiet. Są one mi potzrbne wyłącznei w celach naukowych i oczywisci wszystkie sa anonimowe. Za wypełnienie z gory serdecznie dziękuję. Oto pytania 1. Wie pan/pani gdzie leży Tybet?  tak nie nie wiem 2.Czy wie pan/pani jaka religia wyznawana jest w Tybecie? [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4374 Data: 2008-04-12 21:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tang Soo Do w Polsce

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ze uwazasz sie za wszech wiedzacego a jednak okazuje sie ze cos nie tak z Toba .Widze ,ze siada Ci psycha.Ale to nie moj problem.Nie potrafisz odpowiedziec na zadawane pytania,ktore sa proste i zrozumiale.Nie bede sie tu odnosil do innych rozmowcow wiec tylko tym razem na ostatnim moim wpisie skupie sie na Twojej osobie -tak krociotko.Wiec [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 10960 Data: 2010-05-22 21:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania odnośne ćwiczeń.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] w wyciskaniu sztangi sa od 14 roku zycia wlasnie wiec wiek sie zgadza ale niestety zanim zadasz pytanie poczytaj troche bo z mojego punktu widzenia zadajesz dosyc smieszne pytania nie to ze cie obraZam czy cos sam zaczynalrm e Twoim wieku przygode z silownia duzo czytaj o tym. Sporcie i wtedy zadawaj pytania. A co do brzucha to 4 razy w tyg max [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2014-04-26 00:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)