pytania

w takim razie do tego dzialu powinny miec wstep osoby majace jakies pojecie o odzywianiu, bo powtarzajace sie wciaz pytania n.t. kreatyny bialek itd "zabijaja" mnie jesli dany osobnik nie wie ile dziennie musi spozywac bialka tl czy ww... moze dlatego se odpuszczam i rozpisuje te gainery bialka nie baczac na diete

nie wskakuj na redukcję od razu po cyklu ,to najgorsze co możesz zrobić. Co do pytania to nie odpowiem , nie brałem deki

[...] nie robić interwałów/areobów, ale na siłowym dawać sobie mega wycisk. Po odszukaniu zera planuje dodać kreatyne do suplementacji, sprobować porotować węglowodanami w DT i DNT. Na pewno urodzą się jakieś pytania, to będę atakował, wrzucę zdjęcia po miesiącu do oceny. Na wszelkie uwagi i sugestie w stosunku do mojego planu na rekomp jestem łasy :)

[...] dzięki niemu poziom testosteronu pójdzie delikatnie do góry, a libido się zwiększa. Nie zapominaj o treningu, gdybyś miał pytania odnośnie tego, jak ćwiczyć warto, abyś zajrzał do działu Treningu dla początkujących: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html, tam uzyskasz [...]

[...] jako bloker kortyzolu bezpieczniejszy wydaje sie byc dhea niz androstentriol. dobrze mysle? pod wzgledem libido, nastroju tez dhea ma lepsze dzialanie. pozostaje tylko pytania czy dhea jest wystarczajacym blokerem kortyzolu, jesli nie to moze dobrym mixem byloby jednoczesne stosowanie mniejszych dawek dhea i np superess C, zeby tylko nie [...]

Witaj, może być. Na forum jesteś już jakiś czas. Powiedz mi dlaczego nie zakładasz pytań w poszczególnych działach, tylko o wszystko pytasz w "Szybkie pytania bez logowania". Ten dział jest przeznaczony dla użytkowników, którzy jeszcze nie posiadają konta na SFD i mają jakieś krótkie pytanie. Ty konto posiadasz w związku z tym przenoszę ten temat [...]

Pisz więc wszystkie swoje pytania i wątpliwości w tym temacie. Wafle ryżowe to produkt mocno przetworzony. Jedyny okres kiedy się przydają, to np w sytuacji, gdy nie mamy nic innego i szybko musimy zjeść. http://potreningu.pl/articles/4548/fenomen-wafli-ryzowych Zmieniony przez - domer w dniu 2017-02-28 15:08:05

Ogarnij się, bo dokładnie te same pytania zadawałaś zakładając xx tematów i dalej wracasz do tego samego. Polecam wrócić do nich i poczytać jeszcze raz.

Twoje pytania są naprawdę specyficzne %-) Zdaję sobie z tego sprawę %-) Co chwila słyszę różne rzeczy o treningach czy odżywianiu, więc wolę się o to Was upewnić, czy to jest faktycznie prawda :-)

Kawa w ilościach 3 kaw dziennie wręcz przedłuża życie, jeśli ta ilość większa to niestety efekt odwrotny Zyje jednak, juz 36 lat:) Ps. Szkoda, ze dzis zadnego pytania nie ma :) Zmieniony przez - abdulkanarek w dniu 2018-02-26 15:23:29 To rzeczywiście idziesz na rekord.

[...] już chyba 10 raz. Nie ma lepszych rozwiązań dla każdego. Są lepsze dla mnie lub lepsze dla Ciebie. Zapisz to sobie na kartce i powieś na ścianie. Myślę, że w ten sposób nie zadasz już więcej pytania o śniadania. Nie możesz jeść ryb, mięsa, nabiału. Co więc chcesz jeść innego niż jajka? Przecież nie ma cudów na świecie. Nikt tutaj nic nie wymyśli.

Ale nie możesz dostawać na swój temat odpowiedzi w cudzym temacie. Dział Odżywianie i Odchudzanie jest czymś innym niż Odchudzanie i forma po męsku, więc raz jeszcze - chcesz dostać odpowiedz na swoje pytania, załóż temat w tym dziale.

Zaczynając swoją przygodę z kształtowaniem sylwetki, a co z tym związane z treningami siłowymi często zadajemy sobie, jak i osobom bardziej doświadczonym pytania odnośnie do tego, jaką partię mięśniową można łączyć z inną w czasie treningu. Z reguły nie ma co do tego szczególnych zaleceń. Warto jednak zwrócić uwagę na pewne szczegóły. Duże partie [...]

Ja to mam dar przekonywania :))) pewnie znowu ocalilem pare istnien ludzikch. A tak serio jak masz pytania to wal na priva. Pozdrowienia,

Tyka, Jogger, Amazone, Grasik....ludzie, może by coś napisać o pasach i podwiesić, te pytania powtarzają się w kółko... Bulli - pas powinno się prać ;> Ja mojego od kilku tygodni nie piorę, tylko suszę (nie chce mi się ) i nie jest jakoś tragicznie - śmierdzi BenGay'em ale niczym więcej...

[...] chodzi mi o 3 kwestie: 1. Karalność (mam odwalony rok w ZK) 2. Tatuaże (w widocznym miejscu - dłoń) 3. J. Francuski trzeba znać? Szukam od dłuższego czasu odpowiedzi na te pytania, ale co forum to każdy mówi coś innego i dużo postów jest z przed kilku lat a myślę że do dzisiaj się troszkę pozmieniało. Proszę o odpowiedź kogoś kto na prawdę ma [...]

Zidanek93 Chyba jesteś z mojego rocznika. Co do twojego pytania to 2305 i 4026. Łatwiej się dostać do LC nawet do ww. jednostek. Chory system... Zmieniony przez - stn.bk w dniu 2020-02-27 10:41:57

[...] Nie potrafie Ci logicznie wyjaśnić tego, bo niestety nie posiadam takiej wiedzy. Szukałem czegoś nowego na czym mógłbym się oprzeć ale to wprawiło mnie tylko w kolejne pytania, bo natknąłem się na powiązania własnie johimbiny i efedryny, jakoby nawet korzystne dlatego jestem w kropce. Ja nic już tutaj nowego nie wypoce, napewno nie o tej [...]

[...] temat jakim jest ARMIA Tak się składa, że jestem żołnierzem zawodowym i troche na ten temat wiem. Jest to oczywiście temat-rzeka więc na razie czekam na konkretniejsze pytania a poza tym dawno tu nikogo nie było więc nie wiem czy jeszcze jest ktoś zainteresowany? Poruszę tylko 2 sprawy: 1) WKU, wstyd mi za palantów, którzy tam pracują, [...]

czyli dostaniesz najprostsze pytania - na które najtrudniej odpowiedziec ...