pytania

Witam mam do sprzedania zestaw Kelton Heavy Avenger III czyli regulowana ława+stojaki oraz 100kg ciężarów i gryf prosty z zaciskami.Sprzęt jest w świetnym stanie dosłownie kilkanaście treningów.Za całość chcę 700zł.Dla zainteresowanych mogę wysłać zdjęcia.W Przemyślu możliwy odbiór osobisty.Pytania prosze kierować na pw. Zmieniony przez - mlodysh [...]

czy to mix kreatynowy? I co go tak strasznie wyroznia od takich miksow jak np creafusion czy cell pump? (no dobra- to 2 pytania byly)

[...] 15 . Waga: 68 kg . Wzrost: 180 cm . Witam, jest bardzo dużo postów na tego typu temat i zbytnio już sam tego nie rozumiem co inny ludzie piszą, a więc przejdźmy od razu do pytania . Zacząłem chodzić na siłownie, chcę rozbudować wszystkie partie mięśni, chciałbym aby został napisany harmonogram. -W jakie dni i jakie ćwiczenia robić ile powtórzeń [...]

Witam, mam pewne pytania w związku z suplementacją kreatyny mono w formie proszku. Chciałbym brać: DT: 5g na czczo + 200 ml soku winogronowego 5g po treningu + glukoza + WPC + tauryna DN: 5g na czczo + 200 ml soku winogronowego. tylko nie wiem, czy w dni treningowe można tak to połączyć, tym bardziej, że po treningu robię jeszcze 30min. [...]

Witam Mam 2 pytania odnosnie skosow lawki... 1- Jaki powinien byc optymalny skos lawki do gory(taki dzieki ktoremu podczas cwiczeni bedzie ptacowala w wiekszosci gorna czesc klatki piersiowej a nie przednie aktony barkow)?? 2- Z jakim minimalnym stazem powinno sie czwiczyc na skosie z glowa w dol??

Cześć pytania w imieniu mojego kolegi odnośnie przechowywania sprzętu. Mój kolega kończy cykl miał dwa flakoniki propa po15ml jeden (razem 30ml) wykorzystał 20ml więc jedna jest napoczęta i czy może ją wykorzystać za2-3miesiące do nastepnego cyklu? Jak ma go przechowywać? HCG nie przechowywane w lodówce będzie działać?

i czy przy moim wzroscie 182 92 kg moge pracowac juz na rzeziba czy jeszcze nad masa trzeba? prosze odp na te 2 pytania /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6673002be6ef46b6a320fa89763426a2.jpg

Koksy w Holandii Na te wakacje wyjerzdam do holadni i mam takie pytania: -czy koksy tam sa legalne? -gdzie tam mozna koksy* dostac?? -ile kosztuje Deca *koksy mam na mysli głównie Dece

Witam chciałbym się podjąć wyzwania 30 dni zimnego prysznica i moje pytania brzmi ile taki prysznic powinien mniej więcej trwac

Do sprzedania rower spinningowy Prof. komputer liczyu kalorie czas dystans predkosc pomiar tkanki tluszczowej , BMI ,BMR Pytania gg 1156721 lub 695683695 Cena 650 zl

[...] i żeby nie przedłużać zacznę odrazu: Wiek: 18 lat Waga: ok. 100 kg Wzrost: ok. 185 cm Staż: około roku jednak z przerwami Cel: Redukcja oraz nabranie masy mieśniowej Budżet: 150-200 zł. jednak jest to elastyczne ograniczenie jeśli to konieczne wyłoże więcej Dieta: w trakcie rozpisywania W razie niejasności postaram się odpowiedzieć na pytania.

Witam, Moje pytania są może troche głupie, ale zaryzykuje, a więc: 1.robiąc trening na mase (czyli powturzenia 8-10) i mając ujemny bilans kaloryczny wiem, że mięśnie mi nie urosną, ale co z siłą i rzeźbą? 2.Trenując na siłę poprawi mi się rzeźba? i czy do takiego treningu bilans ma być ujemny czy dodatni? 3.robiąc pompki 2 razy na tydzień i [...]

POSZUKUJEMY PRACOWNIKA DO SKLEPU Z ODŻYWKAMI. JEŻELI POSIADASZ POJĘCIE NA TEMAT ODŻYWEK I SUMPLEMENTÓW JAK RÓWNIEŻ JESTEŚ W STANIE UDZIELIĆ RADY Z ZAKRESU DIETETYKI I ĆWICZEŃ ZGŁOŚ SIĘ DO NAS. WSZELKIE PYTANIA PROSZE KIEROWAĆ POD NUMER TELEFONU: 504 031 106

Witam. Moje pytania brzmi: 1. Stosujesz beta alaninę? Jeśli tak, to ile? Jak długo? 2. Łączysz ją z innymi suplementami ? Jeśli tak, to z jakimi? 3. Stosujesz ją stale czy cyklinie? 4.Dlaczego Twoje odpowiedzi w pytaniach powyżej są dla Ciebie optymalne? Pytanie ma charakter wyłącznie dydaktyczny i ma na celu wymianę doświadczeń w suplementacji [...]

Witam, mam do was 2 pytania odnośnie odżywiania podczas diety redukcyjnej. Co powinienem zabierać na 2 śniadanie gdy idę na zajęcia i czy mogę jeść zupy np. pomidorowa podczas stosowania diety? Pozdrawiam.

Witam! Ostatnio zacząłem sobie robić 6weidera i robiłem tak jak pisze na tej stronie http://www.miesniebrzucha.pl/miesnie-brzucha-cwiczenia/aerobiczna-6-stka-weidera Mam pytania: 1. Czy ręce dawać na skronie czy zaplatać z tyłu głowy? 2. Ćwiczenia wykonywać w ten sposób, że jedno powtórzenie to wszystkie wykonane 6 ćwiczeń? 3. Czy 6weidera jest to [...]

Witam. Pewnie było już setki takich tematów, ale jakoś nie udało mi się znaleźć mojego pytania. A mianowicie jeśli zrobię jeden cykl kreatyny, a później przestanę brać ciągle ćwicząc, to czy jest możliwość, że mięśnie zaczną się kurczyć ? Czy, aby temu zapobiec muszę zaczynać nowy cykl ?

Mam taki plan: MC/Przysiad Podciaganie podchwytem wyciskanie na ławce płaskiej wiosłowanie sztanga wyciskanie zza karku wyciskanie na płaskiej w waskim chwycie Teraz pytania dt. negatywow 1. W mc/przysiadzie robic 3 powtorzenia czy 5? Bo wiadomo powt negatywne ciezko robic 2. Wiosłowanie j.w - 3 powt to wydaje mi sie nie ma sensu, bo nic nie [...]

Dziendobry, mam pewne pytania dotyczace fbw. 1. jako ze czasem jest tlok na silce, nie chce czekac 10 minut na zwolnienie jakiegos stanowiska, czy zatem moge wykonac inne cwiczenie na dana partie, np. biceps - zamiast ugianania ramion ze sztanga zrobic mlotki lub supinacje? 2. co byscie polecili na brzuch w fbw (w domu cwiczylem podciaganie nog do [...]

[...] siłowni. 3x w tygodniu robie treningi ogólnorozwojowe a 2x w tygodniu bierznia lub rowerek stacjonarny ok 40-50 min. z diety wyrzuciłem ziemniaki, zastepujac je kasza lub ryżem. a teraz moje pytania: -jakie suplementy mogą mi pomóc w spaleniu zbędnego tłuszczu -ile jeszce robić trening ogólnorozwojowy? -jakie pokarmy głównie stosować w diecie