nadal

[...] sekcjach (mam na mysli poziom szkolenia,rozreklamowanie ,połozenie itp) TKD tez trenowałem w tych "zamierzchłych" czasach i tez zawsze była pełna sala ,moja była sekcja nadal działa tyle ze równolegle trener prowadzi TKD i KB bo na zawodach w tkd co poniektórzy musieli sie zabardzo chamować wiec trener poszedł im na reke i wszedł w kb full i [...]

Skoro nadal czujesz, że jest za mało to masuj dalej - proste.

Witam. Nadal to aktualne? Kupil juz ktos jakas sztuke?

no nie wiem nie wiem czy jest sens wogóle tak długo ciągnąć testa, czy nadal bedzie w Ciebie dobrze wchodził, a z tą mestką to mysle ze nie głupi pomysł ale uwazaj na wątrobe, po tej mecie nei zapomnij o hepatilu no i odbloku oczywiście...

czekam nadal na odpowiedzi na moje pytania :)

Zaje.biste zdjecie, przestales trenowac Kicka i nadal jestes taki rozicagniety?

Znalazlem tylko jeden temat z 2004 roku, badziewny jakis w dodatku, i nadal nie wiem

[...] ze zawsze podczas 'na wspolnej' k. 20 walilem na podlodze w pokoju :D ) i teraz, nawet przy wysokim bf'ie miesnie brzucha mam najlepsza partie ze wszystkich (chociaz nadal skryte pod fatem, ale jest redukcja)... znalazlem swoja mala fotke-avatarek, klatka dziwnie wygladala - ostre swiatlo rzucone dlatego efekt lepszy /nie ma co [...]

Nadal moim priorytetem jest siła, ale nie wiem, bo 5/3/1 polubiłem, a gdybym się cofnął o 2 miesiące i zaczął od bardzo delikatnych asyst? Np: fronty robiłem 3x5x70-80kg to bym zaczął od 3x5x50kg. 5/3/1 byłoby dalej, ale cofnięte i asysty bym sobie zaczął dokładać w miarę, aż organizm się przyzwyczai do pracy. ???

http://www.sfd.pl/Wrzucajcie_fotki_swoich_supli_vol_7___%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21-t979893-s384.html nadal uwazacie ze odzywki nie potrzebne tylko dieta? to po co az tyle tych odzywek ludzie biora?

ale zeby nie suplementy to by Ci nie urosło,a spalacze tłuszczu działaja? Gdyby nie suplementy to nadal ważył bym koło 50kg i był nikim.

jesli po przeczytaniu "tylu" forow itp itd nadal nie weisz jak plan ulozyc to tylko nauka czytania ze zrozumieniem pomoze innego wyjscia nie widze.

No zapewne. tak czy siak nadal podtrzumuje że źle słyszał (że jest najlepsza) Pozdrawiam.

[...] piersiowej Jeśli sędziowie uznali ten bój za poprawny,to ich sprawa i oczywiście błąd na którym skorzystają zawodnicy. Jednak gdyby ten sam zawodnik pojechał np. na MŚ,ME i nadal wyciskał w takim stylu,to nie zaliczyłby nic. Dlatego uważam że ten sposób sędziowania,wyrządza więcej krzywdy niż pożytku zwłaszcza młodemu zawodnikowi A technika [...]

Hi kamikaze! Mimo, że jak widzę przeprowadzasz baaardzo dogłębną analizę tekstu, to nadal się nie rozumiemy Nie obchodzi mnie, czy masz 1DAN czy 10Kyu. Poprostu wydaje mi się, że ktoś z 12-to letnim stażem powinien zczaić o co chodzi. Jak nie, to sorry. Nie mam niestety zbyt wiele czasu na pisanie wypracowań wyjaśniających, jednak obiecuję, że [...]

Sorka, źle policzyłem z dietą w dni treningowe. Mam jednak więcej kcal tam, ale nadal myślę, żeby od razu pić po treningu http://img137.imageshack.us/img137/5587/dieta201204211.png

Dziękuję za odpowiedzi. A co z mk-677, które z tego co czytałem jest błędnie uznawany za SARM. Patrząc pod kątem badań czy skutków ubocznych wydaje się być bezpieczniejszym środkiem? Czy uważacie, że to nadal ryzyko niewarte świeczki? Ogólnie myślałem żeby dorzucić jakieś skromne 10mg x1 dziennie, przez okres 6-8 tygodni.

Tutaj nje będzie jednoznacznej odpowiedzi , wszystko opiera się o coś. Jeden skończy masę po miesiącu a inny po pół roku i nadal będzie trzymał jakiś przyzwoity bf, na wszystko składa się sporo czynników , dieta , trening , unikanie cheat meal , ogólna aktywność fizyczna , to jak przybiera się na wadze w skali tygodnia i jak zmienia się ciało

jak to nie ma boksu na witosa? Kleofas zlikwidowal tylko sekcje seniorow i wycofal sie z 1 ligi ze wzgledu na problemy finansowe. Sekcje rekreacyjne nadal sa prowadzone. "Nie dyskutuj z d****em bo najpierw ściągnie cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem"

[...] Argentyna & Holandia . Belgii nie ma na mundialu zatem ich poziom gry będzie jakąś tam niewiadomą jednak bardziej można się po nich spodziewać solidnej gry aniżeli jeszcze gorszej aniżeli jest np: teraz POLSKAawansując dalej będzie nadal największym kandydatem obok Portugalii by odnieść końcowy sukces Brak awansu da wiele do myślenia ...