M

[...] szybkie zwiększenie masy i siły. Testosteron w nadmiernych ilościach może wywołać wiele skutków ubocznych m.in. łysienie bezpłodność, powiększenie prostaty, ginekonomastia. Można jednak tego wszystkiego uniknąć poprzez umiejętne stosowanie wraz z „teściem” różnych wynalazków medycyny. Podstawową zasadą przy stosowaniu [...]

[...] klate,to porazka! barki daj na poczatek sesji. wznosy przodem? - do kosza. mc wiadomo-wybierz ktores z grupy "posterior chain"-takie,ktore bedziesz mogl wykonac: - rumunski MC (RomanianDeadLift) - wznosy z opadu (back extension) - "zuraw"(glute-ham raise) - "dzien-dobry"(good-morning) - (reverse hypers) - (pull throughs) - [...]

Biore na odblok clomid i dalej ciągne tamox 10 mg, "cykl" był z mety solo %-) (to mój 3 cykl, wczesniej było epi i też meta, brałem jeszcze przez pare dni m drola ale wkoncu zrezygnowałem. na następny już polece coś iniekcyjnego). troche mnie zmartwiliście bo coś libido strasznie niskie, wcześniej po mecie tak nie miałem- praktycznie zerowe i [...]

Na poczatek powiem ze ch*j w dupe j*****m hejterom co to sa ANTY WSZYSTKO. NIE PODOBA SIE TO SIE NIE UDZIELAJ W TEMACIE. NALATWIEJ KOGOS SKRYTYKOWAC A GDY KTOS PROBUJE CZEGOS NOWEGO TO JUZ GO TRZEBA UDUPIC!? CO ZA NAROD... Ja uwazam z podobnie jak ktorys przedmowca. Przynajmniej wiem co pije. Nie chodzi tu o jakis TREND ze oni pija gainery to [...]

Masz jakies rozdwojenie jazni? Tutaj piszesz o redu na czesto Tutaj http://m.sfd.pl/Bol_po_injekcji-t1162000.html jestes na cyklu????

hehe co za widoki MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

[...] 106.9 106.9 pmol/l Kobiety fazy: folikularna 45.4-854 owulacyjna 151-1461, lutealna 82-1251 ciąża trym: I-563-11902, II-5729-78098 III-31287->110100 , menopauza: <18.4-505 Mężczyźni: 41.4-159 1-10 lat M: <18.4-73.4 K:22-99 metoda ECLIA System Cobas e Test III gen., 2.5 - 97.5 percentyl PROLAKTYNA (S) PRL 212.5 212.5 uIU/ml 86-324 PROGESTERON [...]

Ile łosoś ma średnio kcal? Skoro mniej tłuszczu, to i pewnie mniej kcal. Nie wiem ile mam liczyć. Chyba źle zrozumiałem radę s.m.p.a z powodu braku interpunkcji w zdaniu. :P Zatem do każdego posiłku dodawać 200-300g warzyw, prócz potreningowego? Takie pytanko mam. Jak wy to wszystko potraficie zmieścić?! Te posiłki są objętościowo tak duże, że [...]

jordanwlkp sory ale pierd0lisz, wtedy na cyklu jechałem z mlekiem 0,5% i chudym twarogiem, jak sobie teraz to policzyłem wychodziło mi, ze w diecie mam 15g tłuszczy (czasem wiecej, po orzeszkach) :/ . Poza tym piszesz, że to nie węgle mnie zalały, a nie tłuszcze - ani jedno, ani drugie ww na poziomie 6g i białka 2,4 i nic mnie nie zalało prócz [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: m WIEK: zaraz 20 WZROST: 188 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 89 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD BICEPSU: 38.... OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 63 OBWÓD BIODER: 87 OBWÓD WOKÓŁ PĘPKA: 84 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 112 [...]

[...] pewnie ze w badaniach grasika to charetatywnie organizuja.. Aha i przeczytaj dokladnie to co skopiowalem, bo chyba nie czytales.. prosze referencje.. "1.) Janeira, M. A., Maia, J. R., & Santos, P. J. (2002). glutamine malate effects on the blood lactate recovery. Medicine and Science in Sports and Exercise, 30(5), Supplement [...]

BLUZA Z POLARU : http://tablica.pl/oferta/bluza-adidas-IDoYzB.html SPODNIE NIKE : http://tablica.pl/oferta/spodnie-nike-biale-rozmiar-m-l-IDoOvh.html JAK BEDE DORZUCAL COS TO DAM ZNAC :)

Wypełnij http://m.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html

Wypełnij http://m.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html to podstawa

plecki małe - ale barki dosyć dosyć - rób masę ... ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to kliknij na napis "CZYTELNIK DZIAŁU" w prawym dolnym rogu ::.. ..:P:..:O:..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:.. ..::..::.. Ira ..::..::.. GG 948921

No to lecimy z tematem :-) Witajcie, Mam na imię Filip, mam 35 lat. Trenuję regularnie od lutego 2013 r. Wraz z treningiem siłowym lecę cały czas w trybie redukcyjnym. Przez rok strarciłem blisko 20kg. Od września zeszłego roku na zbilansowanej i restrykcyjnej diecie i treningu pod okiem trenera. Moje cele na najbliższy okres: - końcowa faza [...]

zaluje ze ja tak wczesnie nie zabralem sie pozadnie za jakis sport np. wlasnie plywanie albo zapasy... P.O.D.Z.I.W.I.A.M !! SG !! ... i zazdroszcze.. Pozdrawiam! <.<.< "Kazda porazka jest nawozem sukcesu" >.>.>

W dniach 29-30 marca 2003 r. w "Hali Gier" Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie zostały rozegrane XXX Mistrzostwa Polski w ramach jubileuszu trzydziestolecia Karate Kyokushin w Polsce. Wzięło w nich udział 113 zawodników z 67 ośrodków. Otwarcia zawodów dokonał Dr Mieczysław Bigoszewski, Pełnomocnik Prezesa PKS. Sędzią głównym był [...]

[...] chcieli je ulozyc (Ewentualnie pozniej ukladac je reka/szczotka). I taka fryzure spryskac lakierem. Jesli nie wybierzecie jakiegos super mocnego z napisem "BETON KU### M##" (), to otrzymac fryzure, ktora chcecie, a wlosy beda zupelnie naturalne. Polecam lakier Timotei - Naturalne ulozenie (czy cos takiego). Procz tego, ze nie skleja [...]

ogolnie ze suplementacjhą jest ten problem, ze czesto jest nadinterpretowana zby uzyskac pewna korzysc finansowa :-) np. glutamina osiaga bardzo dobre wyniki w badaniach naukowych, jednak jest podawana zazwyczaj dozylnie i w takiej formie notuje te plusy. co wiecej, jakby byla reklamowana jako dobry produkt na poprawe funkcji jelit, odpornosci, [...]