SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • Przygotowanie do MP 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Moja Forma 5 dni przed zawodami na Eliminacje do Hiszpani :)) Tęsknie za tą forma ;)) Ale teraz bedzie jeszcze lepsza i lepsza!! :) Pod Okiem Mojego trenera Artura Ślicznego :) Jak Oceniacie ? /SFD/Images/2015/6/18/b29316d3e07741d6b92926dc1f17519e.jpg

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-18 22:32:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Masa cel

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co byś mi polecił??jakie suple zeby ładnie wskoczyła masa.tylko nie na brzuchu bo do wakacji chce miec ładny brzuch.teraz duzo biegałem ćwicze 5 dni w tygodniu 4 dni biegam po 20/30mina teraz 3/4 razy bede robił brzuch +trening na mase oczywiscie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2013-03-11 21:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki odblok?

    Post
    Doping

    mi znajomi gadali ze 15 tabletek clomidu powinno mi styknac 2x50mg przez 5 dni i 1x50mg przez kolejne 10 dni

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3258 Data: 2005-01-10 01:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawka 6mg e4d . Zbadaj poziom estrogenu, bo zdaje się że przesadziałeś z dawkowaniem exe. możliwe, że się coś pozmieniało, ale wcześniej jak na jeden omnadren co 5 dni dawałem pół tabletki symexu dziennie miałem estradiol w połowie i było git, nie było to nadużyciem przez pół roku, ostatnio coś się skiełbasiło ... moja specyficzność [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-13 13:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja cały czas eksperymentuję....szukając idealnego sposobu. Biorę testosteron od ok pół roku, najpierw był to enentat z provironem oraz arimidex dawki teścia- 500mg tygodniowo do tego 50mg provironu podzielone na dwie dawki. Na początku biłem co 5 dni 300mg później metodą prób i błędów doszedłem do 250mg co 3 dzień i taka dawka wydaje się być [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-15 14:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening niemieckich cięzarowcóa z procentami

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    około 3-5 dni ; mięsnie muszą poczuć tzw głód ciężarów

    Odpowiedzi: 309 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-14 16:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOPING BEZ ODBLOKU

    Post
    Doping

    [...] będę chciał wiec prosze was o pomoc co mam brać żeby się odblokować albo zablokować na nowo i później odblokować poprawnie dlatego was proszę o pomoc. Myślę walnąć przez 5 dni clomid 100 dziennie jak nic nie ruszy to może lekarz zapisze mi testosteron i hcg jakieś apteczna nazwa wyleciała mi z głowy coś "....5000 j.m" na rozruszanke jąder i [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-06 07:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOPING BEZ ODBLOKU

    Post
    Doping

    koega wyzej ci napsial odblok jedynie dałbym przez pierwsze 5 dni po 100 mg clomidu reszta po 50 mg

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-07 11:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co o tym myślicie?

    Post
    Doping

    Grzechu a bolda ile 600 mg week cały czas?i czy zacząć od fronta dwa dni po 600 potem raz na 7 czy 5 dni te 600?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 2007-11-10 18:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dareckyy - mój trening HST

    Post
    Trening w domu

    [...] wolnego czasu (SD) więc przeglądam sobie m.in to forum i mam dylemat związany z kreatyną Planowałem brać ją cyklicznie bez fazy nasycenia 5g dziennie po treningu (3x w tygodniu siłowy, 3x aerobowy, niedziela luz)przez 8 tygodni, czyli cały makro cykl. Kolejny makrocykl bez kreatyny, za to na TT, trzeci cykl znów na kreatynie jw. Ale [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2568 Data: 2004-10-21 11:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta karoten a samoopalacz

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Beta-Karotenu, 10 mg witaminy E, 60 mg witaminy C. - Beta-karoten E (Curtis Healthcare) - 2,0 mg Beta-Karotenu, 7 mg witaminy E. - Karovit betakaroten (Vitabalans Oy, Finlandia) - 6 mg beta-karoten wynika z tego, że 1 tabletka dziennie Solarinu daje nam tyle beta-karotenu co zażywanie przez 5 dni po jednej tabletce Beta-karotenu E

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7133 Data: 2004-07-09 11:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy stosowac suplementacje

    Post
    Trening dla początkujących

    Kiedys troche chodzilem na silke,ale obecnie z powodu dyskopatii,szlaban na ciezary.Zalezy mi na tym,by zlapac fajna sylwetke,sile i kondycje. chce cwiczyc 5 dni w tygodniu,2 wolne i dolozyc jeszcze biegi. pompki,drazek,brzuchy,przysiady,wspiecia na palce, mam hantle 10 kg,prosze o jakis program,na poszczegolne dni,obecnie w jednej serii robie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2008-05-16 15:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przecietne zarobki i ceny.

    Post
    Polacy za granicą

    [...] nie rozumiem, dlaczego ludzie z wyższym wykształceniem nie szukają pracy na kontraktach. Wówczas dostajesz dietę, mieszkanie, samochód, przeloty do domu itp, ew odpowiednie uposażenie na pokrycie w/w kosztów. Z tytułem mgr dużo możesz zdziałać na arenie międzynarodowej. Studia na świecie są płatne i ci co je skończyli się cenią, a co za tym [...]

    Odpowiedzi: 350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-16 10:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to hmb?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to wychodzi na to że mam brać minimalnie 15 kapsułek dziennie przez 4-5 dni?bo jedna kapsulka ma 1400mg.to troche sporo.60 kapsułek w 4 dni.to jest 1/3 z tego co posiadam

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 2009-11-02 10:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok zaczynasz 5 dni po ostatniej iniekcji. lol... nie 5 a 14~

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8772 Data: 2007-09-21 11:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwa midzy cyklami

    Post
    Doping

    Uriel cykl jest taki: 1-10 200mg deca co 7 dni 1-11 200mg prolo co 5 dni A mozesz powiedziec mi dlaczego polecasz propa walnac w tygodniu od 10 do 12 ??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2004-08-12 22:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • źle. jak już to: 1-8 Deca 200mg tydzień. 1-9 Prolo 100mg co trzy dni, lub 200mg co 5 dni. PS. z jakiego miasta Dolnegośląska jesteś? Zmieniony przez - TyreX w dniu 2006-09-02 23:32:58

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2006-09-02 23:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-8 200mg deca 1-8 200mg enenhatu 6-10 50mg winka co drugi dzien dawki deci i tescia mozesz zwiekszyc do 300mg, clomid zaraz po skonczeniu winka 1 dzien 4 tab 5 dni po 2 tab 10 dni po 1 tab wszelkie piramidy z deki i testy przy tego typu dawkach sa bez sensu, ewentualnie mozna zrobic front loading

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4092 Data: 2003-12-06 15:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne organizmu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaki sens zjadać łyżeczkę twarogu ? Wg mnie jeśli poleciales o np 1000 kcal za dużo , to ucinasz przez kolejne dni po 200 ( czyli 5 dni ) i Ci się wyrówna . ,Wlicz kebaby w tygodniowy bilans i po zawodach .

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2022-09-13 07:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan ćwiczeń przy redukcji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ćwiczenia brzucha mają charakter interwałowy -6 ćwiczeń po ok 20-30 sekund x 3 serie, łacznie ok 5-6 minut nieprzerwanego treningu brzucha. Nie chciałbym się jednocześnie przetrenować ale zastanawiam się nad takim dodatkiem do treningu by lepiej spalać tłuszcz. Ćwiczenia siłowe 3x tydzień + 2 x tydzień trening SW. Łacznie 5 dni w tygodniu

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2016-12-23 23:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)