5 dni

[...] do tego potrzebujesz jeszcze clomid , 20 tabsow styknie 2) BIerz spokojnie mete nawet po 6 tabsow dziennie, lepiej i "zdrowiej" zjesc ja predzej, przy omie co 2 dni nie poczujesz zadnego spadku sily dzialania mety... 3)Od 3 tyg kuracji 10 mg e0d , jak cie suty zacznac swedziec, szczypac itp to 40 mg e0d odrazu na noc, jak objawy sie [...]

Prolka ok, ale mozesz zwiększyć do 10 dni. A exe połówkę bierz co 5 dni. Tu nie ma jakiejś wiedzy tajemnej. Proste sposoby są najlepsze.

kiepski podział partii 1. Lepsze są 4 czy 5 dni treningowych? odpowiednio zaplanowane 5 dni jest super ale na razie 4 w zupełności wystarczą 2. Czy łydki i przedramię można robić na każdej sesji? nie, dwa razy w tyg wystarczy 3. Czy serie na element są odpowiednie: plecy 4x4, barki 4x4+kaptury, nogi 3x4+łydki, klatka 3x4, biceps 3x3, triceps 3x3, [...]

12.08.2014 DZIEŃ: powoli już zaczynam żyć długim weekendem. Czwartek wolne i poniedziałek, co daje 5 dni weekendu!!! Na pewno jakiś wypad w góry będzie, może jakieś jezioro, jak pogoda da, czy cokolwiek innego, byle wyrwać się z miasta do innego miejsca, byle tam oczywiście była siłka (chyba lekka przesada, haha) TRENING: dzisiaj postanowiłem [...]

Clomid kupujemy 10 tabletek i 5 dni po skonczeniu cyklu bierzem po jednej tabletce dziennie przez 10 dni. imo to sie nie zaczyna odbloku po 5 dniach tylko troszke wczesniej ...

Hubert Ty jeszcze musisz przejść PRÓBĘ Za 5 dni i 22 godziny

Najprawdopodobniej mam lipomastie... Trochę tłuszczyku wokół sutka, nic nie boli itp. Pytanie: Mam ćwiczyć codziennie 7 dni w tygodniu ? Czy może 5 dni w tygodniu, a weekendzik wolny, albo ćwiczyć w Poniedziałek, w Środę i Piątek ?

na pct proponuje 15 tab nolvy 5 dni 40 mg ed 5 dni 20 mg ed

[...] swoj trening sprawdz http://www.kulturystyka.pl/atlas/ i pierwsza tabele dotyczaca regeneracji. Jak zauwazysz bicpes moze sie regenerowac przy intensywnym treningu nawet 5 dni. Jezeli podciaganie to Twoj priorytet dostosuj go tak aby miedzy treningami bylo te 5 dni przerwy. Metody ? Sproboj regresji ktora poleca Krzych666: [...]

Trening nr 2 - nogi lekko, plecy ciężko, biceps lekko. Poprzedni taki trening: Ściąganie drążka wyciągu górnego za kark – rampa 10: 10x 75 10x 90 10x 105 10x 120 10x 120 Wiosłowanie T-Bar – rampa 12: 12x 20 12x 30 12x 40 12x 50 Ściąganie drążka na prostych łokciach – 3x15: 15x 70 15x 90 15x 100 15x 110 Wypychanie ciężaru na suwnicy – rampa 12: [...]

Mam takie pytanie, ćwicząc intensywnie 4 razy w tyg czasami nawet 5 dni w tyg, po 2 h z cardio włącznie moje zapotrzebowanie wynosi 3500 na utrzymanie wagi w 4-5 posiłkach dziennie. Jakie zapotrzebowanie węgli, białka, tłuszczy powinno być gdy mierze 188cm i ważę 92 kg. ?

Mam takie pytanie, ćwicząc intensywnie 4 razy w tyg czasami nawet 5 dni w tyg, po 2 h z cardio włącznie moje zapotrzebowanie wynosi 3500 na utrzymanie wagi w 4-5 posiłkach dziennie. Jakie zapotrzebowanie węgli, białka, tłuszczy powinno być gdy mierze 188cm i ważę 92 kg. ? Skoro już wyliczyłeś zapotrzebowanie kcal to podziel teraz te kcal na [...]

[...] masowego z ujemnym bilansem kalorycznym pomoże Ci zrzucić tłuszcz (którego swoją drogą nie masz za dużo). Cycami się nie przejmuj, bo dobrze jest mieć klate, niż być zapadnięty. Ewentualnie możesz na okres redukcji uupełnić treningi hiit'em albo aerobami, natomiast jesli chcesz być kulturystą, to ja bym pojechał masę jeszcze trochę, [...]

[...] bez wiekszych zmian od ostatnich, krew pobrana o tej samej porze. Postanowilem poleciec TRT. Pierwszy strzal 1ml czyli 250mg testosteronu Cypionate i konsekwentnie co 5 dni 125mg (0.5ml). Pytanie co do HCG, czy przy tej dawce dodac HCG do protokolu, mowie tutaj o 500iu co 4-5 dni? czy zostawic sam testosteron? Zmieniony przez - Antoniusz83 w [...]

No tu masz święta rację :-) teraz każdy laik może zostać trenerem, wpłaca kasę i za 5 dni ma papier w ręku i potem taki laik ma szkolić innych hehe Tak na prawdę nie trzeba mieć papierku trenera personalnego, żeby prowadzić zajęcia. Ma to plusy i minusy. Minusy są oczywiste - byle laik przychodzi i prowadzi, ale z drugiej strony dzięki temuy [...]

No tu masz święta rację :-) teraz każdy laik może zostać trenerem, wpłaca kasę i za 5 dni ma papier w ręku i potem taki laik ma szkolić innych hehe Goldberg ale tu nie chodzi tylko o laików, obserwuje też trenerów z kilkudziesięcioletnim stażem zawodniczym to o czym Ci kiedyś pisałem używanie pasków do podciągania lub do wiosła z ciężarem równym [...]

bzdury i herezje !!! porady z dupy wzięte !!! HCG bijemy w trakcie cyklu co 4-5 dni w dawce 500 -700 w zależności od bf.atrofia nastąpi na pewno ,test zmniejszenia objętości jąder jest super ,mega ,hiper nie dokładny ,przy zmniejszeniu objetości jąder o 10% poziom testosteronu jest upośedzony o 97% więc oglądanie jajec to chyba tylko zboczenie . [...]

[...] i jeszcze nic nie czuję a bije cypio z andro. W związku z pracą na badania pójdę w czwartek ( strzał w środę rano) i zbadam poziom teścia i ta prolke czy cały czas podniesiona. Estro też już badać po 7 strzałach? Wstawiałem tu zdjęcua w odpowiednim temacie i niby to co kupiłem git a mt2 nie działa na mnie ( 0 skutków ubocznych jak mdłości [...]

ja chce miec takie udaaaaaaaaaaaaa ogromne potężne dziś w przysiadzie 95x8 i potem 105x6 :D :D :D :) 5 kg w tydzień poszło a zakwasy nie zeszły do końca no bo ciężko jak się zapierdziela 5 dni w tygodniu na rowerze

[...] udaaaaaaaaaaaaa ogromne potężne dziś w przysiadzie 95x8 i potem 105x6 :D :D :D :) 5 kg w tydzień poszło a zakwasy nie zeszły do końca no bo ciężko jak się zapierdziela 5 dni w tygodniu na rowerze " chyba mało masz w tym kopycie ja kręcę 4x tydz interwały i nie mam problemów "przełamać to ja moge gryfa " prędzej by Cię zadziobał [...]