5 dni

Melduję się! %-) Treningów przez ostatnie 5 dni nie było ze względu na brak czasu to raz, a dwa - nie miałam głowy do niczego. Dieta tragiczna przez ten czas. Na to mieć wytłumaczenia nie można :-{ w skrócie: zero warzyw, dużo owoców, nabiału i pieczywa pszennego z masłem, trochę stołówkowego jedzenia. Czuję się do dupy, energia ze mnie wyparowała [...]

" biore 21/24g przez 5 dni w 3 dawkach rano o gdzinie treningu(lub o zbliżonej porze w dzień nie teningowy) na noc" ja bym bral 20 g w dawkach po 5 g na raz czyli w 4 porcjach. "potem niecałe 3g czyli troche ponad 0,03 na kg ciała do momentu dopuki mi sie nie skończy(czyli 8 tyg)" Nie wiem czemu sie uparles na te 8 tyg tylko. [...]

[...] szło na prolke e2 rowniez nie sprawdzane. Wszystko oczywiście na oko bo maja takiego speca co po takim cyklu mówi weź clomid nie muszisz nawet hcg, wez clomid pierwsze dwa dni 150mg drugie 3 po 100 i potem 5 dni po 50mg i bedzie git ja tak zawsze sie odblokowuje i jest git..... to ja kazałem mu choć trochę hcg wrzucić więc wrzucił 10 tysięcy [...]

[...] Tomczuk który wygrał kategorie zajął 3 MIEJSCE W OPEN - to mowi samo za siebie naprawde poziom w seniorach JEST MEGA kategori do 85 sa strasznie obładowane mocnymi zawodnikami - jeszcze wiele lat trenowania zeby walczyc z nimi na poważnie strasznie sie odwadniałem, chciałem na maxa zobaczyc ile można wody zbic i ważyłem najmniej xx czasu - [...]

[...] jeszcze chwila i będę mogła tak w 100% powiedzieć %-) Do tego, żeby już w ogóle był "luksus", to siłownia jest od mojego domu oddalona o 500 metrów }:-(8-)|-) _________ z 5 dni treningowych wyszły mi 3 }:-(( }:-((( Za to w Hip Thrust elegancko zrobiłam 107,5 kg na 6x /-)_ Dziś i jutro na szkoleniu ;-) A forma się poprawia mimo takiego a nie [...]

[...] siedzi bo to produkcja piwniczna. Mozesz mieszac w jednej pompce bez problemu te 2 substancje. Bardzo delikatnie bym zmodyfikował ten cykl: 1,5ml testa+ 1 ml deci co 5 dni. Po pierwsze musimy chociaz troche zwiekszyc ratio testa do deci bo jesli tam jest deca to mozesz nabawic sie problemów z potencja od 5-6 tygodnia. Po drugie enana [...]

[...] po 100 mg więc muszę brać wielokrotność. -Czy dla efektów na siłowni 200 mg na tydzień jest wystarczające, bo chyba to trochę wciąż mało. Myśle więc nad 200 mg co 5 dni. Tylko czy to dalej będzie TRT czy już cykl. Ile wg was można tak jechać. - Co wtedy z klomifenem czy całkowicie odstawić. - Gdybym się zdecydował na cykl z prawidziwego [...]

Byłem 5 dni w górach, troszkę się tam działo... 14h 44 min + 15 min bieżni po siłce = 14h 59 min

Mix działa Meta działa Npp działa - mix leciał strzał co 7 dni, npp 80 mg co 2 dni. Noi libido i faja słabiutko. Zmieniłem testa na strzał co 5 dni i jest lepiej Za jakiś czas dam znać od kumpla o winie INJ i propie

[...] 3. 'Z tego co mi wiadomo - przejscie "umyslowo-organizmowe" na lipolize trwa okolo 2 tyg (w skrajnych przypadkach 3 tyg)' wystarczy u niekorych 5 dni dwa tygodnie sa bezpieczna granica 4. co do przybierania to znasz moje zdanie 33* waga ciala jako start plus 500 kcla co 2 tygodnei i obserwowoac efekty reszte znasz 2g [...]

[...] ile dajesz. Też mi ciężko z tymi posiłkami przygotować itp. (leń jestem). Ale bez tego ciężko o dobre efekty. Co do treningu to ja bym to widział tak : Po za tym hmm 5 dni pod rząd trochę dużo, przydałby się po 3 dniach jeden wolny i tam gdzie masz Triceps następnego dnia masz klatkę, tak trochę nie może być bo nie będziesz miał pełnej [...]

no inaczej nie potrafie rozplanowac dni zeby bylo lepiej, chyba ze zrobie 5 dni w tygodniu i barki osobno.

Deka ma czas półtrwania ponad 14 dni. Nawet do 20 niektóre źródła podają. W teorii mówi się że potrzeba 5 okresów półtrwania żeby organizm się oczyścił, więc wychodzi 100 dni. Dla NPP załóżmy że czas półtrwania 5 dni to wychodzi 25 dni. A jeszcze zostają metabolity które też skutecznie blokują. Uwierzcie na słowo, albo sami poszukajcie w dobrych [...]

Zaczeło się od low fatu 30 minut aero trening silowy 4 x w tygodniu w trakcie wakacji doszlo do 1,5 h aero 5 x w tygodniu i trening silowy w takiej samej czestotliwosci ciągle na low facie. Przez jakies 1,5 miesiąca zmniejszylem aero do 45 minut 5 x w tygodniu i podbilem kcal tluszczami. No i teraz od ponad 4 tygodni jestem na niskich weglach [...]

w sobotke, czyli za 5 dni

Jeszcze nie ale filmik mam zapisany i przy najbliższych plecach (robię tył barku razem z plecami) stestuję. Narazie odczuwam spore zmęczenie organizmu a tak się składa że za 3 tygodnie muszę wyjechać służbowo na 5 dni więc planuje dociągnąć pozostały czas a na wyjeździe zrobić sobie wolne od siłowni.

Mam na wyczerpaniu białko... Mam: OPTIMUM 100% WHEY PROTEIN GOLD STANDARD 2.3kg (smak - Double Rich Chocolate ) i mozna powiedzieć, ze jeszcze starczy gdzieś na 4-5 dni i koniec, więc tak w 45 dni pójdzie. Pije ciagle z mlekiem i mi smakuje, rozpuszczalnosć też bdb. Teraz zakupiłem sobie znowu to samo białko 2.3kg, ale o smaku: Extreme Milk [...]

A) nie było mowy o podawaniu HCG razem z tamo tylko 3 dni po . Dlatego też podawanie np hcg razem z clomem nie ma sensu moje nie dopatrzenie, bo pisałem z telefonu, miało być "na przykład" jeszcze, bo takie opinie też się pojawiają B) HCG zaczynać się miało przed ostatnim testo w przypadku propa spoko, ale długie estry mają dłuższy okres [...]

[...] syf jeść. W ogóle to ja bardzo lubię spędzać czas przy garach :) Marzy mi się taki wypasiony robot kuchenny... Dziś też Nasza trzecia rocznica... :) Dostałam kwiaty :) I pomyśleć, że jeszcze 5 miesięcy i 5 dni... i będę już żoną :) Mam nadzieje, że będę w formie :) Miska na jutro: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/528e59df13594b60b2dc3ae9ce55759b.png

k***a i DOMSY 5 dni na klacie... O matko. Wstąpić na drogę SFDowego splita, to jak wstąpić na drogę "masochisty z powołania". Spadam spać, o 5.30 pobuDECZKA. Trzeba zrobić śniadanko. ;d