5 dni

0,5 kg - tydzień nie dłużej, czasami też 5 dni jak nie mam czasu kurczaków gotować

Waszym zdaniem Klatke robić całą czy podzielić na etapy? Nie stosuję systematyki typu podział na dni.. Ćwiczę biorąc pod uwagę regeneracje czyli np łapy 2razy w tygodniu Klatka,plecy i nogi co 4-5 dni W zależności od intensywności

zbior wszystkich wskazowek : a) wstrzymoj kupe na okolo 5 dni = + 2kg b) nie wychodz z domu tylko jedz cwicz i znowu jedz = + 3 kg c) przebudzisz sie w nocy na siku nie sikaj tylko idz do lodowki i cos zjedz + 1,521 d) zjedz najlepiej 10 tablet mety dziennie to zalejesz sie woda ok 5 kg + 5 kg zywej masy e) tak naprawde skad mam wiedziec ile Ci [...]

[...] miał być light niestety nie na tej politechnice :) Nie chciałem zawalać studiów bo to wiązało się z uzyskaniem większej kasy i wolnego czasu. Urlop, jakiś wyjazd - max 5 dni w roku, bo część urlopu była wykorzystana na naukę do sesji. Stary łatwo narzekać ale nie zaczynałem od super kasy i wymarzonej pracy, a jak była okazja dorobić to [...]

No ja Ci napisalem swoje zdanie ... moje jest tkaie za zaduzo soku jak na pierwszy raz i tyle 1-10 prolo 200 mg (max 300 mg) co 5 dni 1-9 deka 200 mg (max 300 mg) co 7 dni

Ja robiłam kurs co prawda kilka lat temu i było to jako wf na polibudzie. Jak dobrze pamiętam zapłaciłam 650zł., w tym chyba 5 dni -1-2 stawiania skrzydła i wędrowania pod górkę na krótkie loty 1-2 dni na wyciągarce pod Sobotka i jeden dzień teorii - żeby licencję dostać /nie płatna dodatkowo/. Pewnie prywatnie drożej ale warto. Nie było żadnych [...]

rozłoz więc na4 dni bo 5 dni pod rzad w przypadku poczatkującego nie jest za dobrym pomysłem; nie wiem tez czy najlepszym dzielenie w ten sposób aby każda grupa wychodziła tylko raz w tygodniu... choc można Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2011-04-16 20:57:10

obstawiam ze autor posta odpowie w ten sposób: w fazie ładowania 0,3 na kg przez 5 dni potem cały czas 0.03 na kg

dzieki biniu przez 5 dni wysyce sie mono 0,3 na kg a po tym czasie przejde na porcje staka przed treningiem i porcje krety z gajnera po, niezaleznie czy to silka czy boks i tak do marca

To powiedz mi dokładne nazwy bo jestem ciemny... A do lekarza termin się zbliża... zostało 5 dni, może poczekać i później kupić co on poleci ?

kwestia osobnika jedni dają2tyg ON 2tyg OFF ja robie 4/5 dni on i 3/2 dni off zależnie od nastroju tylko w tym czasie jak nie biore clena daje ECA takim systemem trzy tygodnie i przerwa od spalaczy tydzień i znowu zbawa od początku

Testosteron to podstawa prawie karzdego cyklu a u Ciebei go nie ma ... dlaczego ?? prolka 1-10 200(300) mg co 5 dni deczka 1-9 200(300) mg co 7 dni

Raczej niewielka. Ale kucie co 4-5 dni a co drugi to jednak inny komfort jak na pierwszy raz. Niby fakt, jakby z kłuciem częstym nie mam problemów, mam matkę pielęgniarkę więc od dzieciństwa nie było mi to obce, plus do niedawna regularnie oddawałem krew. Wracając jak z dawkowaniem tego ? Zmieniony przez - Seader w dniu 2021-09-09 14:05:50

[...] NA SIŁOWNI: okolo 7 lat treningow nie liczac przerw 6. DIETA: przestrzega 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykle meta solo 5cykli w 7 lat 8. TRENING: 5razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: wzrost massy i sily ktore stanely w miejscu 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 7 mies 11. POZIOM BF%: ?? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

60 dni ok ja teraz 9ty tydzien jade na 6oxo i jeszcze z 5 dni body octane nie skonczyłem chyba nie działa nic

Plan treningowy lipny, za dużo wszystkiego, wspięcia na palce jako 1sze ćwiczenie, podwójne rozpiętki - szkoda czasu na 5 dni itd. A co do treningu to mógłbyś coś powiedzieć po 10-20 miesiącach treningu JEDNYM SYSTEMEM np. HTED v 2.0 Teraz niestety nie masz żadnego odniesienia. Co do siły klatki to nigdy nie ruszy przy tak lipnym treningu, gdzie [...]

Ja tam szamie 5 dni w tyg. placka i sie nie przejada. ;p

Film wysyłam tego samego dnia, co potwierdzenie przelweu. Więc najdalej do 4-5 dni od wysłania, a najszybciej-tego samego dnia Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

[...] redukcja-masa. 3 tyg red, 3 masa itd. W symie 12 tyg REDUKCJA 1700kcal, treningi 5x w tyg. 3 siłowe, 2 interwałowe MASA ok 2000kcal, treningi 5x w tyg siłowe w ostatnim tygodniu 12tym byłam już bardzo zmęczona, treningi nie miały sensu. Akurat w tym samym czasie na 6 tyg w pracy wrzucili mnie na nocną zmianę. Cały organizm się przestawił. [...]

Jak na 5 dni całkiem spoko %-)