[...] czekam na oferty z cena jak ktos jest zainteresowany. telefon+ladowarka+pokrowiec+pudejko+instrukcja. Telefon w pelni sprawny, w dobrym stanie, bateria starcza mi tak srednio na 5-6 dni, jestem z niego zadowolony, ale kasa mi potrzebna wiec musze go opylic. Telefon ma zdjetego simlocka, wiec chodzi w kazdej sieci. pozdr i narka. Zmieniony [...]
Witam. Za parę dni planuję coś zakupić. Chcę, żeby przybyło mi masy (jakieś 2 cm :) ), ale tylko mięśniowej, żadnego tłuszczu a także żeby moje mięsnie były ładnie wyrzeźbione. 2 lata temu ćwiczyłem przez 7 misięcy i raz w tamtym czasie wziąłem monohydrat kreatyny. Potem miałem półtoraroczną przerwę, aktualnie ćwiczę od lutego, nie brałem żadnych [...]
Witam kupiłem dzisiaj Creatine Monohydrate Powder z Olimpu i na opakowaniu jest napisane zeby stosowac 5-10 gram po trening i w dni nietreningowe o podobnej porze. wiec pytanie brzmi czy mam stosowac faze nasycenia i czy mam ja brac tylko po treningu czy rano tez ?? i co jaki czas powinienem robic przerwy ?? do tego mam Dextro Juice i gainer 1 z [...]
mam na skladzie nowego xpanda 1,5kg biogenixa pro longatum i 1kg carb bx :) i czy dobrze to wszystko ulozylem?? pierwsze 4 dni tylko xpand od 5 dnia dorzucam carbo od 6 dorzucam prolo i tak nie zmienia sie nic do dnia 20 poniewaz wtedy konczy mi sie prolo i zostaje mi tylko xpand i carbo ktore razem biore do dnia 24 poniewaz carbo mi sie konczy i [...]
[...] cell pomp i mam problem z dawkowaniem,a mianowicie przeczytalem na forach i opakowaniu ze po 2 miarki dwa razy dziennie rano i po siłowni. tak również robiłem lecz miarka w cell pomp ma chyba 10g jedna a ja brałem takich dwie na raz to wychodzi 20g rano i po siłowni 20g. Co mam teraz zrobił robiłem tak przez 2 dni, czy to mi może zaszkodzić?
Witam , niedawno skonczylem cykl 10 ty tyg test enan i tydzien po ostatnim strzale polecialo 5000 iu hcg rozbite na 3 razy i zaczelem brac nolve i clomid , pierwsze 4 dni po dwie tabletki nolvy i dwie clomidu teraz juz po jednej ,od czasu zaczecia na twarzy po prostu co chwile jakis przyszcz mi wychodzi , dodam ze na cyklu wszystki bylo okay i nie [...]
Cześć, Po ponad rocznym cyklu głównie test ok. 700 mg/ tydzień plus boldek 300 mg/tydzień. Przyszedł czas na odblok. Po 21 dniach od ostatniej iniekcji przybyłem hcg 5000j, potem co 3 dzień 2500j aż do 15.000j łącznie. Od pierwszego dnia 100 clomidu i 20 mg tamoxa przed snem. Czas kuracji 35 dni. Wykonałem badania i kompletnie nie mam pojęcia co [...]
[...] od około roku mam 2 hantelki x5 kg podnoszę je sobie co drugi dzień przed pompeczkami ogółem 40 razy na dwie ręce , sztangę 30 kg ostatnio mało podnosiem skupiłem się na klatce, robię 60 pompek co dwa dni, po 30 razy ćwiczenie na tricepsy. Ale ciągle takie same wymiary od pół roku. ; / Poradźcie cuś ; D Niewiem czy dostarczyłem wam dobre info ;]
stwierdzono u mnie zwężenie przestrzeni międzykręgowej w odcinku szyjnym,mam silny ból prawego ramienia, z czym to się wiąże?Dostw=awałam przez 6 dni zastrzyki Dikloratio,ale boli nadal.Chcę się dowiedzieć czegoś więcej na ten temat.
[...] na moje oko to trochę błędne bo jestem ektomorfikiem więc ok 5 węgli dam. Białka ok 2 g i tłuszczy nie za dużo? Nie zaleje? Wiem że najlepiej sprawdzić na sobie tylko pytam czy sama liczba nie jest abstrakcyjna? 1 raz używam tego dziennika. Ta liczba kalorii jest liczbą w dni nietreningowe, na co dzień czy w treningowe dorzucić cos? Pozdrawiam
siema mam od 5 dni problemy z brzuchem lekarka stwierzdila ze to jakis wirus(w 2 i 3 dniu była gorączka + zawroty i bóle głowy) potem bóle brzucha ale nie ciągłe tylko co jakiś czas ;/ dopiero dziś biegunke miałem ale bardzo mało obfitą no i mniej boli, ale to dlatego ze mniej jem macie jakies porady zeby masy nie tracic :D? i co moge zażywać?? [...]
1-jak najlepiej przyjmowac te 2 preparaty? (gold vit c 500 plus & rutinovit c) w ktorych godzinach? na czczo czy po posilku? i czy nie bedzie to zbyt duza dawka wit c w ciagu dnia? 2-czy wit c w zbyt duzej dawce nie podnosi prob watrobowych, aspat, alat, birilubina 3- jak dlugo mozna stosowac te witaminy? ile dni mozna ciagnac bez przerwy [...]
Nazywam się Kasia, mam 16 lat. Od kilku lat jestem co róż na jakieś diecie...Co udało mi się schudnąć i tak wracałam do poprzedniej wagi czasem jeszcze z nadwyżką. Od kilku dni jestem znowu na diecie, ponieważ ważę 63 kg do 158 cm wzrostu (mam nadwagę). Robię 6 weidera staram się jeść niskokaloryczne produkty lecz gdy pomyślę o jedzeniu [...]
[...] do ludzi ktorzy to brali . Czy po skonczeniu brania dibencozide apetyt spada i znowu je sie tyle ile przed braniem i nabrane kg spadaja (efekt jojo)? Bo miałem tak z megace jadłem jadłem skonczylo sie i apetyt spadł 7kg nabyte w 20 dni tez. Czy tak samo jest z dibencozide? Bo mam wysoko kcal diete i nie za duzy apetyt aby to wszystko wciagnać
[...] w temacie, ciekawy jestem co sądzicie o zastąpieniu mono podczas wysycenia kre-alkalynem, oczywiście proszę pominąć aspekt ekonomiczny, oraz dyskusję nad wysyceniem ogólnie. IMHO to ma sens. dawki max 20g/dobę przez 5 dni, a przez kolejne 5 po 15g. po całym wysyceniu dawkowanie ~4g na dobę Zmieniony przez - Herman2003 w dniu 2006-11-18 13:48:27
Siema co myślicie o tym cyklu ?? 10 Decanabol Serbia,Alchemia lub Nandrolone decaonate Grecja, Norma 250/200mg------------- 1 strzał w tygodniu albo co 5 dni 20 Testosterone Propionate 100mg------2 strzały na tydzień 200 mety 10mg.1tab---------- 2 albo 3 tabsy dziennie co o tym myślicie ?? jeżeli coś nie grac piszcie czy coś zamienić, i jak coś [...]
Chcialem sie nagle wyprostowac i poczolem straszny bol w kolanie,nie moglem wyprostowac nogi.Lekarz na pogotowiu zrobil zdjecie,stwierdzil ze to nie jest zlamanie i dal tabletki przeciwbolowe.Minelo 5 dni a ja nadal nie moge chodzil,bol nie ustapil i nie moge wyprostowac nogi w kolanie.na dodatek noga mi zaczela puchnac w kostce.Co mam robic?
Witam. Tuż po zakończeniu kuracji (ok. 4 dni) dostałem zapalenia jamy ustnej oraz stawów. Spuchło mi dziąsło i powstało kilka bolesnych aft. Czy to może mieć jakiś związek? Troszkę wariuje.. Kolejne pytanie, co dalej po zakończonej kuracji? Pod koniec wychodziły mi jeszcze jakies małe wykwity a na ta chwile czuje ze na poliku cos sie tworzy. [...]
Witam mam do was takie pytanko kupilem wasza kreatyne w kapsułkach i biore ją bez fazy nasycenia i mma takie pytanie ile brac kapsułek w dni bez treningu bo z tyłu opakowania nic nie pisze a to tez tam sie powinno znalesc .
[...] według planu ACT później zaczęlem trenowac na mase.Od września tego roku zaczelem chodzic na Muay thai i to własnie w tej dyscypline chce coś osiągnac,chciałbym jednak znacznie poprawić swoja siłe,mam do was prośbe abyście mi poradzili jakis plan na siłe.na Muay thai chodze w poniedzialek,środe,i w czwartek,reszte dni moge poswiecic na silownie
