5 dni

mam skręcony staw skokowy miałem sie kuć fraxiparine ale tego nie robie od trzech dni jakie mogom byc skutki lekarz przepisał te zaszczyki na 2 tygodnie nogr w but gipsowy wiem że moge miec zator ale mam dopiero 30 lat moim zdaniem nie jedt to konieczne jak wy uwazacie

Witam. Przejde do rzeczy - od dobrego tygodnia mam spadki silowe niemal o 50% w powtorzeniach. Tydzien temu mialem pogrzeb w najbizszej rodzinie, zmarla moja babcia z ktora mieszkalem od dziecka. Od tego czasu bardzo kulalo jedzenie, nie jadlem prawie nic 2 dni. Czy stres mogl tak wplynac na forme i zablokowac progres?

Witam . Jestem w 21 dniu "6 weidera" noi nie wytrzymuje już dalej strasznie bolą mięśnie itp max. zmęczenie lecz ja nie chce przerywać cyklu bo miernota wyjdzie... , a więc czy proponujecie mi brac efedryne przed tymi brzuszkami ? Ponoć one redukują ból człowieka i daja kopa dzieki czemu beda mogl moze dotrwac do 42 dni weidera...

mam jedno pytanie , a mianowicie jak czesto cwiczyc brzuch bo spotkalem sie z wieloma roznymi opiniami. Jedni mowi ze codziennie , inni ze najlkepiej 2 razuy na dzien a jeszcze inni ze co 2 lub 3 dni. Wiec jak to na prawe jest ?? Nie mowie o kilku brzuszkach ale o 30-40 minutowym treningu brzucha.

[...] przybrac masy miesniowej wiec pomyslalem nad gainierem mutant mass 2270 g, ale tam jest napisane 270g bodajze jako 1 porcje na dziwn, czyli mowiac krotko 2 kg styka na ok 14 dni moze dluzej, czy przez ten czas beda jakies efekty z dieta oczywiscie, mam 16 lat wiec qiadomo jak takie diety wygladajo, torebka ryzu dziennie, jajecznice, serki [...]

Hej. W wiele dni w tygodniu trenuje późno i potrzebuję spalacza bez kofy. Każda dawka kofy powoduje problemy ze snem. Czy taki własny mix będzie ok czy może coś dodać lub coś jest zbędne? Cutting edge + ketony malin+ piperyna+garcinia cambogia?

bije tescia propionata co 2 dni, zaczely mnie swedziec i piec sutki zwlaszcza prawy i chyba sie lekko powiekszyl w stosunku do drugiego, nolve bede mial dopiero za jakies 4-5dni, odstawic teraz tescia ic zekac na nolve i dopiero wznowic cykl ? czy samo odstawienie tesciaka pomoze chodz troche?

..Hey Pep prosze o odblokowanie konta FoOrZa wiem ze zle zrobilem zapedzilem sie i nie przeczytalem postow podwieszonych a dokladnie za pkt 4 za co przepraszam jesli minie 7 dni to prosze o odblokowanie wiecej sie to nie powtorzy Dziekuje

witam sprzedaje thyrotherm , ktorego nabylem kilka dni temu w m1 Krakow (gym'n'juice) dla mnie za mocny :] wzialem 5 tabletek po otwarciu, data ważności sierpien 2009 albo wrzesien 2008 :] (pisze 08/09) cena w sklepie i na allegro to 59 zeta za 60 tabs. ja chce 40 za 55 tabsów gg w profilu pozdro

I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) * 2 - 6 miesięcy II - CEL * Sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki) III - RODZAJ TRENIGU Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 3 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * Full osprzęt klub

[...] pracę i niewiem czy dam radę ćwiczyć jak do tej pory czyli (push1push2\pull1pull2) Poniedziałek, Środa, Piątek. i chciałem się dowiedzieć czy mógł bym zmienić na takie dni Środa,Sobota,Niedziela. powiem że ćwicze juz 9 mc mam diete (Redukcja) wszystko idzie jak trzeba tylko niewiem czy będzie odpowiednia regeneracja przy takich dniach [...]

Jestem właśnie w połowie cyklu na krecie teraz się troche rozchorowałem i dostałem antybiotyk i mam pytanie czy moge przyjmować kreatyne tak jak w dni nie treningowe razem z tym lekiem: Amoksiklav

Siema :-) Dawno w naszym dziale nikt nie dostał podarunku za aktywność w dziale, a więc jest. Wyróżnionym zostaje Cris Thug :-) Nagrodą jest bon o wartości 150zł do wykorzystania w sklepie sfd. Bon zostanie wysłany w ciągu kilku dni na maila używanego na sfd. Gratuluję ;-)

Czy robiąc terning na mase nie zaszkodzi mi rowerek 2 * w tygodniu w dni wolne od treningu czyli w środę i sobote po 55 minut. Biorę do tego 1 cap Thermal Pro na 30 minut przed treningiem. Jem okoo 140 gramów białka przy wadze 75 kg jestem teraz na cyklu kreatynowym ?? Masa'kra

od 3 dni non stop boli mnie brzuch tak jak bym był głodny musze sie porzadnie najesc zeby przestal mnie bolec na 3-4 godziny,potem znow bol powraca i tak wkólko (w sumie za***i..tyje tylko z samatra ciezka spalac) ,bralem sterydy bo to tez istotne czy ktos mial podobny objaw

13 listopada w Krakowie Puchar Polski w MT. Zawody będą rozegrane w hali sportowej klubu "Prądniczanka" Tu jest link klubu który organizuje zawody : http://www.kraksport.pl/ Niestety strona jeszcze w pełni nie działa ale jest to kwestia dni. Bliższe informacje odnośnie Pucharu będą zawarte na tej własnie stronie

witam przedstawie krótko sprawe nie bylem caly tydzien zeszly na silce powód przeziebiony aha i niestety nie kontrolowany wypad na bibe sie zdarzył:( no wlasnie w tym tygodniu wczoraj bylem na silce i czy moge isc dzisiaj i w czwartek na trening czy 2 dni pod rzad lepiej nie trenować ?? chce spadki nadrobić ...prosze o odpowiedz

pon-śr-pt wyciskanie sztangi zza karku 5×5 wyciskanie sztangi na ławce poziomej 5×5 wiosłowanie sztangą w opadzie 5×5 przysiady ze sztangą na barkach 5×5 martwy ciąg 5×5 czy to dobry trening FBW??...trenuje 3 dni w tygodniu..o czy można dodać więcej ćwiczeń np.na atlasie??..,jak to dodać

a wiec brałem tamox i gino juz bprawie znikło mogłbym skończyć brac ,ale tu moje dwa pytania : 1.czy jechać tamox do końca i podczas odbloku czy juz przestać teraz a jak mi wyskoczy podczas odbloku znów je walić? 2.odblok 14 czy 21 dni po ostatnim shocie? bo słyszałem dwie wersje ale ogólnie zawsze brałem 21 ..?

Witam. Koncze cykl na 100 metki - to moj pierwszy cykl. Chcialbym zapyac kiedy zaczac brac attitude ? Mam jeszcze stack kretynowy ktory mam zamiar wprowadzic na 3 dni przed koncem cyklu metanabolem. Czy ten attitude wystarczy aby z moja przysadka (odblok) jesli potrzebny przy takim cyklu bedzie wszsytko wporzadku?