a ja po kortowiadzie.... 4-5 dni wyjetych z życiorysu musiałem przerwać A6W na 5 dni bo nie szło zrobić... zaraz lecę z 20 dniem EDIT: poszło Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2011-05-23 22:30:33 Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2011-05-23 22:30:57 Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2011-05-23 23:06:00
wiem wiem, teraz robie aeroby oo silowym, ale nie moge sie zmobilizowac zeby wpadac na nie w dni bez silowego z rana. rzadko mi sie zdarza i to jest moj blad, postaram sie jednak zawziac i smigac chociaz 2 razy zeby miec 5 dni aerobow w tygodniu, uciekam;)
ja nie uwazam, ze to dla leszczy. cwiczenie na maszynach wymusza dana pozycje, zmusza do pracy tylko odpowiednie miesnie i jest bezpieczniejsze. ma to jak wiadomo swoje zalety i wady jednak jesli ktos nie czuje sie na silach to maszyny sa idealne zeby nie zrobic sobie krzywdy, a ruszac sie. poza tym widuje czesto miskow po +120kg co maja juz [...]
[...] napisać osobny temat. A temat pewnie nie jest tak trudny i go rozgryziecie, dotyczy kreatyny;) 1. Treningi zacząłem 4 miesiące temu, trenowałem sumiennie 3-4 razy w tygodniu, tak więc pewien staż już mam i zacząłem interesować się w temacie kreatyny. Dietę staram się trzymać, chociaż nie jest ona jakaś wyszukana. Jestem na studiach i nie mam [...]
Co to za ari i caba ?I jak to podawałeś? Hcg po cyklu 5 dni po ost inj wchodzi VIR-ARMIDEX - Anastazolone 1mg Dawkowanie: 1mg dziennie przez 5 dni Cabaser MAXIMUS - Cabergoline 1mg Dawkowanie: 1mg dziennie przez 5 dni O caba z tego labu pisałem już jakiś czas temu, też wyniki widziałem z zerowym efektem. Drugi lab trudno powiedzieć.. Ogarnij coś [...]
[...] trening 10 serii po 5 powtorzen ciezarem ktorym nornalnie sie robi 10 ruchow. Na nastepnym treningu zwiekszamy o 5% ciezar i robimy 10 serii po 4 powtorzenia, na kolejnym 5 dni pozniej zwiekszamy o kolejne 5% i robimy 10 serii po 3 powtorzenia, na 4tym treningu wracamy do 10 serii po 5 powtorzen, ale robimy juz ciezarem ktorym wczesniej [...]
[...] krwionośnych oraz przebarwień Przygotowanie skóry do zabiegu mikrodemabrazji Nie są wymagane jakieś specjalne zabiegi przygotowujące skórę do mikrodermabrazji, ale na 5 dni przed wykonaniem zabiegu należy unikać: chemicznych kremów do depilacji elektrolizy, woskowania szorstkich gąbek/szczoteczek do czyszczenia twarzy żelów i kremów [...]
No niestety wytrwałem 5 dni. Ktoś mnie tu nazwał sezonowcem... miał rację, teraz wszedłem i nie sądziłem że po moim ostatnim poście jest jeszcze jakiś ruch. Nie mam motywacji, zaparcia, to chyba jednak w tak nie działa (że człowiek likwiduje wszystkie złe nawyki z dnia na dzień i staję się idealny. Mi do perfekcji jeszcze dużo brakuje. Parę osób [...]
z opini jednego z kolegow to propozycja padla taka : 5 dni po 500ui, 2 OFF 5 dni po 500ui, 2 OFF 5 dni po 500ui, 2 OFF 5 dni po 500ui, 2 OFF po tym dwa listki Clonid 50mg na noc i ma byc... ma to sens ??? Zmieniony przez - Canty w dniu 2019-09-17 23:45:01 Zmieniony przez - Canty w dniu 2019-09-17 23:56:24
[...] diata nie trzymana, brakło czasu. Ale pozytywnie bo zaliczyłem jeden z najgorszych egzaminów jakie mam aktulanie do zaliczenia. :). Dziś już startuję z redukcją przez 35 dni (bo za każdy cheat podczas niej dodaje +5 dni). Wpiska będzie wieczorem. Suplementacja: Olimp Gold Omega3 x1 Activlab Vitality Complex x1 Calcium(300mg)+witamina C(60mg) [...]
ani mi się śni ćwiczyc 3 dni w tygodniuu :D Poprzednio ćwiczyłem 5 dni i było dobrze Poza tym myślę, że wystarczająco czasu na regenerację, klatka z trisepsem do piątku zdąży się zregenerować, pozniej do poniedzialku ma dwa dni wolnego, fakt może tutaj za mało, ale chyba bedzie dobrze hehe, Zostanę przy swoim rozkładzie, a za pomoc w doborze [...]
Zmiana z 5 dni na 3 dość drastyczna i jak jest możliwość np 4 dni to byłoby lepiej. Jeśli natomiast mają być 3 dni treningowe to dość ntensywne i do siadów i ciągów bym dołożył.
[...] 4-100mg eod-50mg eod 5-100mg eod-50mg eod 6-100mg eod-50mg eod 7-100mg eod-50mg eod 8-100mg eod-50mg eod 9-100mg eod-50mg eod 10-50mg eod-50mg eod Clomid lub Nolvadex w dwa dni po ostatnim zastrzyku, clomid 100mg dziennie przez 5 dni i potem 50mg przez nastepne 5 dni. Nolvadex(jesli uzyjesz zamiast Clomidu) 40mg dziennie pierwsze 5 dnie i 20mg [...]
[...] po pierwszym cyklu moim w wieku 26 lat ( 5 lat temu ) bilem HCG jak bili wtedy wszyscy, rozpowszechniony protokul na pct byl podobny do tego opisanego w twoim poscie 2-3 tygodnie po sustanonie HCG, tylko dawki zalecane bylo 5000iu ( cala ampa pregnylu ) co 5 dni 3 w sumie ampy i potem 5 dni po ostatnim strzale HCG wejscie na clomid frontem 100mg [...]
[...] pełnoziarnista i woda. Proponuję zrobić go taką metodą: bierzemy mąkę żytnią, powiedzmy jakieś 100 gram, mniej więcej tyle samo wody letniej, nie za ciepłej, mieszamy dokładnie w naczyniu ( dość pojemnym,bo rośnie) przykrywamy i odstawiamy w ciepłe miejsce (najlepiej w temperaturze między 25 a 30 stopni) ale i w niższej u mnie dał radę [...]
Kazdy inaczej reaguje na leki,bez kolejnych badan sie nie obedzie Daj exe 1 tbl codziennie przez 5 dni pozniej 1/2 tbl przez kolejne 5-7 dni Dostinex 1/2 tbl co 3 dni - tu jest dlugi okres poltrwania
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Takie pytanie mam do was: Rozpisałem sobie trening splitowy na 5 dni w tygodniu Nogi x1 Klata x2 Plecy x2 To z tych dużych partii, no i do tego te małe rzecz jasna. I Teraz pytanie. Czy to nie za dużo? Tak wiem sam powinienem to wyczuć. Może faktycznie przy 4,5 dniu czuje się zmęczenie i brak tej mocy w łapach, ale czy to zmęczenie czy brak [...]
Masz i tak butle po 10 ml, odmierzaj wiec zmiast 2 ml tyle, ze uzyskac interesujace cie tygodniowe stezenie. Czyli mozesz walic powiedzmy 1,5 czy nawet 1,8 bolda e5d, jak chcesz dokladnie tyle ile zaplanowales, zuzyjesz tyle samo srodka, a unikniesz dodatkowej dziury w dupie. Jak masz sie kloc 2 razy w ciagu kilku dni, to naprawde lepiej to robic [...]
[...] pisze do pana zprosba otorz jak pisalem wczesniej pisalem do pana ze mam problemz barkami i plecami i radzil mi pan cwiczyc 2 razy w tyg tylko ze wtedy mialem trening na 4 dni teraz zwiekszylem aero do 5 dni wiec automatycznie trening tez sie powiekszyl wiec mamdo pana prosbe aby ustalil mi plan na 5 dni z tym ze zaczynam zawsze od niedzieli i [...]
1. 250e5d oznacza że robisz zastrzyk co 5 dni z testosteronu czyli jeżeli masz stężenie 250mg/ml to co 5 dni ładujesz 1 ml. 2. HCG zapobiega kurczeniu się jąder na. Cyklu i ułatwia odblok po cyklu. Jest sprzedawane w dwóch fiolkach do rozrobienia. Po rozrobienia z dołączonym rozpuszczalnikiem ma stężenie 5000 jednostek na bodajże 2ml. Dzielisz to [...]