5 dni

1-15 enan/cypio 250 mg co 5 dni 1-12/13 tura 6 tyg 50 mg 6 tyg 60 mg Planowo chce zrobić cykl 12 tyg a ewentualnie polecięc dłużej jeśli wszystko będzie grało (na poprzednim propie pod koniec były troche problemy z małym i jeszcze troche czasu po odbloku nie działał jak powinien) dlatego planuje dać 12tyg cypio, a jak będzie git do przedłuże Cypio [...]

1. Z monotonią da się coś zrobić. Zmienię plan co 6-8 tygodni. Brak periodyzacji - nie bardzo rozumiem 2. Czytałem, że duże partie mięśni potrzebują nawet i 4-5 dni na odpoczynek i raczej nie powinno się ich katować 2x w tygodniu 3.Dieta - staram się Pytanie tylko co poprawić? Póki co mam te 2 dni w tygodniu i póki co odpadają nogi Zmieniony przez [...]

nom miejsc nie ma a mialem jechac z kobita i starymi na 5 dni ... miejsc nie ma i kibel... na dodatek sie rozchorowalem ehhh

ja mam yakumo mega image47 4. megapixel i jest za***isty, tego modelu ei znam , ale mpoj to ta sama linia produkcyjna co pentagram czy media tech bo te same obudowy , i matryce pewnie tesh, jedna farbyka w chinach ... inne loga 5 dni pelno zdjeci przegladnie - akumulator trzyma :D

[...] sie jak bym odchodził z tego swiata, tak wiec jaką drogą isc aby byc duzym ?niewazne jak by sie szło, rzadko kto ma mozliwosc budować się zdrowo, ja do tych ludzi nie naleze, zdrowo sie odzywiam, aktywnie zyje, co mnie w zyciu zabije - stres. Będe bić co 5 dni,do kwietnia lekka wycinka i jakoś to będzie :)co 5 w takim razie 15 strzałów bedzie ok?

Ja jestem zwolennikiem jednak dwudniowej przerwy w treningach, dla dłuższej i lepszej regeneracji. W twoim przypadku bym proponował Pon,Wt,Czw siłka a Śr,Pt kick. I dwa dni pożadnego odpoczynku po ciężkim tygodniu. Ja robie Pn,Wt,Czw. thai a śr,pt siłka i dwa dni odpoczynku. Mnie taki plan słuzy najlepiej, a jak twój organizm zniesie 5 dni [...]

mam duzo planów na 3 dni ale chce sobie urozmaicic i tera zrobiłem na 5 dni i 2 odpoczynku wiec tylko nalezy go poprawic

[...] seriami do 60-90 sekund w izolowanych i 90-120 sekund w podstawowych ćwiczeniach -liczba powtórzeń w izolowanych 12-15, w podstawowych 10-12 -każdą grupę trenuj co ok.5 dni. ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/temat214525/ 3.Suplementy - z pewnością nie [...]

korwa ale jam te pytania jesli walisz sok e5d to liczysz 5 dni od dnia w kturym byla injekcja? niemoge tego rozgryzc Zmieniony przez - -spartan- w dniu 2008-04-30 18:28:33

[...] 14:00 (taki sam serek jak o 9) / TAK SAMO JAK O 9 5) 17:00 100-200g kury/świni/krowy + ok 100g ryżu lub ziemniaków+warzywa +5g tranu godzina treningu gdzieś między 18-20, (5 dni treningu, jeden dzień przerwy) 6) po treningu jakieś proste węgle + ok 70g ożywki. PO WĘGLACH PROSTYCH I TAK MUSIAŁBYŚ POTEM DOŁOŻYĆ ZŁOŻONE, WIĘC MOŻE OD RAZU DAJ [...]

[...] + orzechy włoskie/olej lniany 5) 17:00 100-200g kury/świni/krowy + ok 100g ryżu brązowego lub kaszy/makaronu+warzywa +5g tranu godzina treningu gdzieś między 18-20, (5 dni treningu, jeden dzień przerwy) 6) po treningu jakieś proste węgle + ok 70g ożywki. (od razu po treningu wystarczyłaby sama odzywka białkowa, ale w mniejszej ilosci - [...]

Dzień Dobry, u mnie też pobudka o 6, czyli po 6h snu, dzieciaki chore, kaszlące, marudzące edit. udźca z indora bym przyjęła :) z obiadem dziś nie problem, to ugotowałam w nd na całe 5 dni Zmieniony przez - azalianna w dniu 2014-11-06 09:06:06

tak ok w 5 dni po ost prolo dasz hcg 1000 j.m. co 2 dni przez 3 tyg po hcg dajesz clomid pierwsze 3 dni po 100 mg potem do końca po 50 mg

I dwa dni po hcg jak wszystko git dac clom 2 tabsy przez 5 dni potem po jednej do końca yep? Zmieniony przez - fuarkfl w dniu 2021-12-15 06:39:05

Clomid po 1 tabletce 50 mg na noc Po hcg clomid zaczynasz jakieś 3-4 dni po ostatniej iniekcji Hcg dac 5 dni po ostatnim strzale enana, czy odrazu mogę zacząć jak i tak leciało w tle?

[...] , wiec chyb z tamtej wersji zrezygnujemy. Myslalem o diecie redukcyjnej .Wiec moze cos w tym kierunku jak narazie uzywam diete ktora wam napisalem wczesniej, przez 5 dni teraz zmniejszylem tluszcze ale widac ze bede musial wszystko zmienic>Co do zony to ma problemy z udami ,znacie ten problem u kobiet, pas ok tylko te uda i oczywiscie [...]

[...] Przetrenowanie hmmm też nad tym myślałem ale wątpię tym bardziej że miałem przed NPP tydzień całkowitej przerwy ze względu na kontuzję kręgosłupa teraz wróciłem i ćwiczę 4 dni w tygodniu gdzie wcześniej ćwiczyłem 5 dni w tygodniu i nie miałem takich objawów, szczególnie ze strony stawów. Może podbić testa do 250mg E3D i zaobserować co się [...]

Czytałem podwieszony teamt na forum żeby stosowac diete przez 5 dni w tygodniu a weekend jeść dużo węgli, żeby mieć energię. Odzyweczka Xenadrine. CO ZA BZDURA xdd DIETE TRZYMAMY 7DNI W TYGODNIU Posiłek 1 śniadanie. 8:00 JESLI NIE ROBISZ KONKRETNEJ WYCINKI TO MLEKO MOZE BYC, NATOMIAST JAK JUZ BAWISZ SIE W LADNĄ WYCINKE TO MLEKO OUT Posiłek 2 II [...]

Hmm minęło 3 5 dni odkad mama jest na diecie "kapuścianej". Pochwaliła mi się dziś że schudła 4 kilo, ale jak sama juz zauwazyła - zeszła jej woda. Co prawda pozytywne dla niej skutki sa, kostki nog ktorych nigdy nie widac bo tak sa spuchniete , teraz wyraznie sie odznaczaja. Wszystko pieknie gdyby nie to ze generalnie martwi mnie [...]

Cloma bym dal 5 dni on 5 off 5 on Nolwe po 20 przez 15dni potempo 10mg 15dni, ale jak libido j**nie w ciagu rania 10mg odstawil