5 dni

nie bylo mnie w domu 2 dni (nie bylo to planowane) i nie bralem kreatyny, czy warto brac dalej?

witam ja robie codziennie 300 brzuszkow naraz pozniej 2 razy po 50, czasem robie w tygodniu dzien czasem 2 dni przerwy czy to za mało?

czy nalezy sie odszkodowanie, gdy mialam odme oplucna dostalam tylko za pobyt w szpitalu 11 dni za schorzenie ani grosza?

Czekam już około 10 dni na punkty za to zamówienie i jeszcze się nie pojawiają :)

siemanko wszystkim, mam pytanie, ile dni po ostatnin strzale omki bierze hcg? clomid po 21dniach a hcg?

Witam Od paru dni jak siedze to czasami odczuwam lekki ból w nogach podobny do tego jaki jest przy rozciąganiu. Co robić?

ile dni w tygodniu moge najwięcej ćwiczyć ? i jakiś plan taki przykładowy jak byś Cie podali. Mam 18 lat 183cm i waga 78kg.

witam czy na ckd mozna robic 20 min areo po treningu ewentualnie 2 sesje po 45 min w dni nie treningowe?

Od kilku dni czuje ból w splocie slonecznym jakby sie mial zaraz rozerwac :/ Co to moze byc ??

Witam. Wczoraj ćwiczyłem barki i mam pytanie czy dziś mogę zrobić klate + biceps. Czy jednak nalezy zrobić 2 dni przerwy ?

Witam, chciałam dowiedzieć się czy w dni wolne od ćwiczeń również należy zażywać spalacz czy już nie? :-)

Witam. Jak to jest.Czy w dni beztreningowe brac thermo speeda, czy nie. Jezeli tak, to kiedy i ile?

Witam interesuje mnie trening na nogi podzielony na dwójki i czwórki(dwa oddzielne dni) czy macie może jakieś info na ten temat?pozdro

Za parę dni skończy mi się kreatyna czy od razu po zakończeniu mogę stosować wyżej wymieniony produkt czy muszę poczekać

Dawkowanie występuje w dni T i NT, lecz ja zawsze biegam albo jeżdżę na rowerze. Czy powinienem wtedy codziennie jeść po treningu ?

Czekam już około 10 dni na punkty za to zamówienie i jeszcze się nie pojawiają :)

Czy stosując dietę ilość białek i węglowodanów , tłuszczy jest taka sama w dni nie treningowe ?

moge juz brać krete a za jakies 4-5 dni shotguna ?

walil ktos ta serie 007860? przybilem 500mg 2 dni temu i zero bolu :) chodzi mi czy fake czy nie :) libido tak o w gore ale pompa jest

Jak w tytule - W jakie dni/pory dnia brac te suplementy? Mam na myśli : Calcium D3 K2 Zma i B6 Omega 3