SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • szybkie pytanie.

    Temat
    Trening dla początkujących

    czy lepiej trenowac co drugi dzien, np. pn, srd, pt... itd. czy 3 dni z rzedu i 1 dzien odpoczynku np. pn, wt, srd (przerwa) pt sb ndz itd, prosze o odpowiedz.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 372 Data: 2012-03-03 12:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mocny trening a regeneracja ciała cz.2

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    5 dni pod rząd, I Klatka+Biceps, II-Triceps zewnętrzny i Nogi, III Plecy+Brzuch, IV Barki+ Triceps wewnętrzny, V-Łydki,przedramie i prostowniki.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 498 Data: 2014-12-17 09:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • wahania wagi

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy ważąc sie z rana wahania wagi w okolicach 0,5 kg są dopuszczalne? Przykladowo 7 dni temu ważyłem 69,2, wczoraj 68,5 a dzisiaj 69,4 :D

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 533 Data: 2017-07-20 10:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Prosze o rade

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siemka. Chciałby teraz przejsc do treningu 4 dniowego tzn pon wt czw pt i w poszczegolne dni jakie partie cwiczyc??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2005-06-12 11:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • enan

    Temat
    Doping

    Witam jedno proste pytanie odnośnie dawkowania enana bic 250mg e5d czy lepiej stale dni np pon pt ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2017-01-22 17:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Plan Dla 15-latka

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam 15 Lat i ważę 55 kg.Zacząłem ćwiczyć od Sierpnia. Zwracam się z ogromną prośbą o ułożenie mi planu na trzy dni Z góry dziękuję

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 401 Data: 2019-10-19 09:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Płatki się przejadły

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Można raz na kilka dni na śniadanie zamiast płatków owsianych zjeść biały ryż?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2011-03-09 12:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Czy podczas kuracji peptydem BPC 157 można ćwiczyć czy lepiej dać sobie spokój?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy podczas kuracji tym peptydem można ćwiczyć czy lepiej dać sobie spokój? Dodam, że kuracja będzie trwała około 10 dni. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2017-05-10 15:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MASS - Gienas

    Temat
    Trening dla początkujących

    1. 6 miesięcy 2. siła i masa 3. split 4. 5 dni 5. podstawowy bez maszyn ...dzięki z góry

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2008-02-17 22:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • KB w Lublinie

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    Poszukuje jakchs sekcji KB w lublinie :):):) prosze o linki .....i inne informacje np.cena ..dni treningów itp

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2008-10-09 09:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ilosc serii na SAA

    Temat
    Doping

    Witam, czy na SAA mozna zwiekrzyc ilosc dni treningowych lub liczbe serii na dana partie miesni?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2009-04-16 08:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pomoc w planie

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam chciałbym ułożyć plan mam treningi w pon , wt, czw,pt więc zostaje mi sroda sobota i niedziela jak moge wykorzystac te dni?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2010-09-16 21:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak brać Aminostar - BCAA Extreme-pure

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Po ile kapsułek wiem, ale brać w każdy dzień jeśli tak to jak brać w dni nie treningowe. :]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2013-01-31 21:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • JAK dawkować

    Temat
    Doping

    bede bil tygodniowo 750mg omki --> 1ml-250mg 500mg deci --> 1ml-250mg jak to najlepiej bic? tzn w jakie dni, sobota odpada

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2008-09-27 08:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Katowanie przedramienia

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mozna intensywnie cwiczyc tą partię dwa razy w tygodniu w dni nietreningowe?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2009-09-20 11:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pompki i hantle

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam takie pytanie. Od kilku dni codziennie robię 2 serie pompek po 70x i 3 serie hantlami 10kg. Moge liczyć na spory wzrost mięśni?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2013-06-24 18:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Potrzebuje porady !

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam ułożony plan treningowy na 6 dni , chciałem sie dowiedzieć czy jest on dość dobry , Klata, Plecy, Barki, Triceps, biceps, Nogi +przedramie ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 455 Data: 2013-12-10 13:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ile cloma?

    Temat
    Doping

    czy 24 tabs cloma 10 dni po ostatnim strzale wystarczy po kuracji 1-10 200mg e5d Prolo (jelfa) ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2011-02-09 15:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • JAk to rozpisać??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jak rozpisać plan treningowy aby środa była wolna.Mógłby mi ktoś rozpisać w jakie dni jakie partie łączyć.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2004-02-08 12:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • piwo

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, czy jedno piwo raz na trzy- cztery dni jest wskazane? Zmieniony przez - propsy w dniu 2013-10-24 06:56:20

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2013-10-24 06:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: cobra pharma zgaga po ryzu melanotan enzymy trawienne wyciskanie hantlami AllDeynn wołowe jakie suplementy cm3 bcaa playboy thermomix Biowell mikronizowany monohydrat kreatyny animal flex Cobrapharma na stawy power rack kurs na trenera butelka
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto krew z nosa wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane