5 dni

Witam Mam problem ze stroną główną od kilku dni wyskakuje mi komunikat: "Przerwa techniczna." Wszyscy tak mają czy tylko ja?

Witam. Mam 16 lat, ważę 74kg i 180cm wzrostu, potrzebuje diete do ułożenia na dwa dni, którą bedę stosować naprzemian, dieta na rzeźbę oczywiście, proszę o jak najszybszą pomoc

Witam Od 3 dni mam uczucie zdretwialego duzego palca u prawej nogi na samej gorze palca.przy dotyku czuje dziwne mrowienie. Nie wiem co mam robic.

Witam, jak w/w temacie. Koncze cykl na testosteronie cypionate 250mg co 5 dni przez 12 tygodni. Kiedy uzywac hcg i w jakich dawkach oraz kiedy wpleść do tego clomid?

Ile dni przed zawodami biegowymi przestać trenować? 3, 4, 5 czy dłużej? Jak teraz byłem na lekkim minusie albo na 0 w diecie to przed zawodami warto trochę więcej jeść?

Witam moj pierwszy cykl: 1-8t oma 500mg drugi 1-6t oma co 3 dni chce teraz przywalic silabolin z jakims tesciem jak to brac?

Siemano.Mam pytanie zwiazane z glukozą. Czy bierze się ja tylko w dni które się ćwiczy ? Jak powinno się ją dawkowac tzn. ile g. ?

Hej, za tydzień będę miał przeprowadzaną korekcję uszu, gdzieś tam czytałem że później nie można ćwiczyć przez 30 dni, czy to prawda ? Jeżeli tak to dlaczego ?

Potrzebuje planu treningowego od osob ktore sie na tym znaja. taki plan od 4-5 dni z przerwami na regeneracje kiedy i po czym itp z gory thx aha cwicze dopiero miecha

Witajcie. Za parę dni startuję z kolejnym cyklem - MIX + DEKA (GENAMED) Na odblok odłożony clom i nolva. Kiedy wbijać HCG?

Co myslicie o takim cyklu? susta(pakistan)i do tego mietek(eap)? Cykl osiem tygodni, co trzy dni strzał susty i 20mg dziennie mety do szóstego tygodnia

Problem...mam z wyrobieniem klaty i nie wiem czy ćwiczyc w jednym dniu prostą i skos czy może podzielić na dwa dni.Jakie jest Wasze zdanie??

Czy ma znaczenie czy cwiczy się brzuch zaraz po treningu siłowym czy w dni bez siłowni? Czy jest jakaś różnica w efektywności?

Witam od kilku dni zaczołem chodzić na siłownie i nie mam pojęcia od czego zacząć , czy jedną odżywkę czy jakiś zestawik ?? pomożcie z góry thx

witajcie jutro koncze cykl ,wiem sylwester tak wyszlo. lecialem 1-10 cido 500mg week 3-7 tren 100mg e2d clom zaczynam piec dni po ostatnim strzale, a HCG KIEDY?

Staż treningowy: *2-6miesiecy CEL: *sylwetka Rodzaj treningu: *Split Liczba dni treningowych w tygodniu *3 Mozliwosci sprzetowe: *Minimum

Witam, robię codziennie od 3 dni trening 100 pompek, 200 przysiadów, 300 brzuszków. Mam pytanie czy taki "trening" może przynieś jakieś rezultaty ?

Siemka pomożecie mi jak ćwiczyć na tym w jakie dni i co proszę o pomoc z góry dz http://allegro.pl/atlas-silownia-3-stanowiska-hertz-maximus-130kg-i1713922390.html

Siema mam takie pytanie czy beta alanine stosowac w dni treningowe ? bo na opakowaniu pisze zeby brac 4 kaps dziennie najlepiej przed treningiem a nie wiem jak w DNT

Jak podzielić trening domatora z podwieszonego postu na 3 dni. w Pon np. klata, plecy, ręce (ogólnie gora), sr brzuch, pt nogi.