SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

krem na brzuch

  • [...] chwilkę masuję brzuch. Podczas kąpieli szoruję mocno brzuch szorstką gąbką z płynem. Później robię na zmiane zimno/gorące prysznice. Na koniec po wytarciu wcieram jakiś krem. I tutaj własnie pytanie, jaki kremik polecacie Panie? Mieszkam z dwoma kobitkami i wcieram co jest na stanie %-) - różne jakieś na których pisze, że ujędrniają itd Ale [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2701 Data: 2015-08-12 02:46:25 Szacuny postu: 6 (cały temat: 6)
  • Scorch + Krem.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 12 miesięcy Suplementacja: 2 Cykle Waga: 71kg Wzrost: 175cm Cel: Pozbycie się tkanki tłuszczowej do jak najmniejszej ilości i zgubienie brzucha. So. chce wziąć Scorcha + krem na brzuch ktory spina go czy coś no wiecie te kremy na brzuch to w ogóle bezpieczne i daje efekty (nie widziałem gdzie zapytać) :) będę chciał robić 5x w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2008-12-19 23:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schudłem... co dalej?!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie miałem dużo doczynienia, a wiem jakie byłe początki z bieganiem także też zaczynam powoli. Co robię jeszcze: Masaże na brzuch gąbeczką pilling oraz zaczołem stosować krem TOŁPA na ujędrnienie aktulanie wygląda to tak: http://imageshack.com/a/img743/3701/hP0jNy.jpg http://imageshack.com/a/img745/8103/HoOMSw.jpg no i tam niby ok, ale [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2014-10-28 11:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaczełam zdrową dietę i cwiczenia. W przybliżeniu: śniadanie: 2 grzanki z filetem z indyka i twarożkiem piątnicy w ciągu dnia: 1 jogurt marwit marchewkowy obiadko-kolacja krem brokułowy / kalafiorowy [na kostce + ugotowane warzywa lub wyciskany sok 500ml marchewka, jabłko, pietrucha, buraczki [różnie kompozycje więcej mi się nie chce i nawet [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3347 Data: 2013-01-11 09:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rybka pieczona lub wspomniany tuńczyk z worem ryżu. W sosie jest troche warzyw. Tutaj też musze się poprawić z ilościa zjadanej zieleniny. Raz w tygodniu nagotuje jakiś krem z kukurydzy z marchewka, ziemniakami czy coś w tym rodzaju i wcinam miedzy michami. Również jako katol i słoik jak odwiedzam babcie raz na 2-3 tygodnie to wjeżdża więcej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 520 Data: 2013-03-22 00:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę jadłospisu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sałata, pierś z kurczaka, ser sałatkowy (coś ala feta - kilka kostek), całość polana olejem lnianym i przyprawiona pieprzem trening odrazu po treningu banan IV: zupa krem brokułowa z kaszą jęczmienną wiejską i 2 ugotowane jajka W ciągu dnia 3 litry wody, herbatki ziołowe, poza kawą ze śniadania 2 małe białek kawy z 2% mlekiem I: Owsianka [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3325 Data: 2018-08-20 10:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] Wiec jak myslicie dam rade w 4 miesiace w ten sposob zrobic krate czy powinienem cos dorzucic albo czesciej cwiczyc??? 3. Czy jak sie trenuje to rozrasta sie uklad kostny??? 4. Cze rozstepy po jakims czasie znikaja??? 5. Jak sie nazywa jakis tam bardzo dobry krem na rozstepy ktory stosuja kobiety w ciazy???? Dziekuje za wszelkie informacje

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4812 Data: 2002-02-28 17:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brzuch/ramię z wibracjami działają i odchudzją naprawdę?Ile by zajeło uzyskanie masy miesniowej w 100% naturalnej(15kg),Jak pozbyć się roztepów na skorze?(Stosowałem długo krem ale efektu nie widać żadnego-1rok stosowania).Jakie są ćwiczenia areobowa?(Poza pływanie,bieganiem,piłką nożną,spacerem,areobikiem,rowerem).Cos co moge robic w domu lub [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2011-08-15 02:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciagneita skora

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    1. Zimne prysznice(conajmniej 2 razy dziennie)!!! 2.do tego sol morska!!!! 3.Krem Biotherm(na brzuch)+zel pod prysznic(Biotherm)!!! 4.Dieta+cwiczenia(chociaz 25 min) 5...no i duzo wody!!! To pomaga..sama sprawdzilam!!!! ....trwa jednak do 6 miesiecy!!!..ale efekt murowany!!! nie trzeba operacji!!! Pozdrawiam serdecznie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2007-04-24 18:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krem wyszczuplający pod neoprenówke

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mógłby mi ktoś polecić jakiś najlepiej nie drogi krem/żel wyszczuplający, który mógłbym zastosować na brzuch pod pas neoprenowy ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3282 Data: 2008-02-25 18:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kremy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam Czy stosowanie kremów wyszczuplających na brzuch wraz z dieta i ćwiczeniami ma większy sens? Czy może lepiej pominąć krem ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2012-07-21 10:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad O arnoldzie

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] z wesołą stroną Arnolda? Pewnego razu, w 1981, na zawodach Mr. Olympia kiedy Arnold i jego przyjaciele byli w osobnych pokojach, Maria przyniosła ciasto jabłkowe z kremem. Kiedy zaczęła pytać ludzi czy aby krem jest świeży od razu oczywiste dla mnie było że jest to jedna z sztuczek Arnolda. Ja nie powąchałem kremu, ale zrobił tak mój [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3565 Data: 2010-04-20 20:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i przeciwbólowe oraz zapobiega krwawieniom. Na 2 tygodnie przed zabiegiem należy odstawić aspirynę. 1-2 godziny przed wykonaniem zabiegu skórę można posmarować kremem znieczulającym np. Emla. Wcześniej należy jednak to ustalić z lekarzem podczas konsultacji medycznej. Lekarz po przebadaniu pacjenta indywidualnie dobiera zestaw [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-23 22:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Doprawić polać sosem przygotowanym z łyżeczki musztardy I łyżeczki oliwy. - szklanka herbatki owocowej Obiad: - miseczka rukoli z pomarańczą skropiona sosem vinegret - zupa krem z zielonego groszku z łyżką grzanek z pieczywa pełnoziarnistego (miseczka 250 ml) - 2 łyżki ulubionej kaszy albo ryżu ugotowanej na sypko. - surówka ze szklanki [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2487 Data: 2014-01-14 22:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, Ankietę wklejam na końcu. Pomóżcie proszę i powiedzcie, co mogę zmienić, poprawić. Zależy mi przede wszystkim na spadku kilku cm z obwodów, zbudowaniu bardziej sportowej sylwetki. Zaczynałam od ZERA sportu i praktycznie ZERA mięśni. Opiszę sytuację od początku: 1. Trzy lata temu w wyniku bardzo dużego stresu (u mnie duży stres = całkowity [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 2019-04-23 16:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • pomoc doraźna

    Temat
    Ladies SFD

    [...] to warzywo, najczęściej marchew Co jako deser : wykwintnym deserem staje się dla mnie owsianka, jeżeli posłodzę ją 0,5 łyżeczki miodu (własny), robię to sporadycznie, lub krem ze zblenderowanych orzechów albo wiórkek kokosowych z twarogiem, słodzone albo tym nieszczęsnym miodem, albo daktylami Ograniczenia żywieniowe : raczej bez tłustego [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4130 Data: 2013-04-22 19:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie na ich widok, w tej chwili niechęć przeszła :) Uwielbiam ryż paraboild, mogłabym go jeść do każdego posiłku, kasze gryczane, jęczmienne mogą być. Odkąd odkryłam zupę krem z ciecierzycy przemycam ją sobie do menu właśnie w ten sposób. Nabiał uwielbiam, z różnych względów ostatnio jednak zrezygnowałam z mleka i przetworów mlecznych krowich [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2016-06-15 12:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Bieganie, redukcja, pytania...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z wlasnorecznie pieczonym schabem, pomidor, kosteczka sera plesniowego, lyzeczka oliwy z oliwek, kawa z mlekiem 2. posilek Banan oraz jogurt naturalny 150 mg 3. posilek Zupa krem z brokulow na udku z kurczaka, bez smietany i innych serkow topionych, ok. 350-400 ml 4. posilek Salatka owocowa (kiwi, brzoskwinie, pomarancze, ananasy, gruszki, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1731 Data: 2011-02-11 13:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] soczewica (uwielbiam!), fasola (sucha czerwona, czarna) + warzywa (pomidory, brokuły, szpinak, cukinia, ogórek, roszponka, rukola, marchewka, buraki); wszelkie zupy lub zupy-krem Co jako przekąskę : owoce (do południa), orzechy, warzywa (seler, rzodkiewki, pomidory), sałatki warzywne Co jako deser : nie jem słodyczy (od roku; kupnych w ogóle nie [...]

    Odpowiedzi: 496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-20 13:51:07 Szacuny postu: 5 (cały temat: 1)
  • [...] w różnej postaci, pomidor, płatki owsiane, chleb żytni razowy, jogurt grecki z miodem i orzechami Co lubisz jeść na obiad : ryż pełnoziarnisty, brązowy, kasza gryczana, zupa krem ale rzadko, kurczak, kapusta kiszona, pomidor Co jako przekąskę : jabłko, orzechy, serek wiejski, sałatka Co jako deser : - ograniczam słodycze, deserem jest dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-18 22:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)