SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • 2x co 5 dni hcg po hcg 5000 j.m 4x co 5 dni hcg 2500 j.m po hcg clom 5dni po 3 tabsy 5 dni 2 tabsy do teraz 1 dzień do tego tamoxifen pół tabsy dzień i proviron 1 tab dzień Zmieniony przez - Mastaz_pro w dniu 2015-09-07 14:14:30

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4426 Data: 2015-09-07 14:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leciał tren a i cypio bite w mixie e2d po 100mg trenu (dochodziłem do tej dawki od 50mg) z 200mg cypio, t3 szło co dziennie zaczynałem od 25 ug przez pierwsze dni doszedłem do 50ug zostałem tydzień później 75ug na 5 dni w tym czasie dieta wyglądała około 300gr białka, 350gr wegla tłuszczu około 80gr, postanowiłem zejsc do 50ug a obnizyc sporo [...]

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-02 05:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo są śmieszni dosyć, a czasem coś się można dowiedzieć no i pomarzyć sobie że też bd wyglądał jak Owca czy cuś}:-(, a tu nie niespodziewajka taki hoy :-O Pogoda w opór od jakiś 5 dni non toper u mnie zachmurzenie duże i pada deszcz na szczęście od piątku się rozpogodzi a w sobotę 25 stopni }:-(, się może przejade nad wojdę poopalać a co tam ;-]

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-26 16:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl - ocena zestawu

    Post
    Odżywki i suplementy

    To że przez peirwsze 5 dni po 20 g itd to faza nasycenia ale mało kto to stosuje mało opłacalne jest ogólnie bierz 10g dziennie. Olimp vita-min bierz rano po południu czy jak wolisz nie robi to dużej różnicy mono bierz jak chesz 5g rano lub przed treningiem i 5 g po treningu w DNT 5 g rano bierz bez tej fazy nasycenia czyli tych 20 g dziennie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2010-12-26 15:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split 5x tydzien do poprawki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trening 5 dni pod rząd będzie zbyt ciężki-nie przy tym stażu. Na upartego by można-ale jeden dzien przerwy w twoim wypadku bylby konieczny.Szybko nadpalisz cun-i zaczniesz cofac sie w progresie. Mozna rozlozyc to dobrze na 4 dni-choc chciales zapewne trenowac kazda partie osobno. Zeby lapy byly na osobnym treningu: klata/najszerszy/ nogi/dół [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2010-10-02 21:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    Zrobiłem wyniki krwi, niestety na te najbardziej interesujące - kortyzol i wolny testosteron - muszę czekać do 5 dni. Prolaktyna i estradiol w normach, ciut za dużo złego cholesterolu ale bywały czasy, że miałem go dużo za dużo więc stresu tu nie ma. Waga stoi w miejscu, co przy teraźniejszej diecie uznaje za plus. Rano przebiegłem 8 km w [...]

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-18 09:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok + tribulus

    Post
    Doping

    [...] konsekwencji produkcję testosteronu. Tabletka tego suplementu zawiera 250 mg Tribulus terrestris. Dwóm ochotnikom podawano po dwie tabletki - trzy razy dziennie, przez pięć dni. Mocz do analiz pobierano trzykrotnie w ciągu doby, o stałych porach, w okresie 5 dni przed podaniem Tribulinu, w trakcie jego zażywania i 5 dni po przyjęciu ostatniej [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3929 Data: 2013-05-08 20:21:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • MASA LATEM-"CYKL KOMPROMISÓW"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak obiecałem to komentuje jak mi idzie. Własnie skonczylem cykl 12 - dniowy. Za*****ty trening. Zakwasy miałem po kazdym treningu nawet po 5 dni. Nie mierzylem obwodow bo zmierze po drogim treningu, ale czuje ze cos doszło. Teraz tydzien przerwy i kolejny trening, tym razem 18 - dniowy. Juz sie nie moge doczekac...ZASRANA REGENERACJA .

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-18 15:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) :2,5/5/1 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : pierwszy meta solo drugi wino prop Opisz swój plan treningowy : 3/4 dni w tyg siłka+areoby Cel cyklu : masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : w trakcie cyklu deca enan wino Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) : 13-14 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2014-10-17 11:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy clomid?

    Post
    Doping

    Ja bym zaczal 3 dni po metce 20 tabl Clomidu,przez 5 dni 2 tab. nastepne 10 dni po jednej,lepiej wiecej Clomidu niz za malo,a te dane sa dla mnie jakies dziwne.Clomid 8-12 h po metce ? Pozdrawiam. <<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-01 03:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok dzięki za info. czyli ewentualnie na pierwszy raz można spokojnie polecieć trochę na metce, a w trakcie, w którymś tam tygodniu dołączyć teścia do tego. słyszałem też, że przy dłuższy estrach testa, które kłuje się co 5 dni, są o większe skoki estrogenu, niż przy estrach krótszych, które bijemy np. co 2 dni...?? te wahania są jakoś strasznie [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 2465 Data: 2014-11-15 10:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego raz w tygodniu ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czynników i nie każdy mięsień ma taki sam czas to pełnej regeneracji. Jeżeli chcesz trenować z b. dużą intensywnością to zapewniam, że nogi zregenerują się co najmniej po 5 dniach odpoczynku, podobnie plecy. Małe grupy zregenerują się pewnie nieco szybciej. Jeśli ćwiczylibyśmy według czasu regeneracji dla poszczególnych grup, szybko zrobiły by [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2010-07-28 10:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hcg bierz połowę tab. Powinno być ok. Skończysz hcg to badania j.w. Krzych pisał. Jeśli e2 będzie jakoś za wysoko, to jeszcze zapodasz symex extra przed clomem i nolvą. Po 3 dniach przez 20 dni po tabletce cloma i nolvy, następnie badania fsh,lh,test, i jak będzie dobrze to clom stop, a reszta nolvy - 5 dni po 1 tabletce i 10 dni po pół. [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 18344 Data: 2019-06-08 09:54:51 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę i poradę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tak, po pewnym czasie warto zmienić ćwiczenia. Kalorie dodawaj stopniowo np. 100kcal co tydzień czy 5 dni. Gdy przestaniesz zauważać progres możesz zmienić trening na split. ABC - BCA - CAB - ABC - zawsze o jedno przesuwasz

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 2014-08-10 14:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nietypowa proba?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Prubowalem juz czegos podobnego po tygodniu kcal na poziomie 1200kcal(glownie bialko troche wegli i tluszczy mniej wiecej rowne proporcje %kcal ww i tluszczy) ostry trening silowy i aero i po tych 7 dniach czulem sie jak przejechany przez tira po prostu masakra. 7 dni to jednak bylo za duzo a wytrzymac sie da 5 dni i co 5 dni ladowania. Tylko ze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2006-03-30 15:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1kg Universal Amino 2700 700tab. Dodam ze ćwicze miesiąc po rocznej przerwie (wczesniej gdzies 6lat), nie stosuje zadnej diety, trening zaczynam o 11-12 rano i ćwicze 4-5 dni w tygodniu. Chciałbym wiedzieć: 1.o jakich porach i w jakich ilościach dawkowac poszczególne odżywki? (w dni traningowe i bez ćwiczenia) 2.Czy całość rozdzielać czy [...]

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-16 10:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety znowu miałem przerwę od treningów. 5 dni po chvjv. W środę poszedłem spać zdrowy, a obudziłem się z gorączką i wszystko mnie bolało. Chyba grypę jelitową miałem, w nocy 41 stopni, masakra :D. Przez 3 dni zjadłem może 1000kcal, prawie z łóżka nie wychodziłem. Pierwszy raz coś takiego mnie dopadło. Ale dziś już dobrze się czuję, trening [...]

    Odpowiedzi: 1096 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-04 22:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Hej, mam Pytanie, jade na izo dopiero od 5 dni, wiem ze niektorzy mieli cos takiego ze po kilku dniach mieli wysyp szitu, Ale czy mozliwe zeby miec to po 2 dniach ? i sytuacja teraz po 5 u mnie wyglada tak ze praktycznie juz wszystko znika, a po 2 dniach mialem tak ze musialem myc twarz kilka razy na dzien bo sie tak przetluszczala, Nie mam [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-16 14:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla tych co zaczeli po 30-ce

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wiedział jak połączyć dużą masę z szybkością, zwinnością i wytrzymałością Mam też dużą satysfakcję gdy np chłopaki na MT skarżyli się że po tym jak na ostatnim treningu (5 dni wcześniej) robili jumping, to jeszcze ich łydki bolą. Ja po tamtym treningu spałem 3 godziny, nastepnego dnia robiłem na siłowni między innymi łydki , następnego jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4755 Data: 2009-11-24 23:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gratyfikacja urlopowa dla małżeństwa

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    1392 ROZPORZĄDZENIE MINISTRA OBRONY NARODOWEJz dnia 14 października 2009 r.w sprawie gratyfikacji urlopowej żołnierzy zawodowych Na podstawie art. 87 ust. 6 ustawy z dnia 11 września 2003 r. o służbie wojskowej żołnierzy zawodowych (Dz. U. z 2008 r. Nr 141, poz. 892, z późn. zm. 1) ) zarządza się, co następuje: § 1. Rozporządzenie określa [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3782 Data: 2010-11-22 14:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)