SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • Witam, w dniu dzisiejszym ruszamy z kolejną akcją testową tym razem 3 produktów, którymi będą: http://www.sfd.pl/sklep/Beast_Sports_Nutrition_Beast_Mode-opis28904.html http://www.sfd.pl/sklep/FinaFlex_Ignite_2-opis29436.html http://www.sfd.pl/sklep/ProSupps_Mr_Hyde-opis30439.html Przewidujemy 10 testujących którymi będą moderatorzy działu Odżywki [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 13700 Data: 2014-03-17 22:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl! dawkowanie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] : Mono Creatine Olimp, Cratine Magna Power Olimp, Metanolon, Gainer Uprawiane inne sporty: n/c stosowane wcześniej spalacze : nic suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Gainer+Metanolon ilość dni wolnych od kreatyny: długo przewidziane finanse na cykl: mam odżywki ale jak będzie trzeba to się do kupi coś. uwagi i sugestie: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2010-12-20 23:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono+jabłko+stack?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] cyklu: masa, siła stosowane już wcześniej suplementy : mono Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : nic suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic ilość dni wolnych od kreatyny: cykl skończyłem w czerwcu przewidziane finanse na cykl: 350zł uwagi i sugestie: chcę zwiększyć masę:D Staż treningowy: 8mc

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2031 Data: 2010-07-31 18:58:42 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • rozpiska cyklu do oceny (na mase)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chcialbym prosic Was o poprawe mojej rozpiski jesli jest taka koniecznosc, dzieki wielkie za wszelkie uwagi. wiek - 20lat staz - 2,5roku cel - masa dieta - w miare mozliwosci przestrzegana trening - na mase 3 razy w tyg (pon,sr,pt) POSIADAM: Cell Pump Biogenix 450g X Pand Dymatize 925g Taurine OLIMP Mega Caps 60 kaps. Gold Omega 3 OLIMP [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1985 Data: 2007-01-14 17:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, od lutego chciałbym zacząć redukcję gdyż podczas jesienno-zimowego cyklu masowego bardzo mnie podlało i nieładnie to wygląda. Posiadam bcaa xplode olimpu i carbonox tej samej firmy. Trenuję 5x w tygodniu i po każdym treningu chciałbym robić 30-45 min. aerobów: Pon - Klatka Wto - Nogi Śr - Barki Czw - Plecy / Przedramię Pią - Bic/Tric Ktoś [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2011-01-21 15:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietka+pytania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sniadanko 7:00 Musli 80g mleko 2% 250ml twaróg półtlusty 100g garść rodzynek (koło 20/30g) czasem dodam orzechy (20/30g) drugie sniadanko 10:30/11:30(to zalezy od dnia i mozliwosci na przerwie ) bułka, maslo, sałata, ogórek szynka (najczesciej wieprzowa gotowana) 20/30g czasem torche zółtego sera twaróg 100g obiadek 15/16:00(zalezy o [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2563 Data: 2005-06-09 22:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sport Definition - PumpKick

    Temat
    Sport Definition

    [...] Nie jest to kolejny z serii produktów o fantastycznej etykiecie ale oferującym niewiele. Jest to produkt najwyższej jakości i działającym składzie! Każdy miewa słabsze dni, kiedy nie ma się siły na trening – jednak nie możesz pozwolić by coś przeszkodziło w pełnej realizacji Twojego planu treningowego! W składzie znajduje się wysoka dawka [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3181 Data: 2015-02-19 22:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Floorball

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] dyscyplin sportowych, a jej zasady są bardzo proste. Nazwa tej dyscypliny jest skrótem od uniwersalnego hokeja. Jest to gra zespołowa, w której uczestniczą bezpośrednio dwie drużyny składające się z 5 lub 4 osób (liczba zawodników zależy od wielkości boiska). Celem gry jest zdobycie jak największej liczby bramek. Grę prowadzi się przy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5525 Data: 2006-11-04 23:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xpand/xpand energetizer + dodatek??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] bylo.. bialka aminokwasy spalacz stacki kreatyny hmb glutamina i inne Uprawiane inne sporty: ... stosowane wcześniej spalacze : scortch suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: białko aminokwasy ilość dni wolnych od kreatyny: 2 miesiace przewidziane finanse na cykl: nie ma ograniczeń uwagi i sugestie: .. Staż treningowy: 4 lata

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2009-01-20 01:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w Ulozeniu Treningu i nie tylko :D

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jestem nowy na forum.Wiele czasu poswiecilem na czytanie forum i nie ukrywam ze dowiedzialem sie wiele ciekawych rzeczy.Teraz troche o mnie : Jestem Mateusz mam 16 lat (za 3 dni 17 ) Trenuje na silowni niecale 2 miesiace.Mam 183 cm wzorstu i 66 kg wagi.Moj trening skupial sie na cwiczeniach ogolno-rozwojowych.Nie mialemu ulozonego zadnego planu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2008-02-27 15:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ProMięśniowa z Plany.sfd

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zapotrzebowanie jest za małe. Opinia ta zawierała też takie informację jak to, że nie ma w tej diecie posiłków przed i po treningowych, jak i to, że zapotrzebowanie w dni treningowe jak i dni wolne jest takie same. W diecie nie ma w ogóle makaronu, czy ryżu. Są ziemniaki, sałatki i kanapki. Dieta ta jest dietą dla normalnego człowieka, a [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2010-11-24 16:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USN - 19 ANABOL TESTO

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] Spożywać 3-4 kapsułki 1-2 razy dziennie. Należy spożywać jedną porcję 30 min. przed treningiem, kolejną porcję przed snem. Produkt powinien być stosowany w systemie 5 dni + 2 dni przerwy. 8 tygodni + 2 tygodnie przerwy. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE 19 ANABOL TESTO Porcja 4 Ilość porcji w opakowaniu 45 Opakowanie 180kap. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3694 Data: 2013-08-22 14:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie teraz odżywki ...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] straciłem głowę co do odżywek i nie wiem jakie wybrać bo tyle ich jest... Jaka byście polecili Odzywki na Masę ? Cena nie gra roli , ale bez przesady :) Dodam , że jestem średnio-zaawansowany. Dieta i Trening przygotuje później. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2516 Data: 2009-09-05 18:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • drugi cykl pomysł do weryfikacji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wcześniej suplementy : monohydrat,tauryna,białko Uprawiane inne sporty: obecnie brak stosowane wcześniej spalacze : nie stosowałem suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: tauryna ilość dni wolnych od kreatyny: 1,5 mc-a przewidziane finanse na cykl: do ok. 300zł uwagi i sugestie: bd Staż treningowy: 5 lat (regularnie ponad rok)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2010-12-30 14:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troche oxy do enana

    Temat
    Doping

    [...] 3000kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -6/7 lat temu, 1 cykl: metanabol 100tab. 5mg, -6/7 lat temu, 2 cykl: metanabol 100tab. 10mg + prolonagtium jelfa 200mg co 5 dni przez około 7 tygodni -3 miesiące temu, 100tabletek oxy (niedokończony z powodu choroby) 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: poprawa estetyki sylwetki, siła 10. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 231 Data: 2021-04-14 20:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • burak/ no pain, no gain - podsumowanie str.4

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam wszystkich forumowiczów ;) mój poprzedni temat mogliście śledzić w dziale odchudzanie, a dokładnie pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/burak_%2F_Zrzucanie_balastu_pod_okiem_Koniu151__foto_str.12-t757131.html Trenuje już równe 2 lat, początkowo bez jakiejkolwiek diety (ryż + kurczak :D ) i wyłącznie w celu nabrania masy ( jak się później [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 8134 Data: 2011-09-12 11:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o ocenę diety redukcyjnej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzień dobry, na forum jestem od dwóch dni, zapoznałam się z kilkoma tematami podwieszonymi i z regulaminem. Bardzo przepraszam, jeżeli post wrzucam do nieodpowiedniego działu - proszę o ewentualne przeniesienie. Od jakiegoś czasu testuję na sobie różne diety i najlepiej czuję się, gdy ograniczę węglowodany. W przypadku zjedzenia dużych porcji [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2016-04-07 11:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mostek a clomid

    Temat
    Doping

    [...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko:2g/kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w trakcie enan 250 mg/ml raz na tydzień i jeszcze 4 dni mi zostały metki po 10mg dziennie 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU:siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 537 Data: 2021-03-15 14:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminomax 6800 plus TSE lub TFB

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] bieganie dla zdrowia... stosowane wcześniej spalacze : Thermo fat burner lecz znów sie zalalem już nie zorbie tego samego bledu co wtedy :) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: żaden ilość dni wolnych od kreatyny: żadne przewidziane finanse na cykl: 100 :) uwagi i sugestie: żadne Staż treningowy: może miesiac :p nie cały

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2011-05-18 12:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko + Kreatyna czy coś innego?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] suplementy - Jakieś 3msc. temu brałem 1 cykl kreatyny oraz przedtreningówki ( S.A.W ) 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - Brałem tylko 1 cykl, ostatnio jakieś 3msc temu. 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2013-09-23 21:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)