5 dni

Witam daaawno nic nie pisałem, ale co tam. 13 października mija dokładnie 2 lata od rozpoczęcia kuracji, jak niektórzy wiedzą siedzę w woju (wychodzę za 24 lub 30 paź. także to już końcówka btw pójście tam to był strzał w dziesiątkę ale wróćmy do tematu ). Jak u mnie się przedstawia sytuacja po 2 latach, super przez całe wojo musiałem się golić [...]

Afrok, a czemu? Dobrze wiedziec, bo przez te 5 dni jak cos wyskoczylo to smarowalem. Czyli sam krem rano i wieczorem?

[...] natomiast obsypuje mnie na policzkach :/ zawsze to z czolem mialem wieksze problemy, a na polikach wyskakiwalo bardzo sporadycznie, czy to normalne? To trwa tak od jakichs 5 dni, czy moze to byc wina tego ze gole sie jednorazówka? do tej pory tez sie tak golilem i bylo ok, teraz zaczalem sie golic elektryczna, zobaczymy :) chlopaki, jakie wy [...]

Tak MarcelQ, prawda... (dzięki za SOGa! - widze że jestem doceniany) Ale grunt to chcieć zrozumieć a nie buntować się i walczyć z tym... Ty przejawiasz normalną i uzasadnioną reakcję. Dziwne by było, gdybyś wszystko rzucił i łyknął wszystko co piszemy... To by się nazywało "naiwność". Nawet po mimo że piszemy z e-lite to z pełnym [...]

lędźwiowe znieczulenie jest prze je ba ne. Ja po nim miałem 5 dni takiego bólu łba, że mogłem tylko leżeć plackiem. Paskudna sprawa. Zdrowia i sił życzę!

Ja moje trzymałem w lodówce 5 dni i było ok. Do tygodnia na pewno się nic nie stanie

12 tygodni minimum i wtedy łączysz dwa teście: propek(100mg co 2 dni) i enan(250-500 raz na 5 dni). Na odblok ampuła HCG 5000jm, 21 tabletek clomidu po 50mg.

[...] ze np pn-pt 8 rano silka a 17 albo 19 step+pilates ?? heh, nie ma tak naprawde silowgo treningu na rzezbe, na rzezbe to jest ujemny bilans kaloryczny. no i ja np. jestem srednio zapracowany, ale nawet jakbym kompletnie nic nie robil, nie cwiczylbym silowo czesciej niz 3-4 x w tygodniu - 5 to za duzo, 5 dni pod rzad to bez sensu. jakie cwiczenia [...]

jeszcze tylko 5 dni i zawody pozdrawiam wszystkich i zapraszam na dobra zabawe z ciezarami

możesz ostatecznie dać propa 100 mg co 3 dni lub cypio 250 mg co 5 dni

Low carb w moim wykonaniu bedzie wyzwaniem ;) Pierwsze ... 5 dni diety: 2500 kcal (B: 160g, W: 150g, T: 140g) Kontynuacja diety LC: 2500 kcal (B: 160g, W: 30g, T: 194g) Może być taki układ ? Co do ćwiczeń. Ze wszystkich zestawów jakie trenowałem FBW był zawsze najnudniejszy ... No ale skoro jest najlepszym wyjściem... Macie jakiś dobry [...]

hahah bo mu sie scielo hahaha a jeszcze znam jednego goscia z chojen o przezwisku kmieciu nap*****lal ome 10 strzalow tescia 5 strzalow chyba co 5 dni no i***** wczesniej wciagal biale i po tym cyklu tak*****owym na maxa nawet sie nie odblokowal znowu zaczac cpac a najlepsze jest to ze cos mu sie w bani po******lilo i ciagle chodzi i sie chwaili [...]

[...] planuje bo juz jest ich sporo. Na plecach nie ma juz gdzie , na barkach tez , nog i brzucha na razie nie dziargam i nie chce tez miec w widocznych miejscach wiec juz nie ma za bardzo gdzie Ja juz na drugi dzien bylem na silce treniowac. Ale dla swietego spokoju te 5 dni offu beda odpowiednie Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-12-15 16:16:25

Jeśli chodzi o rozstępy najlepsza będzie maść z moczniekiem, która świetnie wybieli rozstępy i przybiorą one kolor skóry otaczającej w 4-5 dni. Ja smaruje sie teraz (normalnym bez mocznika) preparatem z Dax Cosmetics do dermbrazji. Stosuje od 1,5 tygodnia, ale niewiele daje, trzeba stosować minimum 4 tygodnie zobaczymy co to da, napisane jest, że [...]

[...] nie typowy że tak to ujmę. Z góry chciałbym Ci pogratulować pozbycia się ok. 20kg, o ile zastąpiłeś to chociaż trochę masą mięśniową. Jeżeli plan chcesz podzielić na 5 dni, to możesz to rozłożyć dosyć kreatywnie tzn. - Poniedziałek: nogi( całe udo + łydki ) 4/5 ćwiczeń na duża partie, 2/3 na małą. Dodam że obie te partie uwielbiają dużą [...]

w peirwszym tesciu 200mg co 5 dni i meta 20mg ed przez 6 tyg a w drugim deca 20ml / 200mg co 4 dni i wino 20ml / 50 co 2 dzień

w jakie dni wbijac? tescia co 5 dni a dece co 7? i jak z winem? dobrze bedzie tescia w bary a dece w uda?

[...] :-) WL zaczynam od 48 kg i co serię dokładałem po 10kg i robiłem 10p tzn. w każdej serii starałem się zrobić te 10p. Z początku udawało mi się tego dokonać 58kg a przy 68kg robiłem już tylko chyba 6p a teraz wygląda to jak na dzisiejszym filmiku. WL trenowałem 2-3 razy w tygodniu. Od tygodnia będzie to raz na 5 dni bo weszło mi Spartan Torso :-)

z 5 dni żarłem, ale nie podlało mnie, tylko brzuch trochę wydęło

dandyk a kurierem czy pocztą wybrałeś ? mi szła z 5 dni chyba od piątku licząc