SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • POMÓŻCIE Z TYM PLANEM

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "Fakmaster kumpel ma problemy z plecami i pyta czy bys nie dał jakiegos planu bez pleców na 5 dni najlepiej link" To Cipeta bylo w moją stronę ??????

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2732 Data: 2004-04-14 15:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM

    Post
    Ladies SFD

    ja to 5 dni na tydzień jak zakonnica żyję ale za to w weekend - hoho - dawno takich szop nie odstawiałam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-11 22:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 720 km w 5 dni, Do Lichenia dziennie robilem od 100 do 200

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-30 17:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 690 w 5 dni. z czego w jeden ok. 172? cos kolo tego. trasa Gdynia-Wilno : P ah litwinki jakie sliczne.... mniam : P

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-15 20:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam pewne pytania w zwiazku z silownia i moja praca. 1. Pracuje na nocki. (5 dni w tyg po 8h) 2. Praca ma miejsce w chlodni (ok. 2 stopnie) 3. Paletuje (jakies 3-4 tony dziennie) 4. Chodze ok. 15km dziennie. W zwiazku z tym, chcialbym sie dowiedziec jak duzy wplyw ma to na moja diete. Jestem ektomorfikiem i chce przybrac na masie. Jak to [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-22 11:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam pewne pytania w zwiazku z silownia i moja praca. 1. Pracuje na nocki. (5 dni w tyg po 8h) 2. Praca ma miejsce w chlodni (ok. 2 stopnie) 3. Paletuje (jakies 3-4 tony dziennie) 4. Chodze ok. 15km dziennie. W zwiazku z tym, chcialbym sie dowiedziec jak duzy wplyw ma to na moja diete. Jestem ektomorfikiem i chce przybrac na masie. Jak to [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-22 11:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam pewne pytania w zwiazku z silownia i moja praca. 1. Pracuje na nocki. (5 dni w tyg po 8h) 2. Praca ma miejsce w chlodni (ok. 2 stopnie) 3. Paletuje (jakies 3-4 tony dziennie) 4. Chodze ok. 15km dziennie. W zwiazku z tym, chcialbym sie dowiedziec jak duzy wplyw ma to na moja diete. Jestem ektomorfikiem i chce przybrac na masie. Jak to [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-22 11:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po 3 latach.

    Post
    Doping

    Zaczynam test. Miesięczny na razie l. Cjc z DAC - planuje podzielić na 6 strzałów po 666 mikrogramów ;-D co 5 dni A GHRP-6 3x 100 mikrogramów dziennie. Pierwsza porcja po przebudzeniu i śniadanie 30-45 minut po. Druga pewnie przed snem. A 3cia gdzie wcisnąć? Chyba ze macie doświadczenie i jakieś sugestie co do stosowania. Druga sprawa to do [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-10 09:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja ******le koniec weekandu znowu ******lone 5 dni

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-16 23:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lajtowy cykl m1t.

    Post
    Doping

    Przyklad cyklu Napisze to kulturalnie - tak jak sie to teraz robi 1-8 Metanabol okolo 30mg/ed 1-6(7) Prolongat 100mg/e3d to byl jeden z moich pieknych cykli Dlatego jak pierwszym razem wszedlem na sfd to pomyslalem : same jelenie tu siedza 4 tabs mety dziennie - to caly*****, albo : bija 100mg prolognatu co 5 dni !!!

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 8433 Data: 2004-10-03 16:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Organizm musi po prostu odpocząć i tyle... Ja miałam z reguły ok 5 dni.. Iza mówiła ze na rege trzeba iść jak się człowiek robi zmęczony Ale - po prostu zapytaj Martuccy..

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-22 22:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pora na obiad panie i panowie.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    imo na vlcd też wchodzisz w keto, 5 dni i jesteś wypłukany z gliko Zmieniony przez - shager w dniu 2014-04-13 22:25:05

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-13 22:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • e7w to trochę za rzadko %-) nawet e7d, testo bijesz co 4-5 dni inaczej wahania sa zbyt duze, powyzej 10ng/ml ciagniesz wode. co do deki, uchylanie się od czasu półtrwania to 6 dni. Deka robi swoje kiedy zaczyna się kumulować w organiźmie więc najlepiej podawać e4d. to tak na przyszłość, to czy weźmiesz czy nie to twoja brocha ale rób to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2014-02-20 20:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Bo jak narazie po ćwiczeniach czuje przez 4-5 dni taki ból. Nie umiem go opisać xd

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-04 18:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Musisz zrezygnować z czegoś chyba ze basen po treningu bo licząc to są 5 dni aktywności a tydzień ma 7 więc nie da rady wrzucić 3 dniowego FBW .

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-23 19:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki odblok ?

    Post
    Doping

    kurcze nie jstem teraz w domu i nie mam tu ankiety a nie mam czasu robic nowej ale cykl rozpisze, 1-13 deca 300mg co 7 dni 1-7 susta 100mg co 5 dni 7-14 prolo 100mg co 3 dni

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2010-04-05 16:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maniek, kumpel bije parabolan i mowi ze petarda, wali 1cm co 4-5 dni. Ja sobie tez 10 zostawilem w razie jakbym sie na trena zdecydowal kiedys. kolor ma jak mocny bobofrut albo zywica :D

    Odpowiedzi: 2889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-19 13:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostanie 5 dni zrób sobie oczyszczanie jabłkami, jak zobaczy, jaka jeseś slaba i blada, to będzie mieć wyrzuty sumienia

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-11 15:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania do oceny

    Post
    Doping

    Bałkan Nawet co 4-5 dni to i tak wynik nie powinien być aż tak niski Tym bardziej to tylko po jednej butelce a wcześniej był enan 250mg co 4 dni sis lab Zmieniony przez - spejson94 w dniu 2020-12-17 22:10:15

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 2020-12-17 22:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Na Siłe.. POMOCY!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czy trening na siłę może trwać 5 dni. Nie widzi mi się to. Zazwyczaj jest tak że trening na siłę trwa 3-4 dni. no ale każdy ma swoje zdanie

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3817 Data: 2008-09-21 21:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)