SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • [DT] Ozzy

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Ja mam zamiar wrzucić splita co byś polecał na początek 3 , 4 czy 5 dni treningowych w tyg?

    Odpowiedzi: 1946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-26 23:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Ozzy

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Koledzy, zapomniałem dodać że siłkę mam jeszcze na 5 dni i wtedy nie mam za co opłacić karnetu, pozdro....

    Odpowiedzi: 1946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-25 20:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z cyklem :/

    Post
    Doping

    Ile czasu już jesteś na cyklu ? jeśli zjadłeś 100 tablet mety i wziąłeś 5 strzałów prolo, to szacuję ze jesteś ok 5 tygodnia. Więc pociągnij teraz jeszcze na Omo co najmniej 5-6 tygodni ( rób strzały co 5 dni 250 mg) po 21 dniach od ostatniego strzału Omo, zacznij jeść Clomid. Pierwsze 3 dni po 100 mg, potem po 50 mg do końca, czyli 2 listki. I [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2264 Data: 2008-01-31 16:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kotlety na 10 dni

    Post
    Kuchnia SFD

    robilem mielone z piersi, straszne suchary mi wychodza ;/ malo miesa jak na 10 dni ale czas przechowywania faktycznie dlugi. Tez wole gotowac w weekend i 5 dni zrec tylko z pojemnikow ale strasznie to niesmaczne

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-25 22:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stan Nasycenia Tak ? Nie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wlasnie skonczylem faze naladownia z czego sie dowiedzialem byla ona nie potrzebna (poszlo mi przez 5 dni 100tab.)teraz chcialbym tak brac w dni nietreningowe: 5gr. na czczo a w dni treningowe 5 gr. przed i po silowni(cos widze ze mi ten cykl kretki dlugo nie potrwa nie wiem co robic czy moze dokupic sobie jeszce kretke?? bo moj cykl potrwa [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2153 Data: 2004-03-27 14:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6-dniowy plan treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No to raczej 5 dni bo 6 dni to duzo za duzo 5 dni to max

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4313 Data: 2010-02-10 15:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ocena

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To ze ze chodze 5 dni w tyg na silke ?? dla mnie 3 dni na 7 to malo

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2006-10-28 12:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ---MR.OLYMPIA 2014---

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Hidetada Yamagishi - 5 dni przed /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8bbc66cf6f524cd1ac8f6576523f33cd.jpg

    Odpowiedzi: 1560 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-14 17:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 200; chodzi przeciez o to aby nieco wy***ac a nie zrobic 3 kilo, bo tyle to mozna na Kreatynie i odzywce. Idealna rozpiska na 200 mety to: 3 4 5 6 5 4 3 na oslone watroby sylimarol 35mg 3 razy dziennie po 1 tab, bierzesz go jeszcze 3-4 tyg po skonczeniu cyklu na odblokowanie clomid (20tab) w systemie 5 dni po 2 dziennie 10 dni po 1 dziennie

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3293 Data: 2003-08-23 21:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niepokoi mnie płodność, obawiam się, że mogę być bezpłodny i mieć jakiegoś guza na przysadce. około 5 lat temu mając ok 21 lat przypikowałem testosteron enathan (1ml co 5 dni bodajże) co nie było zbyt mądre w tamtym czasie, ale jak wiadomo człowiek mądry po szkodzie... i teraz kilka pytań, być może ktoś będzie w stanie mi na nie odpowiedzieć. [...]

    Odpowiedzi: 1977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-04 11:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bij co 4-5 tygodni . Ja preferuje końcem miesiąca , żeby nie stać z nosem w kalendarzu . Jak nic się nie dzieje to jakie chcesz robić badania ? Po co , ale jak już to zrób z 5 dni po hcg . Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-11-18 22:26:37

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 15127 Data: 2018-11-18 22:25:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witajce, Ja wlasnie jestem po rekonstrukcji ACL, dokladnie 5 dni a jakie mialem z tym historie to mozna ksiazke napisac.Prawie dwa lata lazilem po pseudolekarzach. Otoz po pierwsze USG i nawer Rezonansmagnetyczny wykazaly ze mam pekniete lekotki(dwie)i zerwane wiazadla,woda . ALe przy Artroskopi, wyszlo ze to nieprawda. Mialem tylko, badz az [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-12 14:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • selekcja zolnierza polskiego

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] ich efekty sa odczowalne i juz niedlugo wroce do treningu biegowego. Natmiast trening silowy malymi krokami, ale idzie do przodu. Na basen ciagle chodze raz w tygodniu, moze niedlugo zwieksze ilosc wyjsc Balem sie, ze juwenalia podkopia moja kondycje, ale mimo lekkiego kaca wykonalem zaplanowany trening Dostalem od majora odpowiedz w [...]

    Odpowiedzi: 2251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-14 18:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl

    Post
    Doping

    1-2 deca 400 mg 3-8 deca 200 mg 1- 9 teciu 200mg co 5 dni (prolog) nolwadex +clomid 1-11 Enan 200mg co 5 dni 1-10 Deca 300mg co 7 dni 1-13 Nolva 10mg dziennie 1-4 Meta 25mg dzinnie ten jest niezly 1-4 meta 15 mg dziennie 1-6 supera 50 mg co 2 dzien 1-6 propion 100 mg co 2 dzien tu dobra jakosc miesnia Dobra opcja to cyklik na czystą [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2004-09-09 15:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robiłem prolaktynę przed cyklem. Była w normie. Powtórzę niebawem. Jakoś 1-2 dni po strzale ją badać? Obecnie biorę 0.5 TAB anastrazolu po strzale testa, na podwyższone estro. Raz na 5 dni. Wszystko u mnie dopiero w powijakach. Zacząłem 3 tydzień cyklu. Przede de mną czwarty strzał. Ten test elephant to jest under. Natomiast anastrazol apteka. [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 8829 Data: 2023-04-21 18:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2gi cykl

    Post
    Doping

    [...] zostaly 2 strzaly do konca waga +9.800kg udo 4+ lydka 3+ przedramie 2+ kark 3+ lapa 2.5+ Silka na klate 17.5kg ogolnie z calego cyklu jestem zadowolony/ czasami mialem dni kiedy byłem maxymalnie zamulony, ale to czasami bylo. A wracajac do tego to walilem 300mg co 5 dni + 1-6 meta 30mg ed mam 15000 ui HCG / 24 Clomida kiedy i ile ? [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4127 Data: 2011-12-01 09:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z tym hcg to bym się tak nie szczypał dał bym w pierwszym tygodniu co 4-5 dni dwie iniekcje po 5000 j.m. potem 3 tyg po 2 iniekcje po 2500 exe mozna by dac od początku 12.5 co 2 dni bo na hcg estro wywali mocno w góre i odstawić je pod koniec hcg,po exe nie ma odbicia tak więc powinno byc dobrze ale tutaj trzeba się posiłkowac badaniami [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2321 Data: 2014-10-01 11:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do poprawy/ oceny :)

    Post
    Trening dla początkujących

    a gdybym zdecydował sie na 5 dni treningowych w tygodniu to moze byc tak : pon klata wt biceps triceps sr nogi brzuch czw plecy ptk barki ? czy lepiej na 5 dni rozplanowac 2x partie w tygodniu ? ciezko mi sie robi klatke z barkami / tricepsem bo robie sztangielkami i meczy mi sie triceps

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2009-08-24 13:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasmarkany dziennik

    Post
    Ladies SFD

    [...] trochę się też nerwów najadałam - na szczęście już wszystko jest okej. Ćwiczę sobie planem z wiosennego lockdownu. Nawet mi teraz pasuje. Moją siłownię otworzyli na całe 5 dni, i nie skorzystałam. Staram się wychodzić mimo wszystko na spacery i chyba tyle z aktywności. Przymierzałam się do mostku, ale w końcu nie wyszło, może do szpagatu uda mi [...]

    Odpowiedzi: 395 Ilość wyświetleń: 18711 Data: 2020-11-15 18:53:26 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • KALAFIORY !!!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] 2 razy taki żel przeciwko obrzękom - nie pamiętam jak się nazywa chyba hirudoid czy jakoś tak, a do tego naproxen albo ibuprom (ten najmocniejszy - max) przez 4 - 5 dni. powiedział mi, że krew spuszcza się w szczególnie drastycznych przypadkach, ale generalnie już się od tego odchodzi. no i jeszcze jak się spytałem czy rozgrzewać uszy - [...]

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-21 15:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)