SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • Kontuzja Pleców :/ Pytanie do doświadczonych

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    myśle zrobić sobie ze 4 5 dni przerwy od siłowni, ale chyba i tak do lekarza pojade dzisiaj bo ból ostro daje znać, może masaże jakieś dobrze zrobią? Czy może lepiej nie, bo źle żrobiony masaż to zakwasy i kontuzje... sam juz nie wiem

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 11617 Data: 2009-07-07 17:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceni Ktoś?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ciekawe, właśnie chodziło mi o rozłożenie tego na większe częscie a czy dałoby się to rozłożyć na 5 dni w tygodniu ?? Gdyż wolałbym iśc cześciej niż wydłużać trening Dzięki za Rozpiske wyżej :P

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2007-06-12 23:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W zasadzie to na razie nie można już tak daleko wybiegać w przyszłość, poza pokonaniem starego Brewstera i słabego Gammera nie ma wielkich rewelacji w swoim rekordzie. Za 5 dni czeka go prawdziwy sprawdzian i test w HW który odpowie na wiele pytań. Źle Samuelowi nie życzę ale on już się chyba skończył. Peter może i będzie zdeterminowany, w [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5092 Data: 2011-03-28 11:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jest sens ?

    Post
    Doping

    to moze pierwsze 5 dni po 0,5 tablety a potem po jednej, jak sie skonczy to jakiegos boostera NO ? dokladnie tak jak napisal Nacjol255, szkoda zeby sie zmarnowalo ;d

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2010-12-26 21:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl - prop

    Post
    Doping

    ja bym dał jako podstawę do pct clomid a nie tamox, tamox owszem możesz dać, ale np pół tabsa do każdej całej tabletki clomidu. Clomid po 10 tygodniach cyklu by trzeba było dać na 3 tygodnie około, a tamox 4 5 dni dłużej niż clomid.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 8561 Data: 2016-08-30 23:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "1- ampa 5000j podzielona na 500 j eod przypuścmy w siudmym tygodniu" - czyli w 7 tygodniu ampułkę ktora posiada 5000j podzielić sobię na 500 jednostek(czyli 10 dawek) i wbijać to co ile ? 4-5 dni czy 1 raz w tygodniu czy codziennie? czy az do zakonczenia cyklu + jeszcze po zakonczeniu cyklu czy jak ? Troche to dla mnie nie zrozumiałe te [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3321 Data: 2015-06-19 22:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zmienić w nowym roku

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a pisze ze przy ciężkim 5 dni przy letkim dwa

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2664 Data: 2003-12-26 10:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARMWRESTLING KONKURS!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    5 dni do konca. czekam na prace.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3499 Data: 2007-10-01 00:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl prosba o pomoc

    Post
    Doping

    [...] to niech zrobi typowa masowke co by miec potem material do obrobki. Jesli gosc dobiera koks to swoich finansow to zachowuje sie bardzo niepowaznie btw -- powinno byc dokladnie odwrotnie. Dobry cykl to co najmniej 1000 zl -- mowie tu o wszystkich dodatkach do soku rowniez. Jesli nie boi sie strzalow niech wali prola 200mg/5 dni -- 10 tygodniowy [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2406 Data: 2005-01-13 21:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie widzial, to banda zakompleksionych dzieciakow, ktorzy nie maja lepszego pomyslu na zycie jak siedzenie 24/dobe przed ekranem kompa i pisaniem bzdur. Wkleje moze z poprzedniego tematu to co ci poradzilem: 1-8 enan 250 e4d 7-11 matax 30ed clom po metaxe 100 przez 5 dni i 50 przez kolejne 16 Jak masz jakies pytania to pytaj, jak ktos mialby [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2009-09-01 17:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bijesz teraz chyba 1ml(tam Ci się błąd wkradł bo raczej 0,1 to niewykonalne ;-)) 5 dni, zagesc iniekcje na pn i cz po 250mg.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3754 Data: 2018-12-31 11:15:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Ultimate

    Post
    Odżywki i suplementy

    Loozak nie robilem fazy nasycenia.Powiem ci tak pierwsze 5 dni bralem po 10 gram.Pierwsza dawke przed sniadaniem zaraz po przebudzeniu,druga po treningu.Potem przez ok 3 tygodnie bralem po 5 gram przed sniadaniem.I po tym przytylem 4 kilo.Jestem z niej zadowolony :).W lapie poszlo 1 cm :).Smialo mozesz kupowac.Mowisz ze rok zajmie ci jej [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3836 Data: 2003-04-20 13:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch, pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] seriami do 60-90 sekund w izolowanych i 90-120 sekund w podstawowych ćwiczeniach -liczba powtórzeń w izolowanych 12-15, w podstawowych 10-12 -każdą grupę trenuj co ok.5 dni. ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/temat214525/ 3.Suplementy - z pewnością nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2694 Data: 2006-11-06 16:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miekki wzwod

    Post
    Doping

    Mam juz wynik, Estradiol 36,98 pg/ml 0.00-39,80 , no i to bylo robione w 5 dni brania clomidu, wiec co teraz

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7027 Data: 2015-01-09 11:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy raz

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bierzesz 5g 4xdziennie przez pierwsze 5 dni, pozniej 5/10g dziennie do konca cyklu.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2004-03-16 20:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak brac podczas fazy nasycenia?? faza nasycenia ew tyczy tylko kreatyny wiec Creatina mega capc (kapsułki) jesli zdecydujesz sie na nia to 4* dziennie po 4 MC przez 4-5 dni pozniej 3-4 MC dziennie w sumie + HMB Mega caps suplemenentacja stala 3-4* dziennie po 1 MC + BCAA Mega caps 4-5 MC w wybranej czestotliwosci jesli stac to rano, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4682 Data: 2007-01-24 18:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : 3 Ilość spożywanych węglowodanów : 6 Ilość spożywanych tłuszczów : 2 Opis przebytych cykli sterydowych : koncze cykl omka 45 meta 300 Trening : masa 4-5 dni w ty Cel cyklu : masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : - Poziom BF% : - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : tycia Stan zdrowia : [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3416 Data: 2010-12-25 17:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Polski do lat 16 i 18

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Władysławowo jest pewne? MPJ w lawce są gdzies w Giżycku TS we Władku. Dalej nie mogli tych zawodow zrobic... super. To sobie pozwiedzam Polske co 5 dni inne miasto i inny koniec kraju

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 18857 Data: 2010-01-15 20:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • burdel straszny odstawilbym wszystko i zostawił test i nandro osty raptem na 3 do 5 dni mi zostało , meta według mnie w niczym nie koliduje kolejny środek masowy do deki i teścia ;) na 2 testach lecieć ( prop , enan ) ?? czy zostawić tylko enan i podbić ?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5093 Data: 2018-08-26 22:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • burdel straszny odstawilbym wszystko i zostawił test i nandro osty raptem na 3 do 5 dni mi zostało , meta według mnie w niczym nie koliduje kolejny środek masowy do deki i teścia ;) na 2 testach lecieć ( prop , enan ) ?? czy zostawić tylko enan i podbić ? Możesz lecieć enan +prop zrobić sobie miksa w jednej pompce i resztę zabawek na twoim [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5093 Data: 2018-08-27 12:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)