SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • głodówka w wyniku sesji egzaminacyjnej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam, ostatnio mialem sesje egzaminacyjna i tak sie przejalem ze moge nie zdac ze przez 6 dni praktycznie nic nie jadlem tylko pilem wode minerana i jakies jablko i uczylem od rana do rana. Czy teraz jak wroce do normalnej diety to szybko odrobie to co zlecialo? czuje sie taki miekki i ogolnie mniejszy?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2011-02-23 13:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam sprzedam prawie nowego CONTROLLED LABS White Flood 277g zjadłem z niego 2 miarki kupiłem jakies 3 dni temu w KAto fajnie kopie... ale mam zylaki i suplementacja arginina okazała sie nie zbyt trafionym pomysłem :/ kupiłem za niecała 100 sprzedam za 70 zeta :) tel 784 090 784 do odebrania w kato POzdrawiam

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2010-06-25 00:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obity policzek

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam. jakis tydzien temu zostalem obity no i nigdzie nie bylem z tym u lekarza. Od jakis 2 dni zaczela mi opuchlizna schodzic i czuje jak z policzka leje mi sie cos pod skora w okolice wargi. Co to moze byc ? czy trzeba to leczyc czy samo jakos zejdzie ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2006-05-30 22:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2,5 h FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    Więc tak jak w temacie... od pewnego czasu ćwicze FBW(1 MIESIĄC), które trwa 2,5 h - 2h ćwicze 3 razy w tygodniu, szczerze mówiąc męczy mnie to troche, bo w te dni co nie mam FBW po prostu ćwicze boks... i mam takie pytanko.... CZY NIE PRZESADZIŁEM ???

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2009-04-06 20:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam jestem własnie po cyklu tescia i deki, (2 falkony deki i 2 flakony tescia), posiadam na odblok 2 listki clomidu i hcg, ostatni strzał cyklu robiłem 5 dni temu i moje pytanie brzmi kiedy zaczac hcg a kiedy clomid bo naprawde zapomniałem a dawno cykl robiłem. Licze na wasza pomoc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2013-07-06 17:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na plecy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Potrzebuję jednodniowy trening na plecy.( w inne dni trenuje pozostałe partie ciała). Da rade ktoś dla mnie zrobić taką rozpiskę? Mam 16 lat rocznikowo. Wzrost około 195 cm . Waga 70 kg~ . Od razu mówię że dopiero zaczynam . : ) Mam tylko Hantle do dyspozycji. Zmieniony przez - ichib3 w dniu 2014-03-08 17:57:57

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 472 Data: 2014-03-08 17:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wino wzrost wagi

    Temat
    Doping

    Witam. Szybkie pytanie . Od 4 dni jjestem na winie 40 mg ed i waga wzrosla o 1,5 kg. leci do tego jeszcze prop 150mg e2d ale to juz jakos od roku czasu. Czy to normalne ze na winie tak wzrosla waga w tak krotkim czasie czy to moze po prostu fake i to jest metanabol ? Zmieniony przez - fikakowo w dniu 2019-05-26 12:08:39

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 432 Data: 2019-05-26 12:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrobiłem dziś badania 2 miesiące po odbloku no i jest w sumie słabo. Mam znów jeść clomid? Strasznie sie fatalnie czułem na nim, łącznie zjadłem 40 tabletek, pod koniec jadłem co 2-3 dni /SFD/2022/3/15/d179bfd07e0e480eb2190a83da93573c.jpg

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2022-03-15 16:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ts+oczy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    2 dni temu zaczalem brac ts. standardowe dawki. momentalnie zaczelo mi wysuszac oczy, jakbym siedzial 20 godzin przed kompem, albo mial alergie/uczulenie . Macie podobne objawy po ts? jak myslicie, odstawic to?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1801 Data: 2005-06-03 12:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VITLAMAX+CM3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam 600 g Kretyny VITALMAX(250mesh) i 180 kaspow kretyny z CM3 prosze powiedzcie mi jak to dawkowac w dni treningoe i nie treningowe :)... Jak mi sie skonczy CM3 to moge nadal jesc vitlamxa nie ??:) aha i czy ma sens jedzie HMB podczas cyklu bo slyszlame ze to zapobiega czemus tam :D pry braniu krety ;p

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2011-02-04 21:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile wody do mono w proszku dziennie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ,mam pewne pytanko. Kupiłem aminokwasy BCAA, węglowodany i kreatynę mono w proszku. Ile wody dziennie w takie upalne dni jak teraz powinienem pić ? Jeśli będę pił 5l dziennie to nie za dużo ?? Im więcej tym lepiej ?? Czy jednak mniej ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2011-05-26 21:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stepper !!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam 160 cm i waże 50 kg.Nie chce sie specjalnie odchudzac,od kilku dni cwicze na stepperze,chodzi mi tylko o to zeby ujedrnic poslatki.chcialabym wiedziec ile razy w tygodniu i po ile minut powinnam cwiczyc zeby zniknal nadmiar tluszczu z mojej pupy(celulitis)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2007-03-11 23:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa jak to jest ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema wszystkim /-) mam pytanie dotyczące bcaa , do redukcji mi jeszcze troche zostało no ale chce wiedzieć teraz. Będe robił areoby po treningu na siłowni . Jakie ma być dawkowanie ? Ile i kiedy? Jak w dni dnt? Jaka firma to nie pytam bo to chyba nie ma wiekszej różnicy {{:-( Sogi za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2012-01-25 14:51:36 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Tren + Winko

    Temat
    Doping

    Witam Zamierzam od stycznia zrobić 8tygodniowy cykl Tren 2x w tyg 75mg Winko codziennie 30mg Do tego jakieś osłonki na wątrobę żeby ją trochę odciążyć Co i tym myślicie? I mam jeszcze pytanie po jakim czasie zacząć się odblokowywać, w następny dzień po ostatnim strzale czy może poczekać kilka dni?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2014-12-24 21:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastrzyk w kolano

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam.4 dni temu miałam zastrzyk z kwasu w kolano.Caly czas kuleje opuchlizna mało co schodzi.Do dziś nie mogę podnieść nogi do góry w pozycji leżącej a przed zastrzykiem mogłam.Noga jest ciężka i jak by bezwładna.Czy tak to ma wyglądać? Czy coś jest źle zrobione ! Proszę o poradę. Zmieniony przez - domer w dniu 2022-07-06 16:07:53

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 204 Data: 2022-07-05 20:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cp czy Xpand

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Panowie mam dylemat do wyboru mam 3 puszki Cp lub opakowanie Xpanda w tabletkach, nie wiem na co się zdecydować. Na Cp cykl by trwał około 70 dni a na Xp równe 30. Nie wiem czy ten na CP to nie za długo. Wcześniej jechałem tylko na mono i jabłku.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2009-01-27 13:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lekarz online

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam mam nastepujacy problem mam bol w plecach z lewej strony pod lopatka od 3 dni -jest to mianowicie kucie jak siadam kuje mnie jak przewracam sie z jednego boku na drugo to rowniez kuje czasami nawet jak sie ruszam to kuje mnie,bralem tabletki takie jak ibuprom paracetamol apap i nic nie pomaga jaka moze byc przyczyna??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2011-07-10 22:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwa w kuracji

    Temat
    Doping

    Witam Panowie prosze mi powiedziec na taki temat: robilem kuracje z deci greckiej 300 tyg i cidosteronu 250 d3 skonczyl mi sie koks po 7 tygodniach a chce 10-12 tygodni i teraz czekam na towar jutro bede mial minelo 8 dni bez klucia czy moge dalej to kontynuowac tylko ze chce po 400 deci co tydzien i 250 d3 galeniki bo nie mam cido

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2012-02-29 14:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w treningach

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siema mam do was sprawe moglibyście mi doradzić w jakie dni co mam robic? ćwicze już 2lata i ciągle ćwicze tak samo czyli: Pon Klatka WTO plecy Śro biceps Czw triceps Pią barki+ kaptury najwyższy czas cośzmienic jak proponujecie ?? i ile mam robić powtórzeń na mase żeby bicki urosły bo przez 2 lata tylko 3-4cm poszło :(

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 483 Data: 2012-06-23 20:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pre workout

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam od pewnego czasu mam przyjemność stosować jack3da (4 dni ) Po przyjmowaniu 1 miarki szczerze Nie widze zadnych różnic miedzy Treningiem z i bez specyfiku Teraz moje pytanie czy stosowanie go po jedzeniu bedzie tak efektywne jak na pusty żołądek czy jak to jest ? Pierwszy raz uzywam takiej substancji dlatego wole sie upewnic

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 489 Data: 2020-12-15 19:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)