SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • pomóżcie...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    hej ;p mam takie pytanie do was: od paru dni boli mnie kolano. właściwie to "podkolano", dokładnie chodzi o tą wewnętrzną stronę nie przeszkadza mi to za bardzo ale boli przy chodzeniu i wtedy gdy chcę całkiem wyprostować nogę. wie ktoś może co to jest i co z tym zrobić?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2008-07-25 22:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie w czasie kontuzji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam ! Od 3 dni mam rękę w gipsie a od 5 mam złamaną V kość wśród ręczą z lekkim przemieszczeniem podobno. Zakładam temat ponieważ chciałbym się dowiedzieć jakiego typu i' jakie produkty jest najlepiej jeść podczas złamania tak aby kość miała jak najbardziej optymalną dawkę budulca itp.. Z góry dziękuje za pomoc !

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2009-04-09 13:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak plywac

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, jestem w trakcie masowania i plywam 2 razy w tygodniu, po godzinie, w dni nietreningowe, pytanie czy moge plywac czesciej i jak plywac (bez przerwy godzine to nie za duzo?), skoro ma to sluzyc regeneracji miesni, a nie ich przepracowaniu.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2009-08-18 17:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porada odblok

    Temat
    Doping

    siemka lece teraz na turbince 1-14 bolek 500 tydzien +omka 1-12 tydzien na koniec 12-16 propa +wino czy odblok bedzie ok jak mam hcg + tamoxifen +clomid ( hcg mam zamiar zaczac w ostatnim tygodniu propy 500j dzien przez tydzien potem clomid 150mg przez 5 dni i przez kolejne 3tygodnie po 50mg + tamoxifen co wy na to czy bedzie ok

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2010-05-11 19:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ! Jestem po cyklu 1-5 meta i 1-12 prola. Chcialem zrobic 2 tygodnie most na hcg bo nie mialem na 2 czesc cyklu jeszcze propa i wina ... i miedzy strzalem hcg a paka gdzie bede mial jeszcze hcg i prop minie jakies 11 dni. Czy lepiej przerwac teraz dac cloma i darowac druga czesc czy poczekac... na tego propa i wino.?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2010-07-26 18:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Tak jak w temacie suple : -super pump 250 -animal mstak -met-rx creatine powder Według mnie : super pump przed treningiem animal w dni treningowe przed oraz nietreningowe rano mono w treningowy rano oraz po treningu oraz w nietreningowy 2 porcje Prosiłbym o sprawdzenie. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2010-11-03 22:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Do sprzedania NOKIA LUMIA 610 mająca 5 dni,pełen komplet z ORANGE,dodatkowo skórzane etui. Telefon wzięła kobieta podczas podpisywania nowej umowy ale nie przypadł jej do gustu i zostaje przy starym. Cena to 450zł - pokrywam koszt wysyłki - na chwilę obecną najtańsza oferta (porównanie z AllE-G).

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2012-07-22 21:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pobicie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam,zostałem pobity przez jednego sprawce,który mi złamam wieloodłamowo żuchwe,kat strona lewa,trzon strona prawa.Leżałem w szpitalu poniżej siedmiu dni.Mam pytanie co grozi sprawcy?.Czy po moich zeznaniach będzie on scigany automatycznie przez policjei prokuratora czy będe musiał wytoczyc mu sprawe cywilna??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2013-06-01 18:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testo enanthate 250mg

    Temat
    Doping - zdjęcia

    brał może ktoś to kiedyś??? macie jakieś spostrzeżenia na temat tego środka?? czy dawka 500mg co 6 dni jest ok??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2259 Data: 2009-12-30 15:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cały rok test

    Temat
    Doping

    witam 12 miesiecy na testosteronie prolongatum 100mg co 6 dni...pytanie od ktorego miesiaca brac hcg? od 5 lub 6 do 12 miesiaca nastepnie po 2 tyg odblok z clomidu ale czy to wystarczy? oplaca sie np po zakonczonym cyklu brac z activlab DAA 1000 ktory podnosi poziom testosteronu?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2011-10-16 17:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie przy grze w piłkę nożną

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proszę o napisanie czego jesc najwięcej a czego unikac gram w piłkę 3 lata mam 13 lat 166cm i 50 kg. Mam tłuszcz na brzuchu trenuje 3 razy w tygodniu chce zredukowac ten tłuszcz miec jak to sie mówi kafelki na brzuchu. I umocnic mięśnie u nóg. Będę robił przysiady 35 rano 75 wieczorem. A w dni kiedy mam treningi 50 rano.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2013-03-09 22:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • początkujący i cykl kreayna+hmb

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mój kolega zaczął ćwiczyć jakieś 3 dni temu i dziś zaczął cykl: Kreatyna + HMB. Czy to dobrze? Ja mu odradzałem ale mnie nie słuchał. Wypowiedzcie sie na ten temat...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2228 Data: 2006-08-01 00:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łekotka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    hejcia mam ptanie bo o to chodzi ze miesiac temu skreciłam kolano i chodziłam 10 dni na refabilitacje i nie pomogło i teraz tez chodze byłam wczoraj u lekarza i mi mowił ze mam cos nie groznego z łakotka jak myslicie czy to moze sie pogorszyc i mopge miec ja usunieta czy mam liczyc na cuda ze rehabilitacja mi pomoze?????

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2010-08-17 20:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podciąganie -ilóść

    Temat
    Trening dla początkujących

    siema mam dylemat iż nie wiem jak zwiększyć ilość robić 5 serii codziennie przez 6 dni w tygodniu plus 3 razy silownia i judo czy na siowni 3 serii z obciązeniem 3 razy w tygodniu plus judo?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1983 Data: 2011-01-18 22:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podbite oko

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Moj brat wrócił w nocy z podbitym okiem-za 5 dni wraca do siebie do kraju-czym smarowac,aby szybko zniknelo aby mama o niczym nie wiedziała.Tak wlasnie bezpieczne jest nasze miasto,ze aż strach zapraszac gosci ,bo tylko wstyd pozostaje po tych odwiedzinach.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2011-05-22 08:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/df30d3ce317c4bb88b9a5084212da9fc.jpg Ostatnie 3 dni konkursu kulinarnego. Wiele zgłoszonych potraw jest bardzo ciekawych, każdy znajdzie coś dla siebie. Zapraszamy do głosowania tutaj http://www.facebook.com/TrecNutrition/app_298858333566034 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2012-12-15 14:53:59

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 458 Data: 2012-12-15 14:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • długo trwające zakwasy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Po treningu klaty (robię rozpiętki 10 powtórzeń po 12 serii 10 kg obciążenia) mam zakwasy przez następne 4 dni i nie mam siły na treningi w innych dniach. Nwm czy zmniejszyć obciążenie,serie czy powtórzenia proszę o odpowiedź :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2014-07-07 23:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIOSENNA SAŁATKA WŁOSKA

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Nie ma nic bardziej orzeźwiającego i lekkiego. Przed Wami lunch na ciepłe dni! Składniki: • sałata roszponka, rucola, radichio – 1 opak mix, • rzodkiewka - 2 szt. (2 główki), • seler naciowy - pół sztangi, (...) WIOSENNA SAŁATKA WŁOSKA http://perfectbody.pl/KUCHNIA/5/583/WIOSENNA-SALATKA-WLOSKA.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 378 Data: 2015-07-13 15:42:51 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • trening na siłę

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    jak najlepiej ćwiczyć wyciskanie na ławce płaskiej na siłę? najważniejsze : co ile dni , ile seri x powtórzeń,ciężar stały czy piramidalnie...? siD#

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2357 Data: 2001-04-20 01:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OMDLENIA PO ZDJĘCIU GIPSU

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    MAM 12 LAT .ZŁAMAŁEM 2 KOŚCI PYTANIE CZY JAK MI ZDEJMĄ GIPS TO BĘDE MÓGŁ ZEMDLEĆ CZY RACZEJ NIE I PO JAKIM CZASIE OK BĘDĘ MÓGŁ DALEJ TRENOWAĆ PIŁKĘ NOŻNĄ. ZA OK 8 DNI SC IĄGANY A MIAŁEM 4 TYG. BEZ PRZEMIESZCZENIA

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1772 Data: 2010-11-21 14:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)