5 dni

Rion, otóż to, a nawet jeśli takowy był, to nie zepsuł zabawy:-) Łukasz, tak jak napisałem, to zrobiło mi trening!;-D Konrad, dokładnie, do zobaczenia na kolejnej! Domino, ja do Wro też postaram się uderzyć, o ile będę miał wolne:-) Georgu, no jest co żałować, ale może uda się do Wro;-) Marian, tak ostatni zeszliśmy z ringu! Dziękuję za cenną [...]

mega piszesz chaotycznie ... masakra ... ja na 5 dni przed startem wogole sie nie moge doczytac... zauwazylem pytanie o aminy.. wiec ok 5 g przed posilkami a co do spalaczy to hellburner fajnie na mnie dzialal przez cala redukcje a rozmawialem z karolem m. i mowil mi ze on stosowal znowu thermo fusion stack II i tez byl mega zadowolony wiec mozesz [...]

nie rozpiszesz sobie FBW na 5 dni, to byloby bez sensu, tak samo jak 5-dniowy split "na mase".. FBW polecam, poniewaz wiekszosc osob trzyma sie splitow przerzucajac sie na inny trening miesnie dostana nowego, dlatego tez silnego, bodzca do wzrostu najlepiej przeplatac ze soba rozne treningi - split/FBW/HST - [...]

Dobra to dzis wezme 3 kapsulki ... tylko nie skoncze wsyzstkich lekow rowno w takim razie , kwasu foliowego jest 30 tabletek , vitaminium calciium + vit d3 tez 30 tabletek a w l-argininie bylo 50 tabletek wiec jak jeszcze 3 kapsy wezme to pozniej z 5 dni bede same budulce bral , wole to wszystko skonczyc rowno budulec + l-arginina ...

donjazyresko prowadzi statystyki ludzi ktorzy rosną po 19stce. zajrzyj tam. u kazdego to wystepuje inaczej. nie jest to uwarunkowane ze np. mam 20 lat i 5 dni i kosci mi sie zrosną. to indywidualna cecha.

Witam, wczoraj zacząłem to wszystko brać, Wapno do rozpuszczania w wodzie, kwas foliowy, witaminum D sandoz, APL arginine tylko że bez Rexorubi. Na razie jej nie mam ale dokupie nie długo. Wszystko na razie biorę w normalnej dawce w trakcie dnia a arginine przed snem. Tak za 5 dni zwiększę na podwójną dawke argininy 6 caps ( 3g ).

[...] zdania na temat jego skuteczności są podzielone. Sam przy obecnym cyklu biorę rexorubię. Również jestem ciekawy czy warto to w ogóle brać, czy po prostu lepiej zwiększyć dawkę np. wapnia. Zostały mi jeszcze 4-5 dni kuracji argininą. Przed stosowaniem miałem dokładnie 175,8cm wzrostu. Jestem ciekawy efektu, ale przyznam, że czuję się wyższy. :)

Musisz teraz zrobic przerwe od 4 do 6 miesiecy. Na nastepny raz kup APL bo jest mocniejszy niz olimp i sa lepsze efekty. a ja zauwazylem ze przez ostatnie 5 dni podroslem 1 cm naturalnie ;p a jeszcze APL nawet nie bralem ;) Dobrze sie zaczynaja wakacje ;]

[...] się w stanie katabolizmu i w konsekwencji większość nabytej w czasie cyklu tkanki mięśniowej zostanie stracona. Clomid stymuluje podwzgórze, które z kolei mobilizuje przedni płat przysadki mózgowej (inaczej hypophysis) do uwalniania hormonów gonadotropowych. Hormony te to folikulotropina (FSH) i hormon luteinizujący (LH r11; inaczej hormon [...]

[...] to dziś wydziwiałem i już trochę na sile jadlem... Wiec od jutra wracam do miski bo póki co to takie żarcie mnie nie cieszy :D tym bardziej ze na zawodach ladowalem się x2 dni syfem... Razem 5 dni wpychania w siebie syfu xd także stop bo brak smaka Tosty z serem i szynką Placki po węgiersku Devolai w sosie pieczarkowym i frytki [...]

[...] pod zawody - Strzegom :-) Wojtek, nie wiem czy takie zero kaloryczne to dobry pomysł w Twoim wypadku. Nie lepiej dać organizmowi dobrze odpocząć chociaż kilka tygodni, i dać kcal na plus? Hmm myślę że Luki wie co Robi, także się słucham. Póki co taki jest plan na 2 tyg, szczerze to tyle na masie prawie jadłem %-) Część środkow [...]

listy startowe dodane do pierwszego postu tematu Stephanie Mahoe (bikini) 5 dni przed /SFD/2017/3/13/edb1f4c2098745c7bf5d5ceef70faa5e.jpg Courtney King (bikini) 5 dni przed /SFD/2017/3/13/422782bb86ad41829616f6355a1ed241.jpg Janet Layug (bikini) 5 dni przed /SFD/2017/3/13/290fe945ca554805b63f95034db8e533.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu [...]

trochę mnie wciągnęło, bo najpierw nadrabiałam robotę, a pitem miałam 3 dni wolne, a potem znowy nadrabiała robotę generalnie 5 dni nadrabiała, zeby 3 dni miec wolne, jak żyć xd w każdym razie w moich żyłach płynie wino, parmegianio regiano i pasta :P /SFD/2022/4/10/9daa29edacfb455a9f9ca38e962247a3.jpg [...]

[...] 2.tren 10 4 62,5 3.tren 10 3 65 3.tren 10 5 62,5 4.tren 10 4 65 5.tren 10 3 67,5 itd. to wersja jaka ja bym zrobił - ale sęk w tym że ja robiłem trening 3 razy w tygodniu i nie mogłem za bardzo przesadzać ze skokami ciężaru - ale ty ze względu na to że będziesz robił go co 5 dni to wydaje mi się że możesz spróbować coś cięższego , może [...]

Poratuje ktoś linkiem do artykułu o rybach, bo chciałem dorzucić w dni off rybkę i wątrobę to by było co 5 dni ryba z 300g i 300g wątroby, bo tak to moja dieta troszkę uboga (kurczak i jaja w sumie + w DT ryz/makaron). No i ładnie by mi podbiło w te dni tłuszcze :D

Od 5 dni trzymam się B - 2g T - 1 W - 2,5 - 3 , muszę powiedzieć że pierwsze 2 dni były okropne, w ogóle nie czułem MOCy na treningach, ale chyba teraz mój organizm przystosował się do nowego źródła energii i zaczyna z niego korzystać. Jest o wiele lepiej, czuje się lepiej i nareszcie znowu czuje nową większą MOC. Głównym źródłem tłuszczu jest [...]

[...] się strasznie na trasie pietro-piwnica więc kroki naliczone przez telefon nie oddają tego tym bardziej, że w domu nie liczy mi wszystkiego :-) Dobrze że jeszcze dwa dni i powrót na 5 dni do pracy i treningów przed kolejnym maratonem :-) Tortilla z gyrosem i sałatka Proteinowe lody truskawkowe Kuchnia gruzińska [...]

NIE POLECAM! Dopieściłem diete, ładnie zaczęło wchodzic, potem nie bylem na silowni przez 5 dni poniewaz mialem duzo nauki,( we wtorek robile klate i bica i dopiero poszedlem na silke w poniedzialek i rbilem plecy i trica) no i wtym momencie zjehcalem troche z dietą, i w ciągu tych 5 dni WSZYSTKO spadło, nie polecam! Teraz mam pytanie cyz moze [...]

Szajba Dużo mam tych odpoczynków ostatnio, tylko 5 dni treningowych w tygodniu (swoją drogą jak żyć %-) ), ale mam być świeży na treningi grupowe ;-) Bzyku No ładnie, u mnie chyba najwięcej było FITNESS 110, w zeszłym sezonie, w tym koło 105, ale po kontuzji zaczynałem z pułapu 35 ;-) Po karkonoszach FORM miałem w tym roku -68 %-) 07.09.2019 [...]

[...] i CHERRY IN JELLY 4. Krem dyniowy, Sałatka z kurczakiem, frytkami i sosem musztardowym ++W czasie treningu TREC W.A.N.A.D CARBO ACCELERATOR FORMULA +++W ciągu dnia kawy i galaretka zero https://i.imgur.com/imtZTQt.jpg Podsumowanie: https://i.imgur.com/gWyA0vO.jpg https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/fPaBFuc.jpg No [...]