SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • Potrzebuje pomocy w sprawie treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czy moge trenowac wszystkie partie ciała czy lepiej podzielic na rózne dni? (trening na mase)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2014-09-18 17:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na zmęczenie - VitalityComplex czy CarboMax ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Miewam często dni kiedy jestem zmęczony, przymulony :D Czy któryś z produktów zniweluje ten problem ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2013-05-06 15:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • universal storm+shock+bcaa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak to dawkowac? bcaa przed i po, shock przed oraz storm po (10 czy 20g) a w dni nie treningowe nic, bedzie ok?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 492 Data: 2016-05-12 01:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPRZEDAM NOKIE 6100

    Temat
    Targowisko

    NOKIA 6100 , super stan , bateria 5-6 dni , + ładowarka. INFROMACJE TYLKO NA GG 6665070

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2006-12-24 20:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybkie zwalenie wody

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Hej jaki dobry sposob na pozbycie sie jak najwiecej wody w ciagu 3 dni:??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2010-05-26 17:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siema nie wiem jak ułożyć plan na rzeźbę. Pomógł by ktoś tzn. napisać co w jakie dni

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2013-11-23 20:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interwały pomocy

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    1.Czy można robic interwały wieczorem w dni treningowe,będe brał wtedy BCAA . 2.ile razy interwały w tygodniu

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 441 Data: 2014-01-18 18:14:20 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Enan z deka .

    Temat
    Doping

    Witam. Brałem przez pol roku enan 250 mg co 4 dni i zamierzam wejsc na enan z deka co ile i ile soku powinienem brac zeby bylo ok.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 280 Data: 2019-04-20 14:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krótki odblok

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    branie clomidu 50mg przez 5 dni da jakiś efekt po cyklu na prohormonach? samopoczucie ok, libido trochę gorsze

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 470 Data: 2015-12-13 20:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gratyfikacja

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy jeśli w tym roku nie byłem na urlopie wypoczynkowym dłużej niż 3 dni to gratyfikacja urlopowa mi przysługuje?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 387 Data: 2020-12-02 12:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedramiona

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mozna ćwiczyc przedramiona co dwa dni?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2006-02-17 19:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cukry po treningu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam czy po tteningu moge zjesc jakiegos batona jako zrodlo WW? Trenuje 3 x silowo i 4 pozostale dni aeroby.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 481 Data: 2016-09-22 12:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dylemat:/

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    kiedy lepiej robic aeroby: zaraz po treningu, czy w dni nietreningowe?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2004-03-03 16:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • urazy reki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam uciełam sobie kciuk ,sciegna u reki 4 dni temu niebyłam na pogotowiu co mam zrobic?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2013-07-05 20:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odszkodowanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    dlaczego nie dostałam za 8 dni pobytu w szpitalu i za operację którą miałam 9.10.2013 r na tarczycę

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 533 Data: 2013-11-28 15:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek: 19 Waga: 74kg Aktywność: szkoła + trening 5 dni w tygodniu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2015-08-26 12:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xplode i kretka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    siemka co sadzicie o braniu xploda przed treningiem a w dni nietreningowe z rana kretke ??? pozdro

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2010-07-18 15:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krętacz mięsień

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jestem dwa dni po blokadzie, czy mogę ćwiczyć mam chory kretacz

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2010-08-11 19:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samsung Monte S5620

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam nowego Samsunga Monte z gwarancją wziętego kilka dni temu w mixplusie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2010-12-23 20:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie po przerwie

    Temat
    Sztuki Walki

    Szybkie pytanko czy po przerwie od rozciągania (3 dni) mój poziom jakoś się zmieni?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2023-01-15 18:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)