5 dni

/SFD/2023/1/25/874f4ed16cc54e37a8247b7b06ffd60f.jpg Zastanawia mnie rozłożenie poszczególnych dni treningowych w skali tygodnia. Bo jeśli dzień power fbw i hyper lower będą wykonywane dzień po dniu lub nawet z jednodniową przerwą to średnio się to sprawdzić. Jak w dzień fbw polecisz ciężko z przysiadem i martwym ciągiem to nawet dzień przerwy nie [...]

ja od 5 dni jestem na salbutamolu w tbl. 4 mg i chwalę go sobie jak do tej pory, uważam że jest lepszy od clena - nie ma drżenia rąk i niespokojnego snu, a w dzień organizm jest pobudzony i chętny do treningu więcej niż zazwyczaj - przynajmniej w moim przypadku. Polecam do aerobów - ja teraz codziennie biegam po 5-6 km i dzięki niemu mam do tego [...]

13-ty dzień dnp dzisiaj u mnie, jutro ostatnie 250mg wejdzie z rana. Przez cały okres waga większą niż na starcie, poszła w górę i ładnie w dół gdzie nadal jestem cięższy niż na starcie. Robiłem dużo cardio a treningi ciężkie krótkie siłowe, żadnego spadku siły nie zauważyłem. Ładowałem tez sporo węgli, od 150g jak się udało do +600g ale w tym [...]

ja brałem chyba w 2012 roku przy wadze ~90kg i jak dobrze pamiętam to 100/200/300mg co 5 dni podnosiłem przy 200mg już łóżko zlane potem i ciężko się myślało efekty spoko jak na 2 tyg + 1 tydz czekania na max efekt wrzucałem foto tutaj kiedyś po DNP dałem chyba 50mcg T3 przez 2msc ogólnie bym nie wrócił do tego środka, wolał bym t3 + eca,yoha [...]

No mnie minimalnie zalalo na 250 mg po zawodach mimo zeżarcia maka i innych p****** za prawie tysiaka w 5 dni ale retencja okrutna, a potliwosc taka ze zyc sie nie chce xD

ja przy pierwszym podejsciu tez pisalem ze po tygodniu waga stanela i sie nic nie zmienilo a lecialem keto, dopiero jak pod osdstawieniu jak woda zeszla to byla widac roznice ogromna. Teraz takie pytanie mialem 5 dni przerwy od t3 bo mi sie po prostu skonczylo i nie dalem rady ogarnac szybciej, moge wrzucic dalej czy juz teraz namieszam za bardzo [...]

Ja biłem humulin r na czczo - zacząłem od 2,5iu i co 4-5 dni podbijałem o 2,5iu. Doszedłem do 17,5iu ( na czczo!!!!) wciągając 250mg DNP ed i 15mg ed sibutraminy. Pod ręką miałem carbo żel lecz nigdy nie użyłem ( na początku panika była straszna, oczytałem się na temat hipki, więc żel miałem wszędzie...). W tle 40mg trenA ed; 30mg eod prop; 50mg [...]

Progesteron wraca bo czuje się już dużo lepiej. Mówisz że proviron też zbija progesteron? Przeczytałem kiedyś artykuł o stosowaniu HCG podczas cyklu. Teraz jajka mi maleją:). Spróbuje co cztery tygodnie przez 5 dni po 500uj dziennie. Co sądzicie?

Ja tez juz po , jesli chodzi o stawy w zasadzie 100% poprawy / zero problemów /ograniczeń zakresu ruchu , wczesniej była tragedia . Przyrost masy mięśniowej niewielki / moze 1 kg . Minęło 5 dni od cyklu wiec nie wiem czy bedzie to efekt trwały , napisze za jakis czas

[...] jego polega na wolnym i stopniowym uwalnianiu testosteronu. Charakteryzuje się długim okresem półtrwania. Dawkowanie wykorzystywane w sporcie wynosi od 250 do 500 mg, co 5 dni a pierwsze efekty zauważyć można po 2-3 tygodniach stosowania. Zaobserwowano wzrost siły, masy mięśniowej, siły erekcji, czy libido. Niestety również występują skutki [...]

[...] dokładam deke do teścia? Nie no, wytłumacz dlaczego teść to za dużo, bo chciałbym wiedzieć dlaczego mam nie dołaczać deki, chce się przekonać, a nie, że nie wolno i koniec, i dalej mam mętlik w głowie. 250mg e5d to chyba nie jest aż tak duża dawka co 5 dni, myślałem, żeby 10 shotów dołożyć deki na start albo w połowie cyklu, żeby dołożyć mięsa.

witam. 5 dni temu skręciłem kolano, dwa razy już mi krwiaka usuwali i mam podejrzenie zerwania wiązadła krzyżowego przedniego. jutro mam artroskopie. chciałbym się od kogoś z was dowiedzieć czy lepiej może poczekać jeszcze z tydzień z nogą unieruchomioną aż się trochę zagoi czy lepiej od razu pod nóż. ma ktoś może taką wiedzę

Nie ma sie co bac, mi w 5 dni zeszło tyle sincow i opuchliizny z nogi ze szok ;) czasem strach ma duze oczy i nie potrzebnie sie martwimy, ja juz noge do ok 70 stopni moge zgiac, postepy kolosalne wg mnie ale to zasluga ciekich cwiczen. pozdro

mi na pierwszej rehabilitacji tzn 5 dni po zabiegu kazali zgiąć przy ćwiczeniach 90 stopni ale nie więcej, zgiąłem 90 stopni ale z mała pomocą, sam nie dałbym rady

ale z drugiej strony ..pomiędzy operacjami Artro a ACL ta noga nic nie trzeszczała - pojawiło się jakieś 4 czy 5 dni po LARSie -może za bardzo naciągnąłem w wyproście bo od tego dnia pojawił się ten odgłos

Ogotaj przejdzie ci napewno:) ja tez tak mialem ale zabralem sie do odbudowy 4glowego na serio (silka) i teraz jest ok, tzn przeskakuje ale sporadycznie raz na 5 dni.

jeszcze takie pytanie - jak długo goi się ten stan zapalny? u mnie, po równych 2 tygodniach brania meloksamu nadal czuję czasem dyskomfort - żeby nie nazwać tego lekkim bólem - przy niektórych ruchach: np kiedy sięgam po coś ręką, czy czasem jak się skręcam.. jest to raczej dyskomfort "mięśniowy" - nie "kłucie w mostku" [...]

[...] a tym samym regeneracja jest bardzo istotna z punktu widzenia sportowca jednak dobre zaplanowanie nie jest takie łatwe. Generalnie początkujący trenują 3 razy w tygodniu, a tym samym 4 dni są wolne od aktywności, ewentualnie mamy jakąś inną aktywność jak aeroby. Tak czy inaczej przy 3 dniach treningowych nie powinniśmy mieć problemu z [...]

nie siłka jest otwarta 5 razy w tygodniu i na karnecie 30zł mozna chozić te 5 dni.

[...] głowy, - nudności, - niepokój, - nadmierne pocenie się, - bóle głowy. Rzadko spotkać się można z: tachykardią i zaburzeniami rytmu serca. Z reguły stosuje się 16 mg i co 5 dni zwiększa aż do 32 mg. Maksymalne stosowanie wynosi 1,5 miesiąca. W kulturystyce, wśród osób myślących racjonalnie panuje bardzo ważna zasada, której również i Ty [...]