5 dni

Byłem w Poznaniu od Poniedziałku, na spontanie wyjechałem, nawet na j**anej komórce nie mogłem wbić. Dostałem pracę na 5 dni i właśnie wróciłem, trochę zmęczony, ale siłownie to tam mają zaj**iste. Będę potem i nadgonię co napisaliście. Dex to leszcz, nie oglądał psów to wypad %-) Us, szalejesz, foty dodajesz na chillu %-) Zmieniony przez - [...]

może być trochę mało 2-3 dni po ost propie dasz clomid 50 mg dziennie,jak nie ogarniesz jeszcze kilku tab to poleć pierwsze 5 dni co dzxień na noc po 1 sztuce potem co 2 dni

Lloyd_ -rozumiem że ciało dzielisz na 4 grupy, trenujesz to jednak 5 razy w tygodniu tak że co kilka/chyba 5 tygodni/ wychodzi grupa 2 razy. jesli to dobrze rozplanujesz to bedzie dobry program. aha... te 5 dni powinno byc przedzielone np. 3-1/wolne/-2-1/wolne/ Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-12-12 21:30:26

Jeśli wprowadzasz zmianę na zasadzie eksperymentu,to bardzo dobrze.Myslałem,że długo jedziesz juz 5 dni w tygodniu,co przy cięzkiej pracy,raczej na dobre by nie wyszło.

sqrwielll nie rozgotowaly sie te warzywa przez godzine pieczenia?na patelni dusza sie maks 15 min.z ciekawosci pytam bo opcja i tak nie dla mnie bo robie miesa zawsze jednorazowo na 4-5 dni.jak mowisz ze dobre to moze kiedys dla odmiany sprobuje.

ponawiam zapytanie... a więc tak... od 5 dni wdrażam diete redukcyjną opartej na rozpisce z animala... na początek wywaliłem cały śmietnik z diety, słodycze, fast foody, nabiał, sosy, smażenie, tłuszcze zwierzęcy... i jest problem z tym że cholernie brakuje mi tego tłuszczu !!! to dopiero 6ty dzień a mi już odpjerdala... na masie mogłem sobie [...]

Pytam, bo jeżeli to jest redukcja do 10kg, to ja bym startował na propku i dobił od 2 tyg enana, jak prop zejdzie, wejść sobie na winko Np tak: 1-8 propek 150mg co 2 dni 2-14 enan 250-500 co 5 dni 9-16 wino 40-50mg/dzień Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-05-31 17:12:34 Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-05-31 17:13:24

ja mam teraz dobry okres na treningi ferie potem 5 dni do szkoły i miesiąc wolne znów czyli dopiero w kwietniu zawitam do szkoły więc czas zrobić forme, dobudować suchego mięcha i utrzymać poziom bf- ogolnie jak na mase dobry- tj w profilu cos koło tego- dopóki widać mocno mięsnie brzucha dorzucam śmiało kalorie. jak zaczną znikać- to odejmuje [...]

No ja nad morze uciekam niedługo ze swoją lubą. Tak na 5 dni, znacie jakieś fajne kwatery nad polskim morzem np. w Kolobrzegu?

no tak, zapomniałem że za 5 dni wychodzę na scenę

[...] jest :) BIALKO: z pozywienia WEGLOWDANY: z pozywienia TLUSZCZ: z pozywienia 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: suple 1-mono+hmb 2-mono HP bcaa 8.TRENING: 5 dni w tyg. 1dz. przerwy i znowu :) 9.CEL CYKLU: masa rzezba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ------- 11.POZIOM BF% ------- 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

skonczyles split zrob sobie tydzien lub 2 tygodnie przerwy potem z 5 dni przed hst zmierz maxy i tyle tookie - przysiad rob pelny

Nie o to pytałem. Czy 5 dni wystarczy na regenerację przy średnio ciężkim treningu?

rezoor... 5 dni -> to nie byl tlooszcz... eca/ec na cyklu...mozna..ale czy jest sens..? to zalezy od celu owego cyklu..ewentualnie....jako dopalacz..przedtreningowy.. katabolizm.. to zalezy od wielu czynnikoow..imo efedryna ma dzialanie antykataboliczne..co nie znaczy ze oszczedzisz miesnie.. dlaczego partiami.. by utrzymac stale wyskoie [...]

[...] się strasznie marudzę:-), zupełnie niepotrzebnie. "jogging" 50 min w tym interwały 3x25/35 wymienię płuca i serducho na inny model, bez szpilek w środku:P spóźniona @ - 5 dni SUPLE:: tran w tabletkach, napar z bratka trójpolnego, olejek wiesiołka (1 łyżeczka) WARZYWA marchewka, kapsuta kwaszona, sałata, zielona fasolka szparagowa, kapusta [...]

[...] z podciągnięciem sie 10 razy a robią VI.5 Widze że nie brakuje tu szowinistycznych niedowartościowanych łepków..no ale cóż, ja będę robić swoje: Zwykle trenuje 4 do 5 dni w tygodniu (mam taką pracę że mam na to wszystko dużo czasu :), jestem już wprawiona w ciężki trening i motywacji mi nie brakuje, nie wiem tylko jak, bo chce to robić [...]

No pierwsze 3-5 dni masakra, takie uczucie j**anej pustki, nie wykonania zadania, ale mija tydzien i jest lepiej :D

No fakt trzeba znaleźć po prostu dobrego trenera. Maciek, który prowadzi mnie od dwóch lat pracował jako realizator dzwięku na imprezach. Umiał to pogodzić i przygotować formę, a miał wyjazdy i 4-5 dni bez aktywności i po 20h pracy. :-)

mysle ,ze warto zarzucic tada, a to czy dziala on przy inj ed czy co 5 dni sprawa indywidualna .Jak mowie lecialem cykl gdzie przez 7 tyg lecialo wino w dawce 50-40mg dziennie.Do tego szedl tad tylko 5 tygodni zrobilem badania. wyniki takie http://img249.imageshack.us/gal.php?g=1005956d.jpg wiec mysle podstawa tad, do tego test nisko 250 peptydy [...]

ciekawostką jest to że żarcie takie samo, a mi waga idzie do góry. Dzisiaj prawie 93kg a 5 dni temu było 90,5 po ładowaniu