SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • [...] bez poprawy swojej definicji. Aby do tego nie dopuścić, to oprócz nie przeginania na treningach, czyli np 30powtórzeń na dużych ciężarach ;) to trzeba dac jej odpowiednio dużo czasu na regeneracje. Przy ciężkich treningach będzie to około 4-5 dni. Co do cykliczności roczenj treningów, to radziłbym Ci robić 2 cykle na robudowe masy, takie [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-02 08:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANDROXEN (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Ja tak samo zawsze bije w udo. I nigdy zadnych problemow. Nawed badac na cyklu prolo + deka bilem 5 ml prolo co 5 dni i zadnego dyskonfortu. Najwaznieja technika i sposob wprowadzenia soku

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-12 21:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajna rekompozycja! Jak długi urlop? Hehe no fajna, 2.5 tygodnia ale będzie aktywny. Będę chodził na siłkę i na 5 dni w Tatry więc tam dam sobie wycisk.

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7649 Data: 2022-08-08 18:14:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 5 dni pod rzad? Rozumiem ze "ramiona" to bic+tric+przedramie tak?

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-03 10:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy zamieniłbym z plecami a w środę dał wolne, 5 dni pod rząd to przesada :)

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-03 10:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 55dni, 2xKO by lubien podsumowanie str. 12

    Post
    Odżywki i suplementy

    Musisz wyczuć czy dasz rade,żebyś później nei chodził z zakwasami przez 5 dni.

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-14 07:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka 1-11 250/tydz Enan 1-12 250/co 5 dni 2tyg po ostatnim enanie i 3tyg po ostatniej dece HCG+CLOM Hcg daj po ostatnim enanie, potem 3 dni po hcg (około 10 dni po ostatnim enanie) wejdź z clomem 50 mg ed przez 3 tyg. Hcg przed clomem, nie równocześnie!

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2441 Data: 2013-10-27 19:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na zwiększenie masy bicepsa.

    Post
    Trening dla początkujących

    1."Dieta : brak " 2. Mięsnie dwugłowe ramion Przy intensywności niskiej: 2 dni Przy intensywności średniej: 3 dni Przy intensywności średniej: 4-5 dni 3. Zapewne nie biceps odstaje a całe ramie jak już, więc gdzie trening tricepsa, który jest trójgłowym mięśniem,

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6097 Data: 2011-09-03 21:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiska

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    oj nie za dobry jesst ten plan... Chcesz ćwiczyć 5 dni pod rząd - przetrenujesz się dosyć szybko Rozplanuj to na 3-4 dni max.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2006-02-20 15:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAŹMIERCZAK ŁUKASZ

    Post
    Doping

    Lukaszu a zmiana czestotliowsci bicia towaru < deki i dlugie estra tescia ma sens>w dluzszym cyklu minium 16 tyg na tych srodkach Załozmy ze raz w tyg deka leci i test , skrocenie dni do nastepnego zastrzyku co 5 dni ma sens? Oczywiscie po kilkunastu tygodniach:) np po 8-10 tyg .

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-02 22:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokladnie, zalecenia to generalne sa dla ciebie ale teraz, wyjatkowo, przez 5 dni sie ryba laduj i tlusta dzika morska ryba, zadnych innych produktow niz wymienione :-))

    Odpowiedzi: 1074 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-10 13:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obli! Mam prośbę, możesz przesłać mi na pocztę wytyczne dla mnie na 5 dni, (herbaciano-warzywno-rybne), bo przez pomyłkę wykasowałam.

    Odpowiedzi: 1074 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-03 19:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yoyo1978/BLOG/ E7 :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja wiem, że na siłownie to lotne towarzystwo nie chodzi, ale bez przesady . Z drugiej strony jak jeden kolega napisał, żeby mu ułożyć plan na 5 dni w tygodniu, bo np. dzisiaj się nudzi, a ja zasugerowałem, że akurat jest Międzynarodowy Dzień Książki i mógłby to uczcić, to się chyba na mnie obraził . P.S. Ech, gdzie jest moja bazylka? Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 956 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-21 13:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ja po chyba 3 letnim cyklu leciałem wg schematu zalecanego przez kumatych andrologów, 2500e2d przez ponad dwa miechy, potem taper do 1000e2d, jak test był w górze to clom 5dni po 100, potem dwa msc po 50 i do końca mikro dawka 250iu HCG. Teraz też miałem robić odblok, w lodówce ponad 40 Pregnyli i cała reszta, ale przez obecną sytuację [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-12 19:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening cardio.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] , o to link http://www.sfd.pl/%5BART%5D_RZEŹBA-t569190.html Tam On pisał aby dodac aeroby i interwały, mniej więcej zacytuje ,,interwały i aeroby mozna trenowac tylko po treningu, np: 3-4 dni siłowe po nich aeroby 1-2 dni interwały lub 5 dni tygodniu interwały i aeroby po treningu,, Zmieniony przez - systemmol w dniu 2013-10-03 18:57:03

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2637 Data: 2013-10-03 18:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ubicie

    Post
    Doping

    [...] na mastera miałoby wyglądać ? 2 tyg. przed końcem trenu wrzucić mastera? Co co katowania prostaty to chodziło Ci o połączenie wina z trenem tak ? Dawka trenu e 300mg tygodniowo na pierwszy kontakt chyba będzie ok ? Aha i co ile najlepiej bić tego trena ? Enana testa biłem np. co 7 dni 500mg i nie odczułem różnicy i wahania stężeń w stosunku [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2012-11-23 10:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Experci Tu !! %-)

    Post
    Doping

    om cynk zmiejsze do 100 mg bo 125 to zaduzo ... masz racje Chdzi mi o wypowiedzi na temat omy i propa .... tak jak wyzej !! a nie to z eradzi mi ktos prolo co 5 dni i propa co 2 dni

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2787 Data: 2004-08-25 15:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Noo... chyba zdałem najgorszy egzamin Można chyba w ramach świętan siłownie odwiedzić, bo chłopaki już zapomnieli jak wyglądam... No i teraz aż 5 dni do następnego egzaminu

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-04 12:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • termal pro revolution - kilka pytan

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tez 5 dni i zero roznicy w wadze no ale po 5 dniach to raczej chyba ich jeszcze byc niemoze. to e go kupilas w sklepie to nic nieznaczy bo w polsce wszytskie specyfiki na efedrynie sa nielegalne i facet ci go dal "z pod lady" .chlopak w sklepie z odzywkami mi powiedzial ze niepoleca , ze szkodzi i ze wcale to niejtt ze stanow bo tam [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4115 Data: 2008-05-16 17:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 250 co 5 dni = 500 mg na 10 dni = 50 mg / dzien, 50mg x 7 = 350mg. prosta matematyka

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 17569 Data: 2015-08-16 22:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)