[...] http://www.youtube.com/watch?v=3QPDPNV9crU http://www.youtube.com/watch?v=_A1dpBRArfg Jutro wolne, wiec pójdzie aero;) Dziś ***** tankowałem auto do szkoły i patrze a tu 5.09 - w przeciągu 5 dni podrożała benzyna u mni na BP o 12 gr. Ja pireddole- chyba trzeba spadac z pl jak najszybciej. Zmieniony przez - canecorso w dniu 2011-03-24 20:34:09
[...] ,ogórek ,por ,kalafior Dupowatości ciąg dalszy ...suple i ziółka miały przyjść ,ale rodzinka nie dała rady podać .Muszę więc czekać do kolejnej soboty na podanie a za 2 tygodnie będę już w Polsce i nie wiem czy jest sens NIEDZIELA 14 .07 2 TYDZIEŃ - DNT POMIARY /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/904eb97c9a634e2dbf748f96e34fa817.jpg Jestem na rozkładzie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] /SFD/2019/1/10/078ad9e0e9a342ff883f123f9f9e2754.jpg Cześć wszystkim! faktycznie jak tak dalej będzie to zrobi się z tego niezła lektura :-)) u mnie dzisiaj bez zmian, dni w tygodniu są bardzo monotonne przez pracę którą wykonuje, tylko z podziałem na DT i DNT dzisiaj na szczęście był treningowy :-D wstałem rano koło 7, zrobiłem posiłki, [...]
13 dni do startu Wczoraj siad poszedł 290x2, 300x1 - całkiem lekko. Za 3 dni zrobię jeszcze ciągi, za 6-7 siady na 305x1 i już koniec. 5 dni przed startem nic nie robię
5 dni ćwiczę, 2 wolne Push, pull, push2, legs i tak w kolko Raz ćwiczę 2 dni dzień przerwy a czasami 3 dni i przerwa w zależności jak się czuję. Ale nigdy nie doprowadzam do tego żeby ćwiczyć np pull push2 legs. Nogi i plecy musza byc rozdzielone bo to bardzo ciężkie treningi. Ale np push pull push2 juz zdarza mi sie że czasami zrobię
16/12/2014 DT Tydzień 5, dzień B Cieszę się, że mogłam wreszcie poćwiczyć, fajnie jest rozruszać kości:-) Nie sądziłam jednak, że te 5 dni bez ćwiczeń, podczas których leczyłam gardło tak obniżą moją siłę, musiałam zejść z ciężarami, bo w niektórych ćwiczeniach ledwo robiłam 8 powtórzeń:-( Kurczę, zaskoczyłam dziś, że przez ostatnie kilka dni w [...]
Badania są na 5 stornie u góry ! Fotki ! te prosto wrzucone date widać sa ostanie z przed 23 dni te krzywe sa wcześniejsze trochę. Robione na teście Enantat Octagon 300 mg. Bilem po 300 mg co 5 dni ale ostatnie 4 tyg po 150 mg tygodniowo bo ktoś mi tak pwwiedzial ze bym zmniejszył dawki na końcu Na HCG 8 dni po ostatnim strzale
Witam. Leci sobie od 3 tygodni Cypio ze Shree 500mg co 5 dni i do tego skromne 5ml Megali. 10 dni temu poleciało pół tabletki cabasaru i po tygodniu kolejne pol. Do tego w zeszłym tygodniu poszla tabletka Armidex rozbita na dwa razy po pół w poniedziałek i czwartek. I mam dwa pytania: 1) co moze byc powodem braku libido? Ogólnie mały jak juz ruszy [...]
Witam. Leci sobie od 3 tygodni Cypio ze Shree 500mg co 5 dni i do tego skromne 5ml Megali. 10 dni temu poleciało pół tabletki cabasaru i po tygodniu kolejne pol. Do tego w zeszłym tygodniu poszla tabletka Armidex rozbita na dwa razy po pół w poniedziałek i czwartek. I mam dwa pytania: 1) co moze byc powodem braku libido? Ogólnie mały jak juz ruszy [...]
Co tydzień, założenia diety CKD to 5 dni rygoru (<30g wegli) i 2,5 dnia ładowania, ale że nie robię ładowań czysto (<15% z fatu), nie liczę węgli w te dni tylko jem do oporu dlatego do tej pory ładowałem 1 dzień na tydzień, a teraz na sam koniec będę ładować 1,5dnia na tydzień. Kolego tyle, że to wszystko już pisze w tym temacie, na pierwszej [...]
[...] Przy 70 kg jakoś dawałem rady zejść jak najniżej, tutaj już nie za bardzo. Nogi miały zajazd, bałem się przy schodzeniu, że nie wstanę %-) Teraz czeka mnie w planach 5 dni treningu pod rząd, może uda sięto 80 kg już spokojnie robić. Aż jestem ciekaw czy podołam z tymi 5 dniami. Dieta dziś inna niż 3 dni wcześniej :D Tzw dzień placków. [...]
[...] nazwac i nie wiem co wybrac. 1. NEMO + taniej + wyposazona w niezbedne minimum + spokojna i nie zatloczona + tzw. off-peak hours (tanszy karnet w ograniczonych godzinach) 7 dni w tygodniu do 16(17 w weekendy) + czysto i schludnie - dalej od miejsca zamieszkania (juz wiem gdzie sie przeprowadzam) - brak basenu - zapach (jakies 1,5 km od wysypiska [...]
FBW x 5 ? będziesz ćwiczył czasem te same partie dwa dni pod rząd? ja tak czasem robie nawet 10 partii. Nie ma czegoś takiego jak ruch izolowany i ćwiczenie " partiami " to jest bujda. Ćwiczy się odpowiednie ruchy według wzorców ruchowych oraz według funkcji mięśni. Jeśli np. Mięsień naramienny ma 6 funkcji to można to rozłożyć sobie na 5 dni [...]
Od połowy listopada. Zacząłem od całości Ovitrelle czyli 6k jednostek HCG i połowy Gonal-f. Oba co 5 dni, na zakładkę, nie w ten sam dzień. Badania testosteronu, esto i prolaktyny wystrzeliły. Po miesiącu zrobiłem badanie nasienia i była lipa. Zmniejszyłem dawki o połowę i leciałem dalej. Odczucia były takie same jak również wyniki. Każdy miesiąc [...]
[...] z samochodu zorientowałem się że jedna torba została w domu torba w której były kosmetyki - to mniejszy problem %-) pech chciał że żona wpakowała kosmetyki do mojej torby treningowej bo walizka już była pełna :-( z treningu i ustawki nici, będzie ładowanie i regeneracja 5 dni bueeeeee :-( Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-11-01 20:16:23
mniej wody, wiecej wody roznica w twardości nóg w tym lezy twoje wrazenie twardości A własnie .. masz sokowirówke lub mozliwosc pozyczenia od kogos i 5 dni braku urodzin imienin i innych imprez nakazyjacych jedzenie, bo chce cie przegłodzic Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-10-13 12:44:43
Obli, mam sokowirówkę, 5 dni mam, nawet więcej i wielkie chęci, żebyś właśnie Ty mnie przegłodziła. Więc jaki jest plan? Marta, będzie tylko lepiej, chociaż sama po sobie czuję, że ciężko z progresem szczególnie jeśli chodzi o ręce.
Dziękuję za miłe słowa, Magda:-) Tak, planuję regenerację jakoś do nowego roku. Trochę będzie na ślepo, bo nie wiem dokładnie jaki rozkład sobie przyjąć, i wyjeżdżam już dziś na święta, ale będzie dobrze. Pojawię się tu znów po powrocie, czyli za jakieś 5 dni. Mam nadzieję, że przeżyję jakoś te święta;-) Wszystkie pokusy przeboleję, ale już z góry [...]
Flag nor fail by canecorso powrót s.31
