5 dni

[...] MC i SQ lecz na wiekszych cieżarach. Musze coś zaczać robić aeroby. Fajnie by było jakby sie zrobiła już wiosna można by bylo jezdzic na rowerze lub biegac. Planowałem jezdzić do pracy na rowerze(20km) tam i spowrotem dawało by 2 h dziennie przez 5 dni aeroby. Praktycznie i tak komunikacja i pieszo też wychodzi godzine na dojscie do roboty.

Ogranicz na 3-5 dni ww do ~50g, przy Twoich treningach powinieneś sie wypłukać i nie będzie problem z plecami/goleniami.

powiedz jaki byl Twoj poprzedni trening bo nie wiem jakie masz tak naprawde doswiadczenie jesli chodzi o trenowanie jak i o samo ukladanie sobie treningow.. a mam co do tego watpliwosci.. podaj jakie miales osiagi po poprzedniem treningu i jak ten trening wygladal Wtorek - plecy, tylnie mięśnie barków Czwartek - plecy, przednie i boczne mięśnie [...]

to w jaki sposob zrobisz zastrzyk ma wplyw na to czy boli potem, jak wpier..liłem na szybko w lewe udo, w spiety miesien, to bolalo przez 5 dni, wbilem w prawy i nic. druga rzecz ja zawsze filtruje soki przez 0,2 mikrona filter i jest git

Cykl 5 miesięcy cypio co 5 dni nie robiłem badań przed i w trakcie

[...] co do treningu to uwierz ze robie se masakre i cwicze regularnie! alko dawno odstawione a tu i tak lipa z masy. zezba zezba i ciagle zezba. masakra i dla tego wybuchlem i zaczynam impreze z omka bo jak do tej pory tylko to mi pomoglo i zaluje ze po monie utopilem to w alko ale teraz nie popelnie tego bledu. cwicze 4-5 dni w tyg nie za duzo ?

Jak masz w tej siłowni? Zimno, Ciepło? Sal z 5 złotych... Do tego zaopatrz się w Acatar, skutecznie wysusza. Tylko nie wolno brać dłużej nic 5 dni. Inhalacje 3 razy dziennie. Na litr 2 tabletki... Myślę, że nie muszę Ci tego tłumaczyć, bo ktoś z rodziców napewno Ci pokaże co i jak... Jak to nie pomoże to idź do lekarza. Zapytaj o Bioparox. Jeśli [...]

a aero tylko po treningu czy z 5 dni w tygodniu ? pewnie byloby dobrze zabezpieczyc sie jakims bcaa?

kurde to ja bralem przez 5 dni plaska lyzeczke tej kreatyny. to moze miec wplyw na pozniejsze efekty??????????/ tam kreatyna nie staracila daty waznosi bo ma do 5.10.2004 ale grutki juz sie porobily... i co teraz?? moge ja zjesc??????

[...] technicznie i izolować się mięsień staż treningowy 2 miesiące takiego systematycznego ćwiczenia bo z tym mam problemy a teraz chce się zabrać na dobre. i potrzebuje planu treningowego z tymi ćwiczeniami bo na tyle sprzęt mi pozwala. I po raz 3 pisze że chce korektę planu treningowego na 4 5 dni Zmieniony przez - immo w dniu 2012-04-24 17:54:02

po co 4-5 dni treningowych?? Jak już chcesz ćwiczyć trening dzielony to trenuj w poniedzialki środy i piątki a resztę poświęc na regenerację:) Mięsnie rosną jak odpoczywają a nie jak ćwiczą:)

Ja przed zawodami jadłem powyżej 4 worków rużu przy wadze 82-83 kg .Aeroby od 45 do 55 minut .i powiem ze było świetnie zreszta zobacz zdjęcia z MP. A w taka pogode lepiej na 5 dni. Jak twój okres treningowy był b ciężki to od poniedziałku .

Tak , Ale 5 dni t to luzz w sumie Chodzi mi o dobrej jakosci mase ! Inne opinie/porady ??

prolke wale co tydzien razem z deca(zachodzi do mnie koles 1 na tydzien, dlatego nie bije co 5 dni) no cykl potrwa jeszcze 4-5 tygodni

dzieki wiec wielkie za rade-i jeszcze jedno jakich przyrostow moglbym sie spodziewac po takim cyklu?? powinno mnie chyba bardziej napompowac niz po ostatanim (200mg deci/ tydzien i 200mg prolongatum co 5 dni) czy nie?? bo jesli nie to moze zwiekszyc dawke susty??

a to pewnie daj enan/cypio i tnij 250 mg co 5 dni plus trzymanie e2 w ryzach jakimś ia np. exe 1/2 tabsa dwa razy week powinna dac radę test ma tylko zabezpieczyć mięsień i go zabezpieczy reszta to już miska możesz ew pomyśleć o combo test-wino-t3

[...] -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6 miesięcy testosteron 8. TRENING:5 dni w tygodniu 9. CEL CYKLU:siła motowywacja dobra sylwetka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jestem od 6 miesiecy na cyklu i jest to moj pierwszy cykl [...]

[...] temat HCG i jego stosowania HCG oznacza Human Chorionic Gonadotrophin i nie jest steroidem, ale naturalnym hormonem peptydowym, który jest wytwarzany przez łożysko (a dokładnie przez kosmówkę) kobiet ciężarnych. HCG kontroluje hormony matki podczas ciąży. Jego działanie w męskim ciele jest zbliżone do LH, pobudza komórki Leydiga w jądrach, aby [...]

Leci 200 test enan e6d, do tego 500 ui hcg e7d, estradiol dzien po inekcji hcg wyszedl 75 norma 7,6 - 43. 4-5 dni wczesniej wzialem pierwszy raz doslownie 2 x 0,25 anastrazolu, wiec pewnie malo co zadzialal jeszcze, jest wogole sens go brac przy takim estro? Czy zostawic?

nikt nie pomoze? sry ze tak zmeczylem ale juz sie zdecydowalem i mysle ze enantan z meta w malych dawkach bedzie dobrym pomyslem, jak byscie to rozpisali? enana co 4 5 dni? metke 10 15 mg? dzieki z gory za odpowiedzi pozdr