5 dni

takie pytanko kreatyne nalezy brac rano naczczo i w dni treningowe po treningu ok... a kiedy pozniej mozna jesc? mozna odrazu [po kretce?!

Co sądzicie o tym ABSie? http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY Robic go codziennie? Nawet w dni treningowe na silowni ? Zmieniony przez - envies w dniu 2008-11-19 14:33:42

Czesc zaczolem chodzic na silownie tyje jak narazie idzie jakos ale od paru dni znow mi sie cos stalo jem duzo i zaraz oddaje wszystko do Kibelka co ztym zrobic:/ prosze o jakas kolwiek pomoc

I 2-6mieś niedługo juz ponad 6 II Sylwetka III Split IV 3 do 4 V w poniedzialek full osprzet w dalsze dni podstawy bez maszyn

Co myslicie o takim cyklu? susta(pakistan)i do tego mietek(eap)? Cykl osiem tygodni, co trzy dni strzał susty i 20mg dziennie mety do szóstego tygodnia

mam 15 lat wzrost 169 waga 45-46 kg chciałbym zeby ktos podał jakąś sprawdzoną dietę (najlepiej jakby miał w przeszłosci taki sam problem jak ja(najlepiej na 7 dni))PROSZE O POMOC

kupilem omega3, TS, lecytyne w proszku, i bialko sp80, nie wiem co kiedy brac chodzi mi o dni treningowe i nie treningowe.

Witam za pare dni bede mial pkt olimp, lekko ponad 200 czekam na propozycje cenowe.

po jakim czasie widac rezultaty po braniu olimp creatine 1250. jesli cwicze co dwa dni biore tez bialko do tego i stosuje diete zalecana?????? czy cialo sie ksztaltuje??????

Może ktoś słyszał lub coś wie o sokach firmy humanbolic. Kupiłem sustanon 300 i zaj**iscie boli przez 3 dni. Nogę urywa. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2021-03-16 10:28:10

witam za niedlugi czas być może wybiorę się do Wawy na kilka dni znacie tam jakies tanie siłki w okolicy uczelni SGGW ?

Chciałbym zacząć diete wysokobiałkową i mam jedno pytanie czy jeden dzień w tygodniu mógłbym odpuścić sobie te diete czyli np w sobote jem co chce a reszta dni tygodnia ściśle według diety ?

pomocy witam mój kolega jest 15 dni po kuracji z omnadrenu z 20 ampułek jaki odblok mu pomoze?? przepraszam za powtórny temat ale to juz czas najwyzszy prosze chociaz o link

Sprzedam Nutrabolics Hemotropin. W opakowaniu było 90 tabletek, teraz jest 81. Brałem ten środek trzy dni. Myślę, że 170 zł to dobra cena.

Witam mam 22 lata zaczynam chodzic na silownie waze 64 Kg wzrost 175cm i chciałbym trochę nabrać masy , dobierzecie mi jakis trening 4 dniowy ?? bo tylko mam czas 4 dni w tygodniu ;/

Witam, gdy mam zawody powiedzmy za tydzień, to jak mają wyglądać treningi w tym tygodniu? I ile dni przed zawodami nic nie robić, zeby dać odpocząć mięśniom?

Natknąłem sie w internecie na coś nowego właśnie specjalnie dla miotaczy. http://www.benefiter.pl/landing/miotacze-info/ Co parę dni świetne materiały wideo na Twoją skrzynkę e-mail. Polecam :)

Jestem w 3 tyg cyklu deca 250mg e3d I susta 300 e3d I od jakis trzech dni zle sie czuje serce mi wali a moje cis to 100/163 co robic? Pomozcie

powiedzmy ze bede w czechach i na słowacji prze kilka dni czy w ktorym kolwiek ztych panstw mozna kupic jakis koksik bez recepty w aptece ??

nie wiem jaki jest powod ze efedryna nie powoduje u mnie zablokowania glodu dawki do 150 mg dziennie blokada laknienia istniala moze przez pierwsze 2 dni