SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • NOWA JELFA-oma

    Post
    Doping

    ok dzieki dzisiaj wbilem 3 strzal bije co 5 dni po 1 ampulce, sila ruszyla ale chyba na mase jeszcze za wczesnie mysle dziwi mnie tylko ze libido takie samo no ale mysle ze wszystko przyjdzie w odpowiednim czasie a przy okazji jak myslisz czy jedna ampulka co 5 dni to wystarczajaco na 101kg masy czy zwiekszyc ?dzieki wielkie pozdro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2009-07-07 22:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wykrywalnosc

    Post
    Doping

    * Testosterone Cypionate 12 dni * Testosterone Enanthate 10.5 dni * Testosterone Propionate 3.5-4 dni Nie za długo?? chyba błąd się wkradł

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2012-01-22 10:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Post
    Doping

    8 tydzien daj HCG 2 x po 2500 jm co 3 dni od 16 tygodnia HCG 4 x po 2500 jm co 3 dni 2 dni po ostatniej iniekcji z HCG clomid 100 mg przez 5 dni potem 50 mg przez 14 dni.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2014-03-29 10:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obecnie zacząłem cykl, który niektóre osoby uważają za bycie naturalem (300mg enan / 5 dni) 300mg enan / 5 dni = 420 mg / week Natural to co najwyżej 100 mg / week, a nawet przy takiej dawce niektórzy muszą estro zbijać. I z tego co pamiętam też jakieś statystycznie wykrywalne efekty anaboliczne są, choć to pewnie indywidualna sprawa.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2018-07-03 12:35:46 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • dokupilbym hcg najlepiej gonasi i dodal do odblou 2000j nolwe- 20mg 30 dni i wykorzystal tylko jeden listek clomidu bral go 5 dni on 5 off 5 on(pierwszy dzien 100 potem 50 i to samo za drugim razem) chyba, ze juz ladowales clomid w takich ilosciach i nie bylo po nim sajdow

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3647 Data: 2012-08-21 15:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 dni 5 kg w dół

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-21 23:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan 5-tygodniowy na siłę WL do oceny

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Zamieszczam kolejny plan pod wyciskanie leżąc, tym razem na 10 tygodni. Przewidziany jest dla średniozaawansowanych wyciskaczy. Ostrzegam, że jest to dość ciężki plan i polecam do niego suplementację w postaci kreatyny i bcaa. Jeżeli ktoś jedzie bez wspomgania(odżywek) bądź ma małą wytrzymałość siłową to radzę obniżyć wszystkie ciężary o 2,5-7,5% [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2258 Data: 2011-01-12 19:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jedyny, na mnie ostatnio test dziala identycznie i niestety nie mam chwilowo mozliwosci zrobienia badan wiec wbijam enana e6-7d i ciesze sie z porannych wzwodow dopiero po 5 dniach od wbicia, kiedy poziom testa syntetycznego spada. Po 2 dniach znow przychodzi czas na wbicie i znow na 5 dni mam erekcje z glowy %-) Podejrzewam ze u mnie to estro [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-07 00:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ovopol...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bosh, pewnie ze sprzedaja! Zamowilem 5 kilo ostatnio... zaplacilem 186 z przesylka. Czekalem ok. 5 dni. Sprawa jednak wymaga odpowiedniego podejscia poniewaz panowie sa na tyle leniwi, ze nie chce im sie pakowac mniej niz 10 kilo. Wiec nie dzwonic i nie mowic "Ale prosze pana, prosze mi wyslac mniej niz 10 kg, bardzo prosze, nalegam". [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4345 Data: 2002-11-17 18:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi bieganie weszło w nawyk, biegam czasami nawet 5 dni w tygodniu a przygotowujac się do ważniejszych zawodow 3 dni w tygodni po dwa razy :) nie chciałbym rezygnować z biegania aż nadto ale chciałbym zyskać na masie. Od 3 tygodni jem 5 posiłków dziennie, wyeliminowałem fast foody, chipsy, napoje typu coca cola. Bieganie mnie wychudziło mocno. 3 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2335 Data: 2015-05-30 11:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    ja wolnowar mam, dobre z tego mięso, ale w sumie osttanio też stoi i sie kurzy :P bo tam to opłaca się robic dużó,a nie chce mi się jesć tego smamego 5 dni :P zreszta ja mam faze na ryby i codziennie wcinam ryby :P

    Odpowiedzi: 4203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-02 14:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na drążku: 15powtórzeń " http://www.sfd.pl/temat242805/ Bieganie 1. Zacznij biegać. Jeżeli w ogóle nie biegasz bądź mało - to musisz sie troche rozbiegać - podnieść swoją generalna wytrzymałość. Do tego służą biegi dłuższe - musisz móc swobodnie biec przez godzinę, półtorej i rozmawiać. Przez trzy tygodnie skoncentrował bym się na [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-21 20:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Qitr

    Post
    Strength & Endurance

    29.01.2021 Rest day i wizyta u fizjo. Zapalenie kaletki w biodrze więc z biegania nici na najbliższe 3-5 dni potem mam się pomalu wdrażać - fizjo powiedział że coś w stylu 10 min truchtu/5 min marsz i tak ze 3 serie - może to i dobrze na opanowie techniki pose i jakoś długie wybiegania zlecą.

    Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-29 13:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 75 w szczycie przez ok 4 tyg . Pierwsze 5 dni na wejście zaczynając od 12.5 , 12.5 , 25 , 50 ,50 . Później 4 tyg na 75 . Na koniec 10 dni na zejście . Zejście musi być bardzo łagodne . Nie radzę schodzić w tym samym czasie clenu i t3

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2010-01-31 18:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja musze 100 :) 50 by nic nie dala zaczynam od 1 dziennie przez 5 dni potem 2 dziennie i 3 dziennie teraz do 4 dojade przez 5 dni :] mam nadzieje ze nie wykituje bo objawy kiedys mialem takie ze krew z nosa lub bezsennosc poprostu tyle energi mialem ze wstawalem o 23 aby pomachac hantlami a miesnie puchly jak balony pelno krwi sie miescilo w [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4017 Data: 2008-05-06 15:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan zarzucilem jakis czas temu Mialem za mala pompe, moze to nie jest tu istotne ale przerazilo mnie to Teraz robie standardowo ale co 5 dni.

    Odpowiedzi: 443 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-07 20:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1000m - zostało 12 dni :/

    Post
    Inne dyscypliny

    12 dni... heh treningu to tylko 10 gdyz zeby dobrze pobiec 2 dni musisz odpoczywac aby miec sily.. Polecalbym robic 2 treningi dziennie przez 5 dni a pozniej lekki trening 1x na dzien.. 2treningi dziennie rano 9-10 zrobic sobie 3-4km bardzo wolno.... ( nie bedziesz meic zakwasow jezeli biegasz 2tyg) pozniej trening 17-18 alezy od pogody zeby [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 2008-06-26 19:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl, Odblok.

    Post
    Doping

    to polece na samym cypku i chcg 5 dni o ostatnim cypku i drugą butle za 5 dni ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2013-08-31 17:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Kenny'ego (Actimelka)

    Post
    Trening w domu

    [...] A3 6*6 A2 6*6 C1 6*6 E 6*8 F 4*8 G 6*12 H 6*5 K2 6*13 No to na wstępie powiem, że wróciłem już z udanych wakacji. Oprócz jechać na tydzień do Zakopanego pojechałem też na 5 dni do Krakowa do rodziny a teraz trening. Wypadł on fatalnie, nie miałem w ogóle sił no ale przez te 2 tyg. ćwiczyłem tylko prostym planem FBW. Ćwiczenia C1, E, G i K2 [...]

    Odpowiedzi: 726 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-15 17:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sontan / Dziennik Treningowy - Wymarzona Sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    5 dni zaległości mam, mało czasu a do tego pieprzy mi się internet coś. Notowałem sobie wszystko i jak tylko znajdę chwilę to będę powoli nadrabiał.

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7103 Data: 2009-12-16 00:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)