SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • RODZAJE SYLWETKI/RODZAJE TRENINGU

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Cześć wszystkim już mam ok z klawiaturą więc pisze tak jak należy..w związku z tym że mam multum roboty i ostatnio wchodzę tu co 3/4 dni nie chce was rozczarować treningu nie opisze bo...nie ma potrzeby ale dam wskazówkę.jeden z was napisał i słusznie ze nie ma metody cud dla wszysztkich k ażdy jest inny.generalnie są wazne t r z y [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9076 Data: 2001-11-05 13:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy ektomorfika do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    plan kiepski, nie potrzebe 5 dni treningowych oprzyj plan o 4 dni na zasadach FBW może PPL? ale podstawą bedzie nakieta działu i wiecej info

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2016-03-13 11:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS - Zaku_7

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale mnie i tak przekonuja ze nie warto cwiczyc takimi jakimi cwicze i powinienem jakies male ciezary dawac :/ Tak tylko powiedzialem ale tak naprawde to 6 :P nie no 5 dni w tyg to minimum :] Przeciez napisalem ze to sa male ciezary a przy tak malym wysilku na trening to moge spokojnie robic... ale przydalby sie taki plan na 3 dni w tyg to [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5776 Data: 2008-02-29 14:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chodzi o to ze tylko plecy czuje 5 dni ale to mam 20 serii na nie i nogi gdzie mam 20 seri na gore nog i 6 serii na lydki tez czuje 5 dni a na male partie mam 12 serii i regeneruje sie miesien za szybko 24 h wiec reszte tygodnia sie marnuje takze co zrobic zeby czuc te miesnie dluzej? Typowe FBW prubowalem ale jakos nie podsiadlo bo nawet doms nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2017-03-27 19:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się licytować? Co jest cięższe w takim razie, trening A czy trening B? Siedzenie na uczelni czy siedzenie w pracy? Uczenie się czy liczenie ile ci zabraknie na opłaty? 5 dni treningowych+treningi na uczelni czy prawie 2 miesiące pracy bez ani jednego dnia wolnego? Noszenie kamieni czy machanie łopatą? Rozumiesz teraz bezsensowność twojej [...]

    Odpowiedzi: 706 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-09 20:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CIDOTESTON??

    Post
    Doping

    Dzięki :)czyli mam wali 2 i pol ampołki przez pierwsze 5 tygodni co 5 dni a puzniej ta sama dawke od 6 do 10 tygodnia co 4 dni?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5134 Data: 2007-11-22 21:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja rozumiem że jak wieczorem wracasz do domu i siadasz na chwile do kompa to można cos napisać. Ale nie zawsze tak sie dzieje, ja pracuje w innym miescie przez 5 dni i nie mam neta wiec np jak tu robic wpisy :D ale nie spamujmy, ważne że chłopaki coś piszą i ćwiczą!

    Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-26 14:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry czit mil - w sesnie przygotowanie do niego - nie zaszkodzi oby nie pozwolic sobie za duzo oby nie za czesto i nie na poczatku redukcji! jesli co 5 dni ma mi wpadac czit mil jesli jeszcze np. sa niedociagniecia w diecie to faktycznie moze byc jak kolega wyzej pisze ale jesli sie przygotuje jakos - w sensie dieta tip top przez caly tydzien + w [...]

    Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-01 03:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta + Deca - Rozpika

    Post
    Doping

    Tydzień po ostatniej tabletce przez 10 - 15 dni. 1tabl\dziennie przez 10 dni albo 5 dni po 2 i potem 10 dni po jednej. >>>>Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy<<<<

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2003-01-05 13:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1000 co 5 dni hcg to na pewno nie jest mostek,ja za tydzien wskakuje plus minus na samo hcg ale będzie szło 2500 j.m. co 2 lub 3 dni po 4 tyg porobię badania i zobaczymy jak się sprawy mają

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2630 Data: 2014-11-21 15:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • choroba nie ustaje redukcja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    biore antybiotyk bo w nocy spac przez goraczke nie moge w dzien jest jako tako to co z kreatyna brac normalnie? antybiotyk 5 dni chyba zeby sie polepszylo to antybiotyk odstawie nah Nie popełniaj klasycznego błędu Polaka - zaczynam antybiotyk, po 2 dniach czuję się dobrze więc już go nie biorę bo jest poprawa. Za 1-2tyg siadają oskrzela dalej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2016-10-18 11:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • srodek klaty(SOGI)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] raz lzej i wiecej powtorzen,ale jesli bedziesz czul zakwas przed treningiem klaty,to niedobrze.to zalezy od genetyki.mnie wystarcza trening w systemie weidera czyli 3 dni cwiczen dwa wolnego i znow trzy dni,wiec wychodziw sumie dwa razy,ale odtsep 5 dni jest zachowany miedzy kolejnymi treningami.musisz poprobowac i zobaczyc co najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5162 Data: 2006-12-20 16:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok dzięki za info, kolega z poprzedniej strony widzę też edytował wpis - w takim razie 3 osoby odliczyłem i mamy na ten moment na liście 30 Oczywiście osób na treningu będzie więcej, bo samych zawodników na miejscu pojawi się kilku. Zostawiam do końca dnia listę otwartą, kto chce darmową koszulkę i free wejście na trening - proszę się dopisywać [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-25 16:34:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Forma na studniówke

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak nie masz przeciwskazań ( najlepiej idź do lekarza) to polecam thermal pro!! Ja już straciłem 3.5 kg w 5 dni jeszcze pare dni i koniec mojej redukcji

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2005-09-03 10:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren

    Post
    Doping

    Kurde ja nie wiem dlaczego,ale nieodczułem takiego bloka o jakim tu piszecie.Leciałem jeszcze oprócz acetatu,na propie i winie.Po zawodach normalnie HCG,clomid + nolva(5 dni przerwy od treningów)do tego Nitrobolon przez okres 5tyg.i było pięknie.Masa szła do góry ok.5/6kg przy na prawde dobrej rzezbie.to było najlepsze zejście z cyklu w moim życiu [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3199 Data: 2007-12-14 16:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie nie macie racji wam chodzi o to ze wali sie w polowie dlugiego cyklu. tak ale w tej wlasnei polowie kuracje przeprowadza sie wlasnie szotami co 4-5 dni pod koniec cyklu tak samo( kilka szotow co 4-5 dni) aha i nikt nie mowi zeby caly cykl byc na hcg...

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3427 Data: 2005-04-11 13:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mala masowka %-)

    Post
    Doping

    Czyli założmy że jechal bym kilka tyg po 100mg e2d + np metka a na koniec zszeł do 50mg e2d czy moze 50mg e3d? Załóżmy że w dniu w którym schodze do 50 mg wbijam hgc potem za 5 dni tez hgc. Propa kończe tak że przestał dzialać 5 do 6 dni po ostatnim hgc i wtedy clomid??

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2637 Data: 2006-03-25 11:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TheMateusz997-droga do 100kg.../podsumowanie str.7

    Post
    Trening dla początkujących

    Pewnie robi faze naladowania, ja to kiedys stosowalem na tcm olimpu, ale to przez 5 dni 20-25gr krety, mega efekty byly, musze przyznac

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 8324 Data: 2013-01-28 22:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] teraz dylemat- ciagnac dalej enana czy zmienic na krotki estr?? bylbym raczej za zmiana estru ,bo ten enan mnie troche mulil. po jakim czasie od ostatniego przybicia enana mozna ladowac propka? skoro stezenie enana bedzie utrzymywalo sie ok5 dni ,to mysle ze mozna propka zaczac 5 dni od osatniego shota enana... poprawcie mnie jesli sie myle

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2909 Data: 2012-04-07 17:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nic nie pisalem bo te śmiecie z laboratorium badali wyniki 14 dni, nie mam obecnei skanera wiec przepisze recznie jak to wyszlo wszystko: Prolaktyna 11.1 ng/ml 1.6-18.8 (METODA ECLIA) Estradiol 264 pg-ml 7.63-42.6 (METODA ECLIA) Testosteron Wolny 415 pg/ml 3.84-34.2 (METODA EIA) Wychodzi z tego że: Prolaktyna w normie, Estradiol ~6razy ponad górną [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 17288 Data: 2013-01-10 15:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)