5 dni

hello , czy ćwicząc na siłce to można sobie w inne dni - nietreningowe iść na basen i popływać te 30 min... chodzi mi tutaj żeby sie nie przetrenować itp itd...

Witam. Chciałbym się dowiedzieć jak mam stosować jednocześnie te odżywki. Zarówno w dni T i NT . Pozdrawiam

od 2 dni zaczalem robic pompki, w ten drugi dzien mialem mocne zakwasy i do tego jeden miesien jesr mniej napuchniety od drugiego, jak to zniwelac i co poprawic ??

Witam z czym można połączyć prolo z metka i z czym jeszcze? co polecacie i w jakiej ilości, co ile dni strzał?

Witam zamierzam bić teścia 15 strzałów co 3 dni w dawkach 100 mg jak z odblokowaniem Colmind 20 tabl. wystarczy ?

jak ułozyć kolejność treningów zeby partie miały czas na regeneracje? split 4 dni, klatka-bic, barki-tric, wolne, nogi-brzuch, plecy-srugsy, wolne, wolne, dobra kolejność czy cos poprzestawiać?

Witam, mam problem z tatuażem. Tatuaż był robiony niestety w domu 2 tygodnie temu, od kilku dni pojawiło się takie coś ... /SFD/2020/5/6/3571fb77ce244fda8b8c0668e11a5f10.jpg

Czemu nie dostałem na maila potwierdzenia zamówienia skoro zamawiałem juz 2 dni temu???? Czy jest możliwość, że zamówienie nie zostało przyjęte?

siemka bede zaczynal cykl testa enanthate 8tygodniowy po 250mg co 5 dni i chem sie dowiedziec kiedy zaczac brac nolve i jakie dawki?

Chyba obedzie sie bez ankiety. Bralem t3 mialem przerwe 7 dni bo nie zdarzyłem kupic na czas. Moge zaczac brac dalej czy lepiej juz odpuscic i zrobic dluzzsza przerwe?

witam mam pytanie koncze cykl i chce zapodac Clomid (bralem deke i tescia ) jakie dawki go przyjmowac ile dni i z czym go polaczyc .dziekuje

czy ma sens robienie sily na klatke 2x w tygodniu po 6 seri (2-6 powt) z tym ze w dni niby bez robienia klatki robic sobie konkrolnie 1-2 serie tak zeby sila nie spadla ?

Witam tak wyszlo ze mam tylko 3 dni dla silowni czy moze byc Split 3x w tyg a nie jak zawsze 4x? czy w ogole to nie jest oplacalne?

Witam. Zacząłem redukcje 2 dni temu i mam takie pytanie czy mogę robić aeroby rano na czczo 25-30 min i po treningu 25-30 min ?? Z góry dziękuje za odpowiedz :)

Witam. Kupilem superpump250 i zostalo mi okolo 30g x-treme creatine dało by rade z tym polaczyc?, w dawkowaniu 3g dziennie wiec starczylo by na okolo 10 dni.

panowie jak rozplanowac trening? FBW, Orbitrek i ABS, chodzi mi o to jak rozplanowac te cwiczenia, w ktore dni je robic jak przepltac itd? dzieki za pomoc, dodam tylko ze na cwiczenia mam czas po 17.

mam pytanie do dudka: czy do programu peco moge dodac w niektore dni (lzejsze) z 10-15 sprintow o dlugosci 35-50 metrow

I- 2-6 miesiecy (ogolnie cwicze dluzej, ale przerwa wakacyjna byla, wiec systematycznie 2-6) II- Sila i Masa III - FBW IV- 3 dni w tygodniu V- Podstawy bez maszyn

Witam mam do was pytanie. Czy mozna robic i rzezbe i sile na raz? Tzn np sile poniedzialek sroda piatek a rzezbe wtorek czwartek sobota czy w te same dni i czy wogole sie da?

Siema, leci cypio co 4 dni po 250mg od około 2 miesięcy. Od miesiąca hcg 500/tydzień, a od niecałego miesiąca tamoxifen co 2 dzien 20mg. Na badaniach wykazalo estradiol na poziomie 150, jak to zbic i czym najlepiej?