SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • Test solo 12-15 tyg Jak prop 100 mg co 2 dni Lub 250 cypio/enan co 5 dni

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2016-10-30 07:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja, a trening.

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja mialem podobna sytuacje okolo 6 razy skrecona prawa kostka w ciagu jednego roku i raz powznie lewa. Powiem tak ze po skreceniu lekkim tej prawej kostki robilem max 1-2 dni przerwy i normalnie wracalem na silownie nawet na trening nóg bół dalo sie wytrzymać. co do tego mocniejszego to w ciagu pierwszych 5 dni nie bylbym w stanie nawet dojsc na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 503 Data: 2016-05-07 08:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na siłownie pod mma/bjj/mt

    Post
    Scena MMA i K-1

    5 dni pod rząd treningi, a potem 2 dni pod rząd przerwy? Spróbuj inaczej. Przy okazji zamień 1 lub 2 treningi MT na BJJ, parter w MMA jest ważniejszy.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2013-06-14 23:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na siłownie pod mma/bjj/mt

    Post
    Scena MMA i K-1

    5 dni pod rząd treningi, a potem 2 dni pod rząd przerwy? Spróbuj inaczej. Przy okazji zamień 1 lub 2 treningi MT na BJJ, parter w MMA jest ważniejszy. Hmmm to może taka opcja Treningi: Poniedziałek: 2x BJJ Wtorek: MT Środa: MMA-Parter BJJ Czwartek: Siłownia

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2013-06-15 10:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na siłownie pod mma/bjj/mt

    Post
    Scena MMA i K-1

    Bez sensu robić dwa treningi tego samego dziennie jak możesz mieć to rozbite na dwa dni. Ile czasu trenujesz? Jak dopiero zaczynasz to na razie odpuść tę siłownie i zobacz jak będziesz dawał radę z pięcioma treningami w tygodniu. Już lepiej od poniedziałku do piątku zrób po jednym treningu SW na dzień i tyle. Bjj trenuję półtora roku i 5 dni [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2013-06-15 13:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niech ktos mi doradzi :P

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    na tym forum jest tyle ładnych rozpisanych treningów na 3,4, a nawet na 5 dni a Ty jakiś trenig z d.u.p.y dosłownie robisz np klata+bic plecy+tric barki+nogi jeśli chodzi Ci powiększenie bica to rób go dwa razy w tygodniu, tak co 3 dni raz na 100%, a drugi trening innymi ćwiczonkami tak na 50% ja robię tak z pleckami

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2342 Data: 2004-11-11 10:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    5 dni po 2 reszta po 1. 12-14 dni po inj start ps. ronaldo jak wszedl iran bo ciekaw jestem? Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2006-05-02 07:42:26

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4345 Data: 2006-05-02 07:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do susty.5 dni temu poszedl jeden szot i libido szaleje,jestem po offie,zapowiada sie dobrze

    Odpowiedzi: 1344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-08 21:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawdzian

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przy tym inne grupy bedziesz trenowal to moim zdaniem na tym spr. mozesz byc zmeczony ! ja jak chce podejsc pod "zyciówe" to nigdy nie sprawdzam sie w srodku tygodnia gdy jestem po trenigach na rozne grupy miesni! wiadomo ze wtedy mozesz pocisnac mniej niz gdybys byl wypoczety i swiezy! Proponuje abys sie sprawdzal w Poniedzialek [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2004-12-09 21:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • okolo 10 tyg (dokl. 9 tyg i 5 dni)

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-07 14:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja grilluje karkówkę na grillu elektrycznym, też mam porcję 150g i mam na 5 dni odłożone 750g, po grillowaniu jeszcze raz ważę i dzielę na 5 części, z karkówki średnio po grillowaniu zostaje mi na porcje 90-95g (raz koło 100g) także pewnie jest to spowodowane tym, że woda odparowuje w dużej części, bo tłuszcz owszem się trochę wytapia, ale na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3047 Data: 2017-09-25 14:20:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • przewlekły katar i kaszel

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam ponownie. Mamy skierowanie na wymaz,ale dopiero po 8.11, żeby nie było przekłamania jak teraz bierze IRS. Z Claritiny zrezygnowałem bo katar nie ma podłoża alergologicznego. Za to dostał Sumamed forte na 5 dni i już jest lepiej. Mam nadzieję że po wymazie wszystko będzie wiadomo. pzdr

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-29 12:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ferrigno Legacy 2017

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Marek Olejniczak 5 dni przed /SFD/2017/11/14/39a9b64c695b41c18fa996565b815e66.jpg /SFD/2017/11/14/08706b3616de4d69ad3cf57214803528.jpg

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-14 19:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VLCD, enan blod t3

    Post
    Doping

    Czy test (pon - czw) przebije początkowe winno? I jak dawkować t3, zacząć od 12,5 mcg i co 5 dni podnosić o 12,5mcg?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3573 Data: 2016-01-08 19:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl enan+meta

    Post
    Doping

    Stałą dawke enana łodzianin ale jaką? 250/e3d czy e4d? Nolva w odbloku ujdzie: 5 dni po 40mg, a kolejne 20mg do wyczerpania? Z węglami ciężka sprawa. Myślę, że to może być też winą złego treningu. Będę szukał przyczyny, do cyklu jeszcze jakies 3 tyg więc znajde gdzie tkwi szkopuł może

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 11094 Data: 2009-02-19 20:28:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ryż w pudełku (szkoła) - Psuje sie !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ryz brozowy metoda calkowitej absorbcji wody (czyli zazwyczaj na 1 szklanke ryzu dajesz 1,5 szklanki wody). Pod koniec troche przemieszam zeby odparowac wode, a nastepnie daje go do takiego sitka z malutkimi dziurkami tylko na spodzie, nakrywam talerzem i mozna tak trzymac nawet 5 dni i nadal bedzie idealny nawet jak przelozysz do pojemnika.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6227 Data: 2009-09-17 13:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chaotycznie to opisałem. Na starcie biłem co dwa dni propa 100mg i od startu również długi 250 co 5 dni. Skończyłem teraz cykl przez znawcę który miał mnie prowadzić od początku do końca. Wyszło 10 ml krótkiego i 10ml długiego. Które badania jeszcze powinienem wykonać?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 312 Data: 2022-10-14 13:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich, PIERWSZY RAZ W ZYCIU ZAMOWILEM WINSTROL 10 MG 100 TABLETEK. JESTEM W TRAKCIE UZYCIA = JAK STOSOWAC NAJLEPIEJ CYKL WAGA 104 KG WZROST 186 CM. TRENING 5 DNI W TYGODNIU CZY WINSTROL 10 MG 100 TABLETEK DA JAKIS EFEKT CZY MUSZE COS DO TEGO DOKUPIC PROSZE O PODPOWIEDZ POZDRAWIAM CZEKAM

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 13328 Data: 2012-02-19 14:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Impotencja po cyklu

    Post
    Doping

    po cyklu kolo 15 dni odblok w nastepny dzien po ostatnim strzale clomid 100 mg dziennie potem 50 minigramow i hcg 5000ui podzielilem na 6 strzalow. Clomidu jeszcze mam na 5 dni

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4916 Data: 2015-12-30 20:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cutting cycle

    Post
    Doping

    #1 1-4 meta 15mg dziennie 1-6 omnadren 250mg na tydzien #2 1-8 deca 200mg na tydzien 1-4 M1T 20 mg dziennie 5-10 ECA 3 razu na dzien #3 1-10 equipoise 400mg na tydzien 1-6 winstrol strzal co drugi dzien 1-2,5-6,9-10 Clenbuterol 3 razy na dzien #4 1-10 deca 300mg na tydzien 1-11 test enant 250mg co 5 dni 1-4 meta 20mg na dzien

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1876 Data: 2005-03-28 06:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)