5 dni

Witam. Od kilku dni jestem na redukcji, planuję dorzucić jakiś fajny zestaw spalaczy. Co myślicie o czymś takim: RPG OXYEFX + LECHEEK AD-3 + TARGET A2 ktoś to łączył? jakie opinie o tych suplach?

Siema Przez wakacje troche polecialem i wpadl alkohol jakies fastfoody itp niby tluszczu na brzuchu mam malo ale brzuch wyglada jak napompowany jak sie tego szybko pozbyc? Juz od kilku dni wrocilem na wlasciwe tory zywieniowe...

Witam I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) * 0 II - CEL * Siła i Masa III - RODZAJ TRENIGU * Split IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 3 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * Minimum Z gory dzieki.

Po 4 tygodniach jazdy na tej metce zamierzam brać NOLWADEX przez 10 dni. Czy podczas jazdy na nolwadexie tez mam pakowac. I jaki odstęp zrobić, aby brać kreatyne. Z góry wielkie dzięki

Witam jak w temacie trenuje na siłę trzy dni w tygodniu poziom zatłuszczenia mam w granicach 25% moje pytanko czy podczas treningu dokładając aeroby można zmniejszyć poziom tłuszczu tak do 22% wiek 30 waga 75 wzrost 170

witam serdecznie. od kilku dni jestem na diecie na mase i co z tym idzie procz diety pije dziennie 1000 cal shake i mam maly problem bo odkad zaczolem robie po dwie kupy dziennie i sa one dziwne jak jakis budyn czekoladowy..... czy to jest normalne???

Witam.Mam pytanie odnośnie cyklu kreatynowego.Po ostatnich cyklach zostało mi troche jabłczanu cm3 proszek i monohydrat SFD Pure kreatine kapsułki.I chciałbym to wykorzystać.Czy mógłbym stosować w dni treningowe cm3 a w nietreningowe monohydrat SFD?

witam. Jaki będzie najlepszy spalać tłuszczu + pobudzenie dla kobiet? Trenuje 6 dni w tygodniu. Nie zależy mi na robieniu mięśni ale tylko na wyszczuplaniu. Nigdy wcześniej nie brałam wspomagaczy

od 2 dni niedostałem ani jednego powiadomienia,dlaczego? كل واحد حيا mAt3uSz

Siemanko Mam ważne dla mnie pytanie Jestem w połowie cyklu Durabol, teść, mieciu ( jeszcze 3dni ), Nastąpiła nieprzewidziana przerwa w cyklu durabolu ( 12 dni ), jeśli będę kontynuował cykl czy wystąpi różnica w przyroście masy :)

co myslicie o braniu animal paka! troche czytalem i kazdy ma swoja opinie na ten temat.. jak najlepiej brac w dni trenin. i nie trenin. rozumiem ze jedna porcja to 11tabletek..

Wczoraj wbilem w noge strzala co w nia bilem 8 dni temu i wbilem 1 cm od tamtego shoota i srasznie bolalo czego tak i czy nie mozna tak blisko bic po ostanim??

cześć. czytam wasze wypowiedzi o łączeniu różnych koksów i zastanawia mnie wasze zdanie nad połączeniem teścia z winstrolem. 1- 9 . 300teścia/tydz 7- 10 50 co dwa dni winko Co wy na to? Macie inne propozycje...

I - STAŻ TRENINGOWY: 6-12 II - CEL: Sylwetka III - RODZAJ TRENIGU: Split IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU: 4 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE: Full osprzęt klub

Witam mam takie pytanie w związku z Creatine Magna Power chodzi mi o dawkowanie w dni Treningowe i nie treningowe z czym ją brać ile caps:):) Z góry dzięki

Masuje już kilka miesięcy aktualnie ważę 80 kg i mam 187cm wzrostu oraz mam 17lat. Jeszcze kilka kg bym chciał zdobyć. Do szkoły dojeżdżam rowerem ok 1,5km wiec tez coś tam spałam. Czy 2800 kcal dziennie w dni nietreningowe i 3100 w treningowe będzie ok?

2-3 dni bolały mnie całe ręce z mrowieniem. Wcześniej wykonywałem pracę fiz.Po trzecim dniu minęło.Smarowałem maścią Voltaren.Czy ten ból był tylko z przepracowania? Mam 40 lat.Jakie badania mam zrobić?

Witam zakupiłem własnie białko łowickie oraz BCAA dymatize 400tabs oraz witaminy z olimpu. Miałbym pytanie ile brac w wszystkiego w dni treningowe i nei treningowe wiem ze witaminki codzinnie tak samo a reszta bardzo prosze o pomoc. Waże 92 kg

jestem na 4 tygodniu z metą z bałkana dawka 20 mg . c0d i wystąpił u mnie taki problem że przeciąłem sb palec od dwóch dni leci mi krew , chwile przestaje zaraz znów a nigdy nie miałem problemu z krzepliwościa krwi.

Cze, mam 13 lat. Stosuje ćwiczenia co 2 dni. 10 pompek triceps 10 pompek 3 podciagniecia drazek, wiecej nie zrobię. Max5 Robię 3 serie, przerwa 5 min miedzy seriami. Te ćwiczenia coś mi dadzą ?