5 dni

Witam. Czy A6W powinienem zacząć od początku? W sumie to pierwaze dni to pestka dla mnie, nawet zbyt mało ćwiczeń, pinieważ katuję 2 razy w tyg. brzuch na ławeczce. Acha, czy 6 należy wykonywac na ł. skośnej czy na płaskim? pzdr greo

Mam taki problem , czasami spie po 4h , a czasami normalnie po 8 . Czy te dni w ktore spie po 4h jakos tragicznie odbija mi sie na regeneracji po treningowej ? zaznacze że wtedy gdy spie po 4h zazwyczaj caly dzien nic nie robie tylko się obżeram ;p

3 dni temu zaczelem brac swoje magiczne pigulki anabol tabs dzis swedzi mnie lewy sut jak chu .. czy po 3 dniach zazywania mety to moga byc poczatki gino ? . stala dawke tej metki biore 35 mg Zmieniony przez - Gunz91 w dniu 2009-08-23 19:37:32

Witam ,mam pytanie czy można rozłożyć w ten sposób Split partia 2xtydzien . Środa - trening Czwartek - wolne Piątek - trening Sobota - trening Niedziela - trening Wiem że powinno to wyglądać trochę inaczej ale niestety tylko w te dni mam dostęp do silki.

Panowie w czym dostępnym w naszych aptekach najlepiej rozpuścić hgh tak żeby rozpuszczone wytrzymało 5 dni??

Od jutra zaczynam nowy split treningowy z podzialem na 4 czesci dni tyg. Co myslicie o treningu nog na mase : 1 Przysiad ze sztanga z tylu 4/8-6 2 Uginanie na maszynie jednej nogi( na silowni jest male obciazenie :)) 4/12-8 3 Przysiady na hack maszynie ( 3 drop sety)3/ 8-10-12

zaczalem wbija tescia mam testosteron enantat 250mg/ml. pierwszy strzal w udo. zastrzyk zero bolu potem jednak noga troche boli pare dni. Macie jakies porady? gdzie wbijac najlepiej? Ile na poczatek? Jak czesto? No i co innego poza tescuem polecacie? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-08-18 09:23:54

O których godzinach ćwiczycie (rozciągacie się)? A czy jak dzisiaj i jutro będe ćwiczył o 10.30 a za 2 dni o 18.00 to czy coś to zmieni?

ból brzucha mam juz od 4 dni nic nie moge jesc bo wszystko wymiotuje dostalem leki ale one tez nic nie pomagaja . odwodnilem sie bo jak pije to tez nieraz zwracam ale nie zawsze .. jem tylko jakies kaszki bo nic innego nie moge.co to moze byc?

Witam,chcę kupić antykatabolik Olimp BCAA MegaCaps.Na opakowaniu piszą żeby brać przy mojej masie 3razy dziennie po 3 kapsułki.No więc mam to brać tylko w dni treningowe?No i czy mogę to brać razem z białkiem?

Zaczynam przygodę z siłownią, jestem zmotywowany by ćwiczyć, ale jak na razie nie wygląda to za dobrze;/ od 3 tygodni chodze na siłownię i kończy się na tym, że mam straszne zakwasy i muszę zrobić sobie przynajmniej 5 dni przerwy by mięśnie doszły do siebie. Co radzicie na początek???

Siemka wszystki ekspertom...potrzebuje pomocy.Przez 7 dni byłem na CkD i odbiło mi na imprezie,za dużo popiłem piwka,zaczołem jeść....słowem brzuszek sie powiększył:{.Doradzcie mi co mam teraz zrobić wróc odrazu na CKD?czy coś innego....z góry wszystkim dziękuje za pomoc.

Witam. mam taki problem mojej dziewczynie spóźnia okres się 8 dni ... nie wiem co robić.. zawsze byliśmy ostrożni i zawsze w gumie ... Ona nie chce iść do ginekologa ani robić testu bo sie boi wyniku -.- Jesteśmy ze sobą 4 miesiące ... ;( Prosze o Pomoc..

Siema, chciałbym zwiększyć swoją mase mięśniową, ale niestety mam troche ograniczony czas w tygodniu, mogę trenować tylko w pon, wt i sr. Jaki plan treningowy polecacie, FBW robione 3 dni z rzędu czy zajade się? 188cm, 73kg, cel 80kg

Czy powinno się brać aminokwasy podczas redukcji czy lepiej brać HMB?? A jeśli amino to w jakich porcjach w dni treningowe i nietreningowe?? Pozdro

od jakiegoś czasu próbuję się odchudzić, jednak wytrzymam kilka dni i znów wracam najczęsciej do słodyczy. Jak się zmusić, zeby tego nie jesc. czym sobie to obrzydzić????????????????????/

od dwóch dni boli mnie miejsce przy uchu po lewej stronie a dzisiaj zaczęły mi puchnąc węzły chłonne i mam bolesnośc uciskową, nie mogę przeżuwac i żuchwa mi ucieka na prawą stronę, czy to moze byc zwichnięcie ??

Witam jestem obecnie na cyklu ale od kilku dni mam problem z plecami i przyjmuje zastrzyki od zapalenia , przeciwbólowe oraz z gruby B czy mimo tych zastrzyków mogę nie przerywać cyklu?

Jak w/w temacie, czy moge stosowac heviran 200mg 3x dziennie, stosuje testosteron cypionat od 4tygodni. Bedzie to w jakis sposob kolidowalo czy nie? Heviran chce zastosowac przez 2-3 dni na uciazliwa opryszczke wargowa. Prosze o szybka odpowiedz pozdrawiam.

jak w temacie ,jesli tak to ile tego wziasc co ile dni i jakie dawki -nie koksowalem z 6 lat a kiedysraz tylko meteczke podjadlem,waze 100kg 187cm 25 lat kolagen