5 dni

Jesli trening co 5 dni to widze to tak: 1. Klatka + grzbiet 2. Nogi cale. 3. Barki+triceps+biceps. Nie widze sensu w "stalym ciezarze".

O fajnie , narty. To ci w weekned dam nowy trening na 5 dni na koncówke i polecisz z koksem :-))

5 dni chcesz cwiczyc nie rób jaj

ja bym na twoim miejscu kupil kreatyne mono. pierwsze 5 dni nasycenie po okolo 15-20g, pozniej ok 4g na dzien w jednej dawce. jeszcze oszczedniej wyjdzie, a efekt ten sam. w dni treningowe przed treningiem ta kreatyne, a w nietreningowe rano przed sniadaniem. i to sniadanie to robilbym w kolejnosci: sniadanie->bialko, a nie odwrotnie. bcaa [...]

Więc dzisiaj byłem powiedziałem ,że sprawa poważna więc przyjął mnie niechętnie i powiedział ,że przyjął mnie na "lekarza frajera" powiedział ,że nieładnie zrobiłem... Wracając do węzłów, przepisał mi antybiotyk w razie czego na boreliozę i mam go brać przez 9 dni :O Pani w aptece się zdziwiła ,że 9 ponieważ na ulotce też jest napisane 5 dni [...]

powiem Ci tak i nie wiem jak np napisza moi koledzy .... dla mnie nie ma idealnej metody dla wszystkich wiec nie ma co polecac..... o co ci chodzilo z treningiem 5x5... 5 dni 5 treningow.. jezeli tak to napewno split .... ja osobiscie trening fbw polecam osoba poczatkujacym i zeby robic taki trening 2-3 w tyg natomiast jezeli ktos jest juz w [...]

póki co od 5 dni jem 0g więc trochę za późno mi to doradziłeś :)) wytrzymam do 16 na tym gównie, a potem skupię się na wytrzymałości. Chyba z moją zj**aną psychiką i genetyką nie dane jest mi mieć niski bf: jestem zbyt wielką mentalną ciotą by przy kiepskich predyspozycjach zbudować niskotłuszczową sylwetkę. Nie na tym etapie

Dream co 5 dni robi cheaty, ale spokojnie... "ja w czasie redukcji tylko 16 sierpnia przycheatuje!" %-) :-D

Ale niektórzy wmuszają w siebie różne jedzenie, bo wierzą że tylko tak osiągną jakieś rezultaty, a później leci cheat day co 5 dni, bo wytrzymać nie mogą :p

Pany, już tylko 5 dni do początku pucharu świata. Na kogo obstawiacie w drużynówce ? Ja myslę, że Austria wygra. Pozdro

jade ok 20 sieprnia na 5 dni nad morze do Łeby, wszystko niby obcykane ale teraz zastanawiam sie czy sie opyla%-)

pn i wtorek podobno a potem przerwa aby oczka zmotał i dokonczymy mu to pole drugie czyli z 4-5 dni lacznie, co ja co ja?

[...] to co mam , a każdy mnie przekierowuje do różnych tematow itp ktore są pisane ogólnikowo,(wszystkie czytalem,) pisząc tu pizse by mi ktos doradził idywindualnie ! . tak dorzucając :p jeśli brakuje czegos to prosze o konkrety , czEGO ?! , btw. ćwiczylem kiedys 3 lata 5 dni w tygodniu, ale to bylo z 5 lat temu dlatego nie uwzgledniam tego :(

Trenując 5 dni w tygodniu w takim rozkładzie jak początkowo zaproponowałeś masz gwarantowane przetrenowanie. Nie wiem jakie ćwiczenia stosujesz na poszczególne partie, jeżeli oczekujesz szczegółowej porady to postaraj się o dostateczna ilość informacji. Kiepsko idzie mi wróżenie. Te rozkłady 4 dniowe są ok, ten 5 dniowy dałbym tak: nogi klata off [...]

5 dni nikt w spamie nie pisal ehhh...

******lona ****a Barceolna ale sie w****ilem drugi kupon mi z***ala w ciagu 5 dni a bylby ponad 530 do przodu

No to 5 dni pozostało ... ( wolałbym aby to było 5 godzin )

czyi coodstawiam undestora wrzucam 3 strzały pregnyla 5000iu co 5 dni, i dopiero clomid i nolvę po ostatnim strzale pregnyla?

Siemanko , mam ten sam problem . Wziąłeś 1 ampułkę i dzieliłeś na 3 czy 3 ampułki co 5 dni ? I jeszcze jedno , leciałeś samego propka czy z jakimś dodatkiem ? Mam 100 winka i nie wiem czy dorzucać do tego . Pozdro Zmieniony przez - Kacper1982 w dniu 2021-09-02 12:58:02

Estro do zbicia daj exe 1/2 tbl co dwa dni,5 dni po ostatniej iniekcji z testa wchodzisz na HCG 15 000 iu rozbite na 2500-1666 iu co 2 -3 dni, exe w czasie HCG 1/2 tbl 2 x w tygodniu. Nastepnie robisz badania testa jesli osiagnie minimum polowe wartosci widelek to wchodzisz na clom+nolva 30 tbl - 1 dziennie.