SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • trening na mase +bieganie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a czemu trenujesz 5 dni w tyg ? jesli łatwo łapiesz tłuszcz to b.dobry pomysł-np 10 min aerobów po tr. albo hiit w dni wolne od siłowni 3-5 minut. pzdr/

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 2007-01-31 20:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl co jak i kiedy ?

    Post
    Doping

    odzywa18 odblok zaczynasz 7-10 dni po ostatnim szocie prolo 2 tyg po ostatnim szocie możesz bić 200mg co 5 dni

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 2010-05-31 09:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to zobaczysz nie ma sensu kopiować i małpować stron :)A 20 tabsów potrzebne,bo są różne schematy brania Clomidu,ale ja sądzę że ten jest najlepszy: -przez pierwsze 5 dni po 2 tabletki" -później przez 10 kolejnych po 1 tabletce (niektórzy mówią że przez 5 dni,ale rozmawiałem z lekarzem sportowym i powiedział że zaszkodzić nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2003-04-26 17:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juan Morel IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    5 dni przed Arnold Classic Brasil 2016 /SFD/Images/2016/3/29/e3f868759adf47f5accb182860afb606.jpg

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-29 23:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juan Morel IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    5 dni przed Mr. Olympia 2019 /SFD/2019/9/9/1c1196ed10c245a9a3ab74a9f9f086dd.jpg /SFD/2019/9/9/2e78839e68bd457aa41693d30c1d1525.jpg /SFD/2019/9/9/53850066b93243249355c5f8b6187e82.jpg

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-09 11:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juan Morel IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    5 dni przed Romania Pro 2019 /SFD/2019/11/1/c06234bd4312472c9cbdb4367273b4d8.jpg

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-01 17:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akim Williams IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    5 dni przed Kuwait Pro 2016 /SFD/2016/9/26/e305ecefc2ab495397a90cac752d2cc7.jpg

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-26 11:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akim Williams IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    5 dni przed Bigmen Weekend Pro Show 2019 /SFD/2019/4/23/9f2709f2c0c5402aa74af860783628a1.jpg /SFD/2019/4/23/2c94a9d9acfe48a68d03d677b8c652b3.jpg

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-23 23:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Jak chcesz krótki to prop 100mg co 2 dzień zastrzyk i lecisz 12 tyg później konkret odblok, a jak dłużej to możesz dać cypionat 250mg zastrzyk co 5 dni i lecisz tak 20tyg i dłużej w zależności od celu cyklu. HCG wbijasz na cyklu co 4-5 tyg 1 paczkę (5000jm), dzielisz ją na pół i wbijasz 2500jm za 3 dni kolejne 2500. Raz w miesiącu kontroluj [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2021-01-14 11:53:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tronk: Cytuję etykietę W fazie ładowania 4-5 dni po 15 kaps dziennie (5 na czczo, 3 przed treningiem 30-60 min, 3 po treningu popijając czymś słodkim (zawierającym cukry) i 4 na noc. W fazie podtrzymującej 5-6 tyg. po 4 kaps. dziennie (1 na czczo, 1 przed treningiem na 30-60 min) i po treningu popijając czymś słodkim (zawierającym cukry) i 1 na [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 14847 Data: 2010-03-11 15:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] /off szkoda gadac nerwowy brak checi do zycia ,wszystko mnie w..... na cyklu wykminilem ze lepiej bic czesciej a mniej nawet omo np 125mg jesli poczatki kariery ,te czestsze bicie ustawia stezenie na stalym (prawie) szczeblu , jak walilem 250 co 4 ,5 dni skoki cisnienia ,uderzenia ciepla w glowie raz cieplo raz zimno szlak mnie trafial czasem

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-14 19:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za wysilek soga ale to jest nie realne w naszym swiecie! jak oni nic nie maja od rana do roboty to sobie moga nawet 5 dni w jednej pozycji np (konia) stac lub 10 lat walic lewy prosty raczej nic na tym nie skorzystam:)))) pozdrow mnichow:) GINO

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3634 Data: 2003-02-28 16:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rowno prop i wino z tym ze propa ostatnie 2 tyg dalbym 50 e2d hcg tu akurat dalbym w dwoch ostatnich tygodniach propa 5000 co 5 dni ,po propie poznij 3 dni start z clomidem Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-12-30 13:56:04

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3283 Data: 2008-12-30 13:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super oczy ;-P

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z tymze betadrinu nie powinno sie stosowac regoolarnie dloozej niz 3-5 dni; nawet w przypadku 'sporadycznego' zastosowania typu raz na 2-3 dni nie daja co prawda takie samego efektu, ale pomagaja 'nawilzyc' oko krople LACRIMAL /sztooczne lzy/ najlepiej zreszta 'opiekowac sie' oczami w natooralny sposoob - sen, unikanie zadymionych pomieszczen, [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 13392 Data: 2004-01-13 09:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to jest dobry trening?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na siłce organizm by byl w stanie silnie katabolicznym i trening silowy nie przyniosl by efektow. polecam aero po treningu 20-30min oraz z rana na czczo 45 min aero 3-5 dni/tydzien co do diety to staraj sie ulozyc w oparciu oi takie wskazowki: -oblicz zapotrzebowanie kcal i odejmij 200-500 kcal -weglowdany zloznoe staraj sie dostarczac z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2005-12-04 17:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok pomoc

    Post
    Doping

    Konvzysz testa czekasz ok 5 dni i zaczynasz hcg 2500 co 3 dni tak wybierzesz 15000 hcg 2 dni po ostbhcg combo clom i nolva clom 50 mg 3-4 tyg nolva 20 mgno tydzien dluzej od cloma

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2014-12-19 15:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podczas trwającej pandemii. Jego sala treningowa jest również zamknięta, co oznacza, że nie jest obecnie możliwe, aby przeszedł pełny obóz przygotowawczy. Jednak innym zawodnikom nie przeszkadza to w podejmowaniu rywalizacji. Cormier ma nadzieję na popchnięcie sprawy do przodu, przynajmniej poprzez udzielenie pomocy Miocicowi we wznowieniu [...]

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 16419 Data: 2020-05-21 18:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie na nic nie skarzylem.Po tej omie dookola miejsca w ktorym robilem sobie zastrzyk(posladek,bark)robil sie siniak wielkosci dwuzlotowki ktory trzymal sie jakies 4-5 dni.Jak wstrzyknalem ome w wewnetrzna strone uda to dostalem takiego obrzeku,ze chodzenie sprawialo mi bol i pojawilo sie zaczerwienienie pod skora wielkosc dłoni, ktore [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 13487 Data: 2001-10-06 15:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od dziś to moja spowiedź

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niż przypuszczałam i zjadłam go więcej... ..no i znów wyrzuty sumienia, które starałam się uciszyć, bo to mój największy wróg, więc sobie pomyślałam, że wczoraj to będzie dzień wolności od diety za to w niedzielę nie. Tylko jedno mnie nurtuje...tak od dłuższego czasu mam: 3-5 dni super-duper dieta a potem... Dziś oczywiście śliczniusio.

    Odpowiedzi: 270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-16 16:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ogarniesz keto (nie wiem jak u Ciebie za granicą z tym) to śmiało możesz lecieć non stop. Przerobiłem parę sposobów z clenem i najlepiej się u mnie sprawdzał z ket 5 dni on i 2 dni off T3 60 mcg śmiało wystarczy, test, tren e i T3, no i joszka (bardzo lubię) i redukuj. Potem wleci test deka i antek i masa z niskiego bf-u. Bajka;-) Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6846 Data: 2017-04-01 13:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)