5 dni

1.Miałem cwiczyc 5 dni w tygodniu , ale niestety musialem isc na silownie ktora jest otwarta tylko od poniedzialku do piatku i jak rozłożyć partię? 2.W nogach na dwugłowe miałem mieć uginanie podudzi stojąc 3x12 , tutaj na silowni moge zrobic tylko lezac i dałem 12,10,8 dobrze? 3.Na brzuch miałem miec spiecia na maszynie niestety na tej silowni co [...]

3000-4000 to zalezy czy mam chec na slodkie, mysle ze tak srednio 3000 4-5 dni potem 2-3 dni 4000 wegli niepilnuje zabardzo niestety jedynie pilnuje zeby miec conajmniej 2g/kg bialka i nawet dochodzi do 3g/kg jem sporo tez tlustych ryn losos makrela dodam ze waze 115kg poziom sadla wyliczylem sobie na 22% Cel to gabaryty ale oczywiscie nie sumo, [...]

"moze po prostu za krotko sie rozciagasz...tak z 15 min dziennie 4,5 dni w tygodniu byloby ok." - 15 min dziennie to mozna przeznaczyc na rozruszanie stawów a nie na rozciaganie !!! Rozciaga sie po 1,5 godziny 2 razy w tyg zeby miesnie miały czas na regeneracje np. Wtorek , piatek , jak pisałem wyżej !! Poczytaj sobie o [...]

[...] więc chcialem spróbować z boldenonem większośc te środki zna z tego jak są wykorzystywane w BB a mi chodzi SW i piłke nożną przykladowo testosteron niekoniecznie po 8 tygodniach(na enanie)będzie zastój to tak często jest ww BB jeśli chodzi o mase a mi chodzi bardziej o regeneracje wydolnosć i to nie tak że ja bede trzaslał 0,5 g czy 0,75 g g [...]

Panowie mam małe pytanko jak lepiej bić enana 500 mg co 7 czy może 250 mg co 5 dni czy wt i piątek po 250? Zmieniony przez - Kamilek112386 w dniu 2017-03-20 19:32:56 Zmieniony przez - Kamilek112386 w dniu 2017-03-20 19:36:21 250 e5d to 350 tygodniowo ;) jesli dawka ma byc 500week to lepsza opcja 250 pon/pt noz 500e7d

wbijaj teraz już 2500 i za 4-5 dni drugie 2500 3 dni po drugiej iniekcji wchodzisz na sermy

F-Master podany przez ciebie link (a takze www.ironmind.com) przez ostatnie 4-5 dni przegladalem przynajmniej raz dziannie. Jedyne co tam znalazlem to text cytowany przez Gladiatora. Nie ma nigdzie oficjalnej listy startowej, wiec nie pitol farmazonow. Ty chyba nawet tam dobrze nie zajrzales.

Dlaczego ma mu wszystko najgorzej rosnąć ?? Są plany treningowe gdzie robi sie dana partie 2 x w tygodniu.A skoro miesien przykladowo potrzebuje 4 -5 dni na regeneracje wiec jesli zrobi klate w pn i w pt to co zle z tego wyjdzie? No w sumie po piatku do poniedzialku nie zregeneruje sie do konca w 3 dni ale moze zrobic w piatek lzejszy trening i [...]

[...] w regularnych odstępach, zmniejsza się wydalanie kreatyny aż do 60%. Nośnikiem w Crea Mass są aminokwasy, tauryna, vanadyl sulfat, pikolinian chromu, dekstroza, zestaw składników mineralnych i pierwiastków śladowych oraz kompleks niezbędnych dla sportowca witamin. Proporcje wszystkich składników zostały dobrane w taki sposób, aby wzmocnić [...]

[...] jego czystość. Sposób użycia i dawkowanie: Proszek rozpuścić w szklance wody, soku z winogron, a najlepiej w wodzie z glukozą. Faza ładowania: przez pierwsze 5 dni przyjmować 4 razy dziennie po 5g. Faza podtrzymania: 2 razy dziennie po 5g. Cykl nie powinien trwać dłużej niż 5 tygodni. Cannabis Wiski Annanas ... jeszcze bedzie czas

Panowie zaczynam drugie pudełko, po 4 uncje dziennie, tylko odżywka białkowa, witaminy i l-arginine i 5 dni w tygodniu treningu max po 1,5 godziny, jest dobrze. Nigdy nie brałem sterydów i raczej nie będę brał ale do hormonu namówił mnie i nie żałuje...

Może ktoś mi powie jak często uprawiać areoby, 5 dni w tyg jest ok? Co ile zwiększać dystans w bieganiu ? tzn teraz biegam 5 km po jakim czasie zwiększyć dystans ? I po jakim czasie mogę się spodziewać efektów? 3 mies? Jestem cierpliwy i wytrwały w treningach a pytam z ciekawości :) Zmieniony przez - Robertosoo w dniu 2012-03-04 12:16:33

MAM! :) Dokładnie 5 dni temu (11.08.05) przebito mi pępęk :] Decydowałam się na ten krok baaardzo długo. Po przeanalizowaniu wszystkich 'za' i 'przeciw' doszłam do wniosku, że warto to zrobić :D na szczęście nie miałam dużych problemów z namówieniem mamy ;P Przebijałam się w najstarszym i jednym z najlepszych studiów piercingu i tatuażu w Polsce, [...]

Jeden tabs co 4-5 dni. Exe podobnie.

Jeden tabs co 4-5 dni. Cabaseru??? To prolke masz już uwaloną do zera... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-04-10 18:18:18

[...] byly 3 w sumie... pozniej poleciala deka z propem i metka z LL a do zawodow przygotowywalem sie na trenie z winkiem i clenik tez polecial... mozliwe ze cos pominalem... dawki zdecydoanie "normalne" a nawet bym powiedzial ze lightowe bo treniku bylo tylko do200mg co 5 dni winka standardowo 50mg co 2 dni... Kosmosu jak widac nie bylo.

[...] specjalistycznym i praca nad dynamika daja efekty, ale w wiekszosci przypadkow mialem z nich wiecej problemow niz pozytku sam trenowalem w tym sezonie 5-6 razy w tygodniu w klubie, a drugie tyle zajmowalo mi bieganie albo sporty ogolnorozwojowe i bylo to wystarczajace przy treningu silowym raz na 5 dni i okolo 1000zl miesiecznie na [...]

albo jeszce inaczej - jak zapomnisz w poniedziałek i zrobisz we wtorek to potem w niedzielę!!!!] every 5 days czyli raz na 5 dni czyli nie w piatek bo byłoby 2 iniekcje na 5 days chyba logiczne nie? ****A TE UPAŁY DAJĄ PO BERECIE

dieta leży,na cyklu białko 3 gr/kg masz 2 opcje 1 test propionicum długość cyklu 8-10 tygodni wbijasz 100 mg co 2 dni 2 test cypionat lub enentat 250 mg co 5 dni(lub 2 razy w tyg) długość cyklu min 12 tygodni dopnij jedzenie bo jest słabo Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2013-05-28 19:40:21

kup sobie chociaz z 5000ui pregnylu i chyba troche malo cloma albo mi sie zdaje. Podziel sobie 100tab przez 5-6 tyg i ci wyjdzie ile dziennie masz jej jesc, enana daj strzal co 4 lub 5 dni