SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • jak wbiłem eap w noge to mnie bolała,ale rzadnego obrzęku nie miałem.Ale jak za dwa dni wbiłem w dupsko to miałem czerwoną plame wielkości piłki tenisowej.Choć było to 5 dni temu nadal czuje obce ciało w pośladku dzis wbiłem chińczyka ,jakieś 3 h temu i jak narazie jest ok.a na ten eap jeszcze przyjdzie czas,w przyrodzie nic sie nie marnuje

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 7937 Data: 2007-05-31 20:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna przez 3 miesiace ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie nie... Najpierw mozesz brac z wysyceniem czyli prze 5 dni max bierzesz 20 g dziennie ( tylko ze dzielisz na dawki po 10g np. z rana i 10g np. o 18-ale to obojetnie kiedy wezmiesz)- to w dni nietreningowe a w treningowe mozesz brac 10 g przed i 10 g po treningu. Po tych pieciu dniach jak juz jestes wysycony nie ma sensu brac juz takie duzej [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 10301 Data: 2004-05-03 13:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsza redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] Ostatnio trochę mi nie wyszło :( Ale niestety mam pewien problem, a mianowicie ostatnio przy samej diecie w tydzień zeszło ze mnie 2 kg. A teraz wróciłam do tej samej diety, nawet obcięłam chleb ale przy ćwiczeniach na siłowni w 5 dni mi przybyło 1,5 kg i nie wiem co robić. Pomóżcie prosze Zmieniony przez - rukya w dniu 2011-07-07 13:07:12

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5718 Data: 2011-07-07 13:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam param pam pam

    Post
    Trening dla początkujących

    a 100 mety to nie jest znwoy duzo, ludzie biora wiecej %) a są i tacy co sto mety zjadają w 5 dni %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-31 21:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy cos brac...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] się suplementacją Ale mam kolegę, który brał kreatynę i miał świetne efekty nawet pomimo tego, że trenował Kyokushin. Oprócz tego regularnie uczęszczał na siłownię. 3 dni w tygodniu miał Karate 5 dni siłownię. Kiedy wyjechaliśmy na obóz nie miał siłowni a brał kreatynę. Stracił oczywiście na wadze. Dlatego też myśle, że kreatyna bez [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2752 Data: 2003-02-18 20:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja ani udźca ani cyca z indyka :-( jak pracowałam to czasem miałam 5 dni pod rząd indyka i mi zbrzydł na amen

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-26 16:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wolne k***a! nareszcie 5 dni odpoczynku! http://www.youtube.com/watch?v=G4zi24wXEWk Siema Siwy. Na adcc startujesz?:->

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-06 11:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • slucham sobie slodkiewicza i jego sposob na super sylwetke w 12 tygodni i doszlam do etapu gdzie oprocz silowego 4-5 dni w tygodniu zaleca cardio mieszane z interwalami w ilosci 60 min 6-7 razy w tygodniu, nie wspomne o rezygnacji z wegli w duzej ilosci posilkow - no no dieta hardcore chyba bym padla trupem po tych 12 tygodniach Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-07 11:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • slucham sobie slodkiewicza i jego sposob na super sylwetke w 12 tygodni i doszlam do etapu gdzie oprocz silowego 4-5 dni w tygodniu zaleca cardio mieszane z interwalami w ilosci 60 min 6-7 razy w tygodniu, nie wspomne o rezygnacji z wegli w duzej ilosci posilkow - no no dieta hardcore chyba bym padla trupem po tych 12 tygodniach Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-07 12:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • slucham sobie slodkiewicza i jego sposob na super sylwetke w 12 tygodni i doszlam do etapu gdzie oprocz silowego 4-5 dni w tygodniu zaleca cardio mieszane z interwalami w ilosci 60 min 6-7 razy w tygodniu, nie wspomne o rezygnacji z wegli w duzej ilosci posilkow - no no dieta hardcore chyba bym padla trupem po tych 12 tygodniach Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-07 12:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucam wyniki estro. Są delikatnie ponad normę. To jest przy 0.5 tabl anastrazolu po strzale 250mg/1ml test enan co 5 dni. Czy takie dawkowanie ma zostać? Jestem na redukcji. Chcę spalić trochę tego tłuszczu. Czytałem że powinienem trzymać estro w dolnej granicy. Druga kwestia. Odniosłem wczoraj wrażenie że lewy sut mi się powiększył, jakby [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 8668 Data: 2023-04-24 19:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawa rozpiska omy

    Post
    Doping

    moim zdaniem i dosiwadczenia bycia na dece nie ma sensu stosowania jej 10 tyg :( optymalnie 14tyg-16 tyg . 1-8tyg deka "xxx" mg co 7 dni 9-14- tyg deka "xxx" mg co 5 dni i idetycznie z testem zrob < dawki wieksze niz dd , a czestotliwosc taka sama jak wyzej napisana:) Co do wycinki sam bedziesz widzial jak cykl [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4210 Data: 2010-04-18 10:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słaby ten spam, 2 strony w tydzień, wszedłem i zobaczyłem zapytanie do tematu o anty, chciałem odpisać a post z 15stycznia. skończyłem dziś najcięższy tydzień życia 12 zaliczeń w 5 dni. pzdr/ pzdr/

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-21 22:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakby pies zezarl pilke to bym nie wytrzymala i powiedziala, ze masz glupiego psa, ale jak schaboszczaka to kumaty, sama bym Ci zjadla. Jeszcze 5 dni i bede wpyerdalac pasztety, schabowe i parowki

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-12 20:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ... ale ja mam niefart. Przed chwilą przyjechała ciotka i miała mi zaproponowac wyjazd w góry na 5 dni na słowacje. Jakież było jej zdziwienie jak zobaczyla gips. A jakież było moje w****ienie.. ide szykować line nara serio

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-07 19:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prognozy mnie nie zachwycają, bo wychodzi na to że ma nadal padac Dzwoniłem do Rodziny, pada od 5 dni bez przerwy...strach się bac

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-24 21:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hrhrhrrrr Właśnie słyszałam o psie, któr 5 dni i nocy dryfował na krze z Torunia, aż do Zatoki Gdańskiej Biedne psisko.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-26 19:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!

    Post
    Trening dla początkujących

    łooooo 5 dni w tyg , gratki !! Ja robie 3 a zazwyczaj 2 wychodza :D . Cocta tez powodzenia :))

    Odpowiedzi: 2256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-21 15:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maly cyk winko prop

    Post
    Doping

    a jesli chodzi o odblok to powiedzmy 24 dni x 50 mg lub 5 dni x 100 mg i reszta po 50 mg powinno wystarczyc??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2008-03-04 16:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leo sory za 5 dni akurat wtedy Ci wygasa

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-16 09:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)