SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • Trening na siłe, suplementacja oraz dieta

    Post
    Trening dla początkujących

    ćwiczę 5 dni w tygodniu jak w planie wyżej opisałem, czy możesz powiedzieć mi jak przebudować ten plan?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2961 Data: 2012-03-30 12:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl

    Post
    Doping

    250 mg co 5 dni przez 8 tyg kolejne 8 tyg co 4 dni Pozniej możesz zrobić mostek kilka tyg i cykl masowy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 457 Data: 2021-05-07 13:57:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Hcg wchodzi 8-10 dni po ost testo Sermy ok 3-5 dni po ost hcg Czyli pct wyjdzie z 6 tyg to wyjdą ci dwa tyg przerwy i kolejny cykl Totalnie bez sensu tak mieszać

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2019-05-17 07:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie baw sie w dawki lecznicze, wal 100 co drugi dzien jak ci napisalem. Te skroy znacza: 1-6 (tygodnie) - 100 e2d (every 2 day, analogicznie jezeli byloby np e3d - znaczylo by ze co trzeci) Na odblok sam clomid starczy, 2 dni po ostatnim strzale 100mg (2taby) przez pierwsze 5 dni i 50 (1 tab) przez kolejne 9 - w sumie 2 tygodnie absolutnie styka.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2777 Data: 2008-03-24 15:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon od jakiego wieku stosowanie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam 17 lat i ważę 63kg przy wzroście 1,89m. Moim celem jest przybranie na masie. Na siłownię chodzę 2 miesiące. Od tygodnia zacząłem stosować kreatynę monohydrat BioTechUSA. Chciałbym się dowiedzieć jak najlepiej dawkować tą kreatynę, tylko nie chodzi mi o dawkowanie w cyklach tylko cały czas "okołotreningowo". Przyznam się, że z tym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2013-11-16 14:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie laze juz na publiczny gym,dzis zmienilismy moj terening na 5 dni w tygodniubedzie ostro. gadaj strefa jakie wyniki? Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-12-15 20:39:52

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-15 20:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test do wojska//przygotowanie?

    Post
    Trening dla początkujących

    Tutaj liczy się systematyka. Im więcej się podciągasz tym lepsze maż rezultaty. Proponuje plan prosty jak konstrukcja cepa ale skuteczny. Wykonuj przez sześć dni w tygodniu po jednej serii na maksa podciągania, pompek, brzuszków i przysiadów. Po czterech tygodniach zrób sobie z 4-5 dni wolnego i od nowa. Plan prosty i krótki ale skuteczny. Czasem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2375 Data: 2010-09-30 20:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś na Z zincepal czy jakos tak chhoy wie ale mialem tam dawke na 5 dni plus dawka uderzeniowa co 6h szot pozniej co 12h szot uda troche bolaly ) 1500mg w zastrzyku bylo ... powiem ze dosc bolesne byly ale uda juz mam zahartowane

    Odpowiedzi: 3031 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-17 15:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren 5 dni w tyg? mi 3 styka

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-26 21:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli 5 dni i zamykamy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-24 22:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca i omnadren

    Post
    Doping

    Tutaj to chyba wychodzi 200mg co 5 dni. A cykl tak oto wygląda: Tygodnie: 1-10 Testosteron prolongatum 300mg 1-8 Deca Durabolin 200mg 2-12 Nolvadex 10mg (tydzień wcześniej nie 3-12 tylko 2-12, bo Nolva podobno rozkręca się porządnie po tygodniu, więc wszystko zacznie działać razem) 14 dni po ostatnim Enanie czyli prolo Clomid Dni: 1 300mg 2-11 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2004-04-14 14:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JESTEM ZROZPACZONA. KTOŚ Z MOJEJ RODZINY, BARDZI MI BLISKI OD OK.30 LAT PIJE. KIEDYŚ, GDY JESZCZE ZDROWIE POZWALAŁO BYŁ TO WSZELAKI ALKOHOL,A OBECNIE, NA SKRAJU ZDROWIA TEN KTOŚ PIJE TYKO PIWO. ALE SYTUACJA JEST I TAK POWAZNA. STWIERDZONO U TEJ OSOBY MARSKOŚC WĄTROBY, NIELECZONE NADCIŚNIENIE, PROBLEMY Z ŻOŁĄDKIEM, JELITAMI A DO TEGO TA OSOBA JEST [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5776 Data: 2018-05-12 12:17:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • czyli jakiejs 5 dni

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-01 10:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLICZNOŚĆ -CYKL I ODŻYWIANIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanko waże 68kg wzrost 180cm i gram w piłke nożna!! I chciałem przytyc tak do 75 kg !! Juz probowalem robilem cykl z kreatyna ale i tak duzo mi nie przychodzilo!! Czy moze mi ktos poradzić albo najlepiej jakas dietka tak chociaz na 5 dni plus trening rozpisany!!

    Odpowiedzi: 625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-25 17:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka half-life

    Post
    Doping

    " Okres połowicznego wydalania nandrolonu deconat wynosi 5 dni, co sprawia, że iniekcja ma sens co 7-10 dni. W ten sposób postępowania uniknie się efektu kumulującego. Jeżeli iniekcje nastąpią częściej niż raz w tygodniu wówczas nandrolon gromadzi się w organizmie mimo, że poprzedni zapas nie został zupełnie zużyty. Przy tym dawki nandrolonu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2010-10-31 11:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 -węglowodany: 3,7 -tłuszcz: 0,8 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 13 miiesiecy ON Masa,Redukcja, miedzy tym mostek, cyklicznie HCG 8. TRENING:Split, teraz 5 dni/tydzien 9. CEL CYKLU: Redukcja z jak najmniejszym spadkiem mulow%-) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:Ciegiem ON Ostatnio bylo DD, Cypio, Wino, Meta [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2170 Data: 2013-03-25 11:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki kraj, taka alpha :-)) teraz nie odpowiem musiał bym do niego podbic sprawdzić bo teraz jest w robocie więc sam też dokłądnie nie sprawdzi Rafał ale jak ma taka mała wagę i leci 250 co 5 dni to chyba nie bedzie tragedii co ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-14 11:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zepsulo jak bys skonczyl i nie trzymal diety. Chcesz zbudowac jakas mase ktora ci w wiekszosci zostanie to walnij 1-10 (a najlepiej 12) cypionat albo enantan 200-300mg co 5 dni i zrob porzadny odblok.Jak dobrze bedziesz jadl ciagle,rowniez po skonczeniu cyklu i odbloku to nic poza woda z ciebie nie zleci. Ale tak jak mowie,jak chcesz sie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4722 Data: 2011-12-13 14:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możesz normalnie np kończyć propa i do pompki z propem do co 3 strzału dorzucać już po 0,5 ml cypio i jak skończysz propa to normalnie co 5 dni lecisz cypio

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2020-06-07 12:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chlopaki jakis programik do laczenia filmow? movie maker mi sie zacina gdy chce polaczyc 6 filmikow (po 9 min kazdy) i dupa jest :/ ale mnie lydki na******laja... masakra juz powoli chodzenia sprawia mi bol znow beda zakwasy z 5 dni trzymaly

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-22 20:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)